第30 12-2009 | 没有评论“ 管理自己的头皮按摩是一个伟大的方式来加强你的健康的头发 。 按摩头皮并不只是让你感觉良好，他们加强对你的头发健康，促进血液循环，使更多的血液流向确保到头皮面积。 这提高了光彩和健康的头发。
首先，你必须决定是否要使用头皮油。 管理最好的油头皮按摩，要视乎您的需要。 首先选择，如橄榄油，甜杏仁油或荷荷巴基础油。 然后选择精油适当的。 例如，茶叶，薰衣草常常被用于电影，有时用迷迭香，薄荷利弊脱发和甘菊和玫瑰经常使用过于干燥的头发。 对于基础油一汤匙，加2汤匙的精油。
第二步是梳理你的头发。 这将解开，使他们有光泽和消除脱落的头皮小皮。 最好的毛笔的使用取决于你的头发类型。 长头发，需要再一次硬刷子毛短而卷曲。 前倾和风格的头发从顶部向底部。 这有助于头皮的血液循环及头发提供更多的数量。
要开始按摩，把你的手指有些油。 前倾，以便更好地流通到头皮。 问问坚定地附近的寺庙的头皮面积指尖。 按摩使用的头发自然循环的变动，以按摩头皮的整个区域。 如果需要添加你的手指更多的石油。
在使用任何油，热湿毛巾在微波几秒钟，你把头上。 让石油至少10分钟坐。 尽量不要在这段时间做什么。 躺下来，闭上眼睛，听放松的音乐。 这将使油吸收滋润你的头发和头皮。
在10分钟结束，你洗你的头发，以清除油污。 刷前轻轻梳理。 清洗时，请记住，你可能需要两个洗发水，所有的油去。 然后使用洗发后润肤霜。 如果你的头发和头皮非常干燥让坐在通宵石油和洗头，第二天早上。
尝试管理此按摩头皮，每星期一次。 如果经常这样做，你会发现，你的头发会更亮泽，更强大和有更多的数量。 如果您需要更改您可能要更改精油。 好好学习。 有些精油可能是有害的和/或引起过敏反应。 此外，一些油不应使用如果您是怀孕或哺乳。
第28 12-2009 | 没有评论“ 松下按摩椅是他们第一次这种由美国脊医协会（ACA）的，是世界上最大的脊医协会的批准。 座椅松下赢得这项设计的座椅，提供深部组织救济称号，缓解紧张的肌肉和补充脊骨护理和整形外科。
松下EP1272是一个美丽的椅子，一个现代化的设计，高品质皮革和合理的价格外衣。 它还提供了一个最独特的按摩选项，区别于其他任何椅子上：夏威夷按摩，摩擦沿回，唤起通过物理治疗师（手中强烈的刺激温和的运动c'的是骗局！典型的岛屿“伴随一个完美的兰姆酒）其他技术可在1272松下，有瑞典按摩， 指压 ，敲击乐，压，揉和攻丝。
这个按摩椅的另一个独特功能：按摩机制，模仿专业物理治疗师浮动手腕动作。 你可以斜倚所以你得到舒适和放松将是轻而易举的事。 奥斯曼弓太，一个独立的功能，可让您找到您的个人舒适的角度。 你可以选择放置在宠爱的空心空气按摩或纵容他们通过引导奥斯曼到放置在凹你的腿你的腿你的脚。
这把椅子已被证明是与纤维肌痛或FMS的很多病人是非常适当的选择，因为它会减轻疼痛，并提供增强的功能。 在多个会话和按摩头，再加上不强大中风和大面积的按摩，这一切应用在很短的时间内，减少纤维肌痛的疼痛症状和许多其他慢性疾病。
四预编程按摩您的生活更轻松的会议。 你可以选择一个适合您的需求，只需按下一个按钮。 或者，自8取决于您的喜好不同的技术。 与空气的小腿和脚，按摩相结合的好处是无限的。
随着一个面积按摩 9马克平方米，最大的椅子的价格在所有这些按摩，它是独一无二的。 它可满足不同用户的同一家庭，因为它包含五个不同的速度，3按摩区宽度，肩高5选择，令人印象深刻的骨架约70厘米的按摩，还有什么？
不要忘记伸展会议，通过了有效的按摩由奥斯曼帝国，它支持向上和向下的腿在一个20度角，移动空调，以帮助减轻疼痛和紧张下背部 ，臀部和大腿。 这是非常相似的HT - 125的人情味。
会议15分钟后自动停止。 计时器是预设的，不能更改。 如果你想不超过15分钟，停止会议，并把它直立主持会议。 价格是正确的，这种模式是松下比3222便宜。
