照相机和按摩椅按摩

在指压的起源

Shiatsu是从5000的愈合艺术的演变年东方传统疗法。
指压结合了压力和拉伸应用，技术与其他治疗方法，如按摩，理疗，针灸，骨，淋巴引流的共同和等你。的指压刺激血液循环和淋巴，毒素和消除深层肌肉紧张。 它也刺激荷尔蒙和免疫系统和自主神经系统，使病人放松深入，接触与自己愈合权力的行为。

指压按摩的好处

•减少压力和疲劳（tsubos）在体内累积
•促进血液循环和淋巴
•血压和身体疼痛减少
•增加活力，耐力和能源（齐）

定义的按摩和推拿疗法

按摩是治疗软组织操纵，减轻和防止疼痛和肌肉痉挛。 按摩还鼓励良好的健康和幸福。 在阿姆达（美国协会按摩治疗）为“软组织手动操作是严格界定按摩，施加压力，并导致身体”。

按摩疗法是“的做法，即按摩师的技术和应用手册，目的是辅助疗法改善健康和福利的病人被”（阿姆达）

治疗按摩提高了运作的循环，淋巴，肌肉，骨骼和恢复时间缩短为受伤或患病的身体紧张。 通过按摩刺激的压力，运动和夹具应用软组织。

按摩类型：

•瑞典按摩，轻柔的按摩和放松。
•在按摩，它把某些疾病和受伤
•体育按摩，在一个特定的肌肉群运动目标

安全提示和缺点迹象

有些疾病或功能障碍需要，接受或给予警告小时按摩。 就医开始之前按摩疗法如果您有任何疑问，或者如果你或你的合作伙伴后，医疗按摩。 这个建议特别适用于与心血管疾病的人的案件，特别是血栓，静脉炎和水肿。

从来没有申请在曲张静脉的压力。 按摩时不要在皮肤感染区，或有疣，疱疹，或疖子，或发炎地区的颠簸，你不知道的原因，或伤口。如果你给按摩一定要覆盖绷带的手上的任何削减。 为了不导致流产，避免对胃，在妊娠头3个月的按摩。

急性背痛的原因首先要由医生诊断开始前的按摩服务。 问一个医生的意见为发烧，感染或传染病。

•寻求开始之前按摩疗法的医疗建议，如果你有静脉炎，血栓形成，静脉曲张，或者如果您有急性下背痛或发烧。
•不要按摩红肿领域，骨折，感染或瘀伤。 如果您有任何颠簸或炎症，请教医生。
在腹部，腿和脚•按摩，不建议在妊娠