25 12-2009 | 没有评论“ 生活似乎是不断压迫，但对他这样的压力释放是如此不规则。 有没有简单而有效的步骤，以减少压力和焦虑。 例如，一个按摩足底按摩可以帮助您放松。 除了一个不错的感觉，这种类型的按摩可以缓解头痛，背痛和焦虑。 最好的按摩椅按摩足部反射疗法适用于直接在你的家。 告别压力的同时享受舒适的按摩椅。
在拥有先进的按摩艺术随着现代技术。 自从盘古开天，我们的做法按摩。 谁看到了许多关于之间的脚和手部的基因在某些地区某些器官失踪施压连接古老的文化。 这些地区现在被称为反射点。
将近一个世纪以前，现代科学应用于艺术的足底按摩。 本研究的目的是强调两者之间的对脚和伤口在身体的不同器官的愈合地区的压力应用程序的链接。 该报告中，我们发现定义在脚按摩点。 因此，按摩艺术已经成为一门科学。
为什么一个反射按摩是有效的？ 奇怪的是，身体对压力或焦虑，作为一个战斗飞行或相同的方式。 在应激反应，通过调动人体的神经系统。 脚已经准备好运行，携手对抗。 脚和手需要的主要器官和肌肉的支持，以保护身体，他们也调动起来。 足疗能放松脚和机构和核心肌肉，减轻压力和焦虑的电压。
该按摩椅松下真正的专业和欧米茄超蒙太奇总理提供脚底按摩。 它采用压缩空气轻轻按下，然后松开脚。 这一行动有助于减轻压力。 此外，足底按摩介绍了空间节点为身体完全放松脚保留。 这些按摩椅是非常有效的帮助你放松。
按摩的按摩必须适用定期，这是有道理的，因为我们自己也经常面临压力。 当它在体内积聚，肌肉变得更加紧张，不够灵活。 这必须释放紧张。 足部按摩是最有效的时候经常出现。
如果您已经积累了压力和焦虑，买一个按摩椅，以解决这些问题。 他们中最好的集结在体内几乎完全并提供脚底按摩。 这些椅子可以提供最佳的解决方案，以缓和紧张局势定期。 不仅将你的脚感觉好忙碌一天后，脚底按摩，但一涉及到减轻压力和总体缓和。 只需点击一下放松。
23 12-2009 | 没有评论“ 女士们，先生们，请欢迎，因为它应该是第一个零重力按摩椅的世界...人情味羟色胺- 7450。 不，这把椅子不发射到轨道上你，但它会给你机会，以减轻背部在任何时候任何引力的压力！ 作为一个按摩师，我是相当令人印象深刻的椅子上，背后的技术。 过去，我们推荐给任何人谁拥有了背伤，手术或持续背痛。 在倾斜位置，压力是“释放”在腰部，从而使你如释重负。 这个想法产生于古代的反重力机器，你挂免除您的腰部压力。
这种按摩椅更令人惊讶的低头，因为当你重新定位，理顺它的后座和脚，使你在什么被认为是一种失重的地位。 在这种状态后几分钟，你可能会觉得更高，重量更轻，比以往更加轻松。
它的形式是优雅，是木纹皮革。 分布于黑色和深棕色。 它具有一个缓冲，以环绕颈部和供暖系统回 。 这把椅子的一个独特的办法：即穴位检测。 这是扫描您的后面是激活当您选择一组8预编程按摩。 这就决定正是你的尺寸和紧张地区，需要在您的后面是由主持会议的滚筒处理。 另一个特点：座椅泡沫。 后者，除了是非常舒适，具有8点脉动按摩系统。 这个系统是用来针对重点地区要建立在有可能对坐骨神经疼痛的压力点。 它贯穿臀部和腿筋上。 在您的下背部疼痛，这将是一个真正的救济
通过按摩椅用于创建一个神圣的技术是伸展，敲击，揉捏和敲击及揉捏的大组合。 作者：罗拉宽度的按摩椅羟色胺- 7450也各不相同，以接近或远离你的脊椎，根据所使用的程序和背部按摩的大小。 椅子的骨架是足够长的时间，达到您的颅底和工作在你的脖子的持续疼痛到尾骨。
这个奇妙的按摩椅提出其他切实可行的办法，有许多不同的设置。 它适用于所有的机构。 作者：小牛的宽度和足部按摩器可调，与按摩的力度。 您可以轻松地扩展，收缩或什至消除头枕。 在奥斯曼统治的高度和头枕和靠背。 您还可以调整按摩，提供以7个不同阶层的适应客户非常敏感的健美运动员的强度！ 用户在选择上述决定是用在，什么都不是强制性的按摩人员。 以人为本按摩椅，创建完美的按摩，你想！
有8个不同，给你一个什么这把椅子有能力的总体思路，根据您的心情or the一次使用（这些方案包括settings“良宵”和“日”）automatic programs。 参数“天”是这里给你能量，恢复和确保您准备好开始新的一天！ 参数“夜”是一个温和的按摩，强度低，它给你时间来放松和准备一个美好的夜晚你！ 这些仅仅是对在两个方案提供的例子。 如果你想避免自动设置，你可以选择几个选项，以适应一个完全手工按摩您的喜好。
这把椅子有一个革命性的机器人提供按摩椅的感觉。 当你进入睡眠恩人秋天，你可能会忘记，这是一张椅子！ 似乎没有什么能够超越这个梦幻般的机器，但他们设法走得更远。 事实上，它是伴随着5年的全面保修。 人类触摸它的产品，是由这个前所未有的保证所提供的保险证明。 在按摩椅，保证世界一般持续1-3年，但人类的接触是非常关注它的客户！ 这就是为什么他们在做了这么久的事！ 所以，享受你无忧无虑的单零重力的椅子！
这种按摩椅唯一的缺点是，没有脚按摩，只是腿。 你可以弯曲你的膝盖和小腿的地方预留空间为你的脚，但是这不会是一个非常彻底的按摩，因为你的腿比你的脚宽，他们将较小的压力。
还要注意的是，与所有的按摩椅人情味时，遥控器在口袋里的小椅子上的一面。 因此，它是隐藏的谨慎和你的椅子看起来并不像一个飞船船长，正如在某些型号的情况。
21 12-2009 | 没有评论“ 每个人都不能强加在他繁忙的日程按摩。 它需要时间来进入按摩院，按摩放松，并。 常常，当你有一百万的事情要做，我们没有找到时间。 这就是便携式按摩产品，从而使他们入境。
我们都看到这些神奇的手指和结核应该给你一个真正的按摩等效。 问题是他们中许多人不尊重自己的承诺，人们往往离开失望。 如果你问自己便携式按摩产品能真正奏效，他们是注定要令你失望。
一切都在产品质量按摩 。 如果您购买到在角落药房€9.99 ...不要指望一个特殊的按摩。 质量与价格不一定升高的代名词，但往往是最好的一个伟大的产品付出更多。 您可以通过购买更便宜的版本浪费了很多钱，为什么不能让一个最大的开支，并获得真正的按摩产品？
你应该看看一台便携式按摩产品？
在按摩，高质量的产品方面值得付出的代价。 作为解除你的压力你带来这么多的好处，你会认真考虑价格和更优质的高等教育。
该选项，需要注意：
•专业的按摩师提供一个更好的按摩。
•这项担保，所以你不要害怕打破。
•光按摩会更容易携带，便携按摩器是一些相当拥挤。
•振荡运动的组织更深入地渗透，真正缓解压力和紧张。
便携式按摩器的好处
拥有一台便携式按摩产品是一种好的解决办法，如果你这么忙，你只有10或15分钟，花费在这里和那里，以减轻你的压力。 有一个很好的按摩工具能够真正发挥作用。 便宜的产品，只是痒和震动，而正确的工具，按摩你的肌肉就会紧张局势问题上，将一个人作为一个真正的按摩。
这是一个伟大的工具，以减轻压力，也可以取消这些海里的形成，特别是在肩膀。 他们实际上可能使你受苦，有些人甚至这样紧张的工作，妥善处理能力。 聘请个人按摩师可能没有问题，但可能是按摩器手机解决方案获得百分之无需花费数千按摩。
按摩不只是放松肌肉，也增加血液流量和氧。 这就是说，如果你在一个高品质的产品设计能够承受磨损投资，你会不会失望。 你会更健康，更快乐，少强调。 压力会影响免疫系统，因此如果仅仅是一个按摩产品溢价购买意味着您的健康能够受益于这些优势，为什么剥夺自己？
虽然按摩替代永远是作为一个训练有素的专业相同，它可能是最接近你可以期望什么没有一个按摩师的存在。 对于许多就业，便携式按摩产品是理想的放松方式而不在按摩院回程每天一点点。
18 12-2009 | 没有评论“ 按摩是消除了紧张的日程或受伤或生病所带来的痛苦的艺术。 这涉及到一个全面的努力，并需要对手掌的压力，手指和脚趾甚至。
即使我们仍然可以在家里使用按摩师的服务，现在有特殊的按摩室。 这种艺术现在享有的贸易在其自己的权利，让顾客按摩的薪酬状况。 在一个真正的按摩治疗，对病人隐私部位都没有受到任何影响。 在按摩室，客户端的身体上覆盖着魔术贴特别设计，使毛巾不下降。 客户端的谦虚，是在尊重各阶段的按摩治疗师认可的按摩师。
许多仪器和设备专门设计和市场上推出按摩发展到增添了复杂性和舒适性接触。 该按摩床是一个独特的，每次使用前，是很容易清洗填充到最终提供的豪华感觉。 可机织和不同的颜色和材料的。 质量，耐用性和设计上发挥了很多的预算。 按摩桌是在一个支持头形马蹄。 这有利于客户的呼吸，同时它享有按摩，面部表。 该表可以固定或移动。 他们经常有小轮子。
骨科枕头和发动机的设计和专业人士发起。 他们寻求尽可能多的尊重在按摩的正确姿势。 按摩椅升降机被指定为符合人体工程学 。 Ils doivent faire en sorte que le client reçoive un massage adapté de la tête, du cou, des mains et des pieds. Le rôle d'un fauteuil de massage est identique à celui d'une table de massage et les modèles de chaises peuvent également être fixes ou portables. En fait, les fauteuils de massage sont plus faciles à manœuvrer que les tables et ne requièrent pas qu'on se déshabille. Le docteur peut diriger le fauteuil à travers la pièce, dans la mesure du possible. On propose souvent des massages dans des fauteuils lors de festivals en extérieur et dans des galeries marchandes.
Un autre outil de massage, probablement le plus important de tous: l'huile de massage. Un massage peut être accompli en utilisant seulement les meubles adéquats, mais rien ne vaut un massage à l'huile ! Celle-ci n'occupe pas seulement la fonction de lubrifiant, qui bien sûr est très importante, elle est aussi curative. De nombreux types d'huiles sont utilisés par les kinésithérapeutes ou les masseuses agréées. Elles peuvent être utilisées pures ou diluées. Les huiles de massage les plus utilisées contiennent des extraits de noix de coco, de pépins de raisins, de sésame, de moutarde, d'olives, de noix de pécan, de noix de macadamia, d'amande, de pin et de néroli.
Les huiles sont extraites de fleurs telles que l'huile d'arnica extraite de fleurs et de feuilles d'Arnica Montana. En aromathérapie, les huiles de massage sont mélangées à d'autres huiles, connues sous le nom d'huiles de base. L'huile d'olive est une bonne huile de base lorsqu'elle est utilisée à des fins médicales. En plus du mobilier et des huiles, le type de lumière joue également un rôle crucial dans le massage. Il est important que le masseur voie les zones de massage et puisse détecter toute sorte de rougeur ou de réaction due à l'utilisation d'une huile ou à l'application d'une pression. Le massage doit donc être fait en tenant compte des lumières. De nos jours, des équipements de massage électroniques sont disponibles dans le commerce.
Dans des pays comme la Corée du Sud, le Canada, la Nouvelle-Zélande et les Philippines, le terme “massage” est synonyme de faveurs sexuelles contre de l'argent. Dans ces endroits, les outils et équipements de massage utilisés sont différents selon le service demandé. Toutefois, si l'on ne tient compte ni du type de massage ni de la partie du corps massée, le but fondamental des outils de massage est d'assurer une relaxation totale et un esprit régénéré.
16th 12 - 2009 |
no comment » Nombreux sont les types de produits de massage utilisés par les professionnels. Parmi eux, on trouve les tables de massage . Il en existe beaucoup de sortes, qui peuvent être achetées et utilisées pour masser. Vous en trouverez des fixes et des portables.
他们销售的公司，提供按摩设施。 按摩表售价为每个品牌不同的价格范围。 如果你正在寻找，确认它符合你的需要。
按摩的基本表是由一个坚实和持久的，旨在让按摩师理想的工作条件。 该表的基础是坚实的按摩，但顶部是一个缓冲的坚定和软的。 他们有时含有各种配件，这将有助于按摩治疗师发出的按摩师。
每个类型需要不同的按摩技术，表，旨在适应。 因此，在水疗，按摩有雨或多个表的设置。 这种表类型允许的按摩师移动表的不同部分放置在合适的位置给按摩。
对于指压按摩 ，按摩表必须能够弯曲。 当他们折叠，使该表规定的单位，然后跪在旁边的按摩器可以在客户端。 这仅仅是一个标准按摩表，你可以找到类型的例子。
便携式按摩桌子全都建立了同样的方式，但你也可以将这些在家里时，按摩或其他结构的要求。 便携式按摩表是重量轻，紧凑。 尽管轻率，他们是非常优秀的指派客户需要按摩不同的形式。
对于物理治疗师按摩师，关键是能得到一个基本的工作和稳定的农场。 这些表的设计，使按摩可以放松自己的客户。 在软垫缓冲处理时会支持他患有强烈的客户端。
第14 12-2009 | 没有评论“ 据美国肥胖学会，64.5％的美国人超过20年的30.5％，超重和肥胖。 这些数字表明，肥胖是在美国更加普遍，耗资数十亿美元的额外医疗服务。 每一年，我们分类越来越多的美国人，在临床上肥胖，而且他们至少有肥胖有关的疾病之一的30受苦。 马莱亚- massage.com提供许多健康与肥胖问题自然解决。
最严重的与肥胖有关的并发症是心脏病，糖尿病和高血压。 背部疼痛是另一个复杂，那么严重。 在肥胖者背痛的高频率所造成的额外压力，增加了对脊柱多余的体重。 该机构的职能有一个健康的体重，经常运动实践正确的条件。 但是，肥胖manhandles脊椎然后这种无法调整。 由于多余的重量，它增加了自然的曲线，这使得池前进。 这降低了赔偿列，这对整体健康的不良影响稳定。
其中最常见的与肥胖有关的问题，有骨质疏松，骨关节炎和类风湿关节炎。 减少骨质疏松症的列，从而增加了骨折的痛苦和不可逆转的风险，密度。 加强与不良饮食习惯和缺乏运动骨质疏松症的风险增加。 骨关节炎和类风湿关节炎是由于关节上多余的重量异常的施加压力。 按摩椅是一个伟大的方式来减轻这种压力，改善健康的背部。
最有效的方法来帮助减轻问题的背面是有关肥胖减肥。 即使是5或7磅损失可以改善脊柱的条件。 按摩是另一种方式来减轻背部疼痛。 它促进血液循环，增加养分供应，关节和肌肉，帮助身体排除毒素，乳酸和其他有害于自己的肌肉。
电动按摩椅是一个经济实惠的方式来享受按摩缓解疼痛由提供。 前往网站massage.com马莱亚看到我们的指压按摩椅按摩全系列设备。 提供按摩椅的最高质量，包括主持会议的最先进的日期：PHP的2026年
马莱亚- massage.com还提供零重力按摩椅的PHP - 2022这把椅子体重均匀地分布，以减少对脊柱的压力，改善血液循环。 椅子都提供按摩由肥胖专业素质较低的使用，每超过1美元，有效地缓解背部疼痛。
11 12-2009 | 没有评论“ 我品尝了三种过去6个月的按摩机。
按摩椅非常相似，人类触摸椅子
我是去年在新加坡，当我的朋友告诉我Bespren如何新加坡人由机器着迷按摩。 展览有按摩椅在商场皮革研究。 IJoy椅子很受欢迎。
当Bespren和我去商场，我借此机会来测试这些机器之一。 我走进舒适的座椅解决，皮椅嫁给我回来，我的臀部，我的小腿。
当推销员开始的机器，我忍不住高兴地叹息！ 这是难以置信的。 如何一台机器可以如此接近人类的手？ 我羡慕死了的椅子，以检查是否它不是一个真正的手对我的背部按摩。 我不是开玩笑，我真的很想来检查有没有我身后按摩师。
所有这一切说如何好机器按摩了我回来了！ 这得从我的臀部正上方，走过了我的背部和我的脊椎，以我的脖子！ 迷魂药！ 和小牛，小牛哦！ 一个奇妙的按摩小腿太！ 按摩椅是非常新加坡！ 而且因为我2月在菲律宾，我看到了商场的故事。
按摩椅文多
市场到市场，我看到了一个按摩椅文多几天后，我在到达新加坡。 我尝试它立即。 我觉得我付出了10分20比索。 我在黑色的暴跌，用酒精清洗皮革（座位之前，我也坐）。 售货员打开了椅背上，他按下按钮，启动了秒表，然后启动机器。
而在经历了新加坡的美妙按摩，这个按摩椅文多是可怕的。 我觉得我的背部被用擀面杖压。 它就像一个机器人，一台机器，没有技巧。
而我可以听到发动机运行和处理碰撞，而不是一个轻松的一分钱。 总之，当你20比索失去和你累了，我猜想文多按摩椅也可以。 但不是在隔壁的展览可免费坐按摩椅供出售。
在樟宜机场的足部按摩
最后，在新加坡樟宜机场，疲惫的旅客可以使用机器按摩免费。 我想尝试的小腿按摩器，但他们都已经送达。 因此，我尝试了足部按摩代替。
Au début, c'était…effrayant! J'ai cru que la machine allait broyer mes os ! Mais l'intensité et la vitesse pouvait se contrôler ! Et ce n'était pas si mal une fois que j'ai trouvé les réglages adéquats.
J'ai aussi compris que si je mettais mes pieds en avant ou en arrière, mes pieds se feraient masser en différents points de pression.
Pas mal. À moins que les personnes ayant utilisé la machine avant vous ne portaient pas de chaussettes, ou portaient des sandales, hum hum, pas très hygiénique.
L'un dans l'autre, il existe des machines qui donnent une impression très mécanique et d'autres qui agissent telles des mains humaines.
Mais la chaleur et le contact humain ne seront jamais remplacés par une machine. Jamais !
9th 12 - 2009 |
no comment » Le massage suédois – introduction
Le massage suédois est probablement la forme de massage la plus connue et la plus répandue dans le monde. En Europe et dans les pays occidentaux, le massage suédois est considéré comme le massage classique. Le but principal du massage suédois est de résorber les tensions musculaires. Pour cela, le masseur exerce une pression profonde avec ses mains, bras et coudes sur la masse musculaire et les os du patient. Il frictionne les muscles du corps en suivant la direction du courant sanguin vers le cœur.
Le massage suédois – histoire et origine
Les techniques du massage suédois ont été créées au 19ème siècle par le suédois Per Henrik Ling (1776-1839), maître d'escrime et de gymnastique et fondateur de l'Institut Royale de Gymnastique à Stockholm. Son école a été la première école spécialisée dans la formation des maîtres de gymnastique. C'est le praticien hollandais Johann Georg Mezger (1838-1909) qui donnera des noms français pour définir les mouvements de base du massage suédois.
Benefices du massage suédois
Entre les bénéfices physiques et psychologiques du massage suédois ont trouve :
• L'élimination des toxines des tissues musculaires
• L'augmentation de la circulation d'oxygéné dans le sang
• Le raccourcissement du temps de rétablissement après des contraintes musculaires
• L'amélioration de la circulation sanguine
• L'étirement des ligaments et des tendons
• La réduction du stress et des tensions
• La stimulation et augmentation de la tonicité de la peau
Description du massage suédois
Le massage suédois se pratique sur une table de massage . Le patient est déshabillé avec une serviette qui couvre les parties du corps qui ne sont pas travaillées. On ne pratique pas le massage suédois sur la totalité du corps, sauf par demande du patient. Le masseur utilise des huiles parfumées ou inodores pour le massage. Une séance de massage dure en générale une heure.
Les techniques du massage suédois
Les techniques de base du massage suédois consistent en 5 différents mouvements :
• Effleurage: Technique employée au début du massage. Le masseur applique l'huile et réalise des mouvements lents et rythmés vers le cœur afin de chauffer et détendre les muscles du patient.
• Pétrissage: Cette technique du massage suédois ressemble au pétrissage d'une pâte de pâtisserie. Le pétrissage détend les muscles et stimule la circulation sanguine et lymphatique. Le masseur soulève, malaxe et frotte les tissus.
• Friction: C'est la partie la plus profonde du massage. Le masseur applique des pressions avec ses paumes, puces, jointures des doigts, les coudes sur le tissue du muscle et puis les relâche lentement. Les mouvements peuvent être circulaires ou d'haut en bas.
• Vibration: Le masseur tapote doucement les muscles avec les mains ou les bouts des doigts. On applique ce mouvement pour détendre les groupes musculaires les plus petits comme ceux du visage.
• Tapotement : C'est l'étape la plus énergisante du massage dont pas tout le monde est adepte. Un tapotement trop prolongé risque d'être trop stimulant. Le tapotement est une série de mouvements rapides et rythmiques appliqués sur le corps. Ce mouvement comporte trois types :
• Claquage: Le masseur applique des gifles légères sur le corps du patient. Ses mains sont complètement ouvertes et ses pouces restent toujours près de la main.
• Hachure: Le masseur tapote le corps du patient avec les bords de la main, ce mouvement ressemble à celui du karaté.
• Tapotement: Le masseur relaxe ses poignées et mains et applique des légers tapotements.
Contre-indications du massage suédois
Même si le massage suédois est un traitement très bienfaisant pour le corps, en certaines occasions il vaut mieux l'éviter. Le massage suédois est déconseillé pour les personnes souffrant des problèmes suivantes :
• Vomissements et diarrhées
• Fièvre
• Os fracturés ou disloqués
• Blessures ouvertes ou plaies irritées
• Parties du corps enflammées ou avec des hématomes
• Varices
• Chirurgie récente
• Hypertension ou problèmes cardiaques
• Certains types de cancer
Si vous souffrez d'autres maladies qui ne sont pas dans la liste ou si vous suivez un traitement avec des médicaments, demandez l'avis de votre médecin avant de recevoir un massage suédois.
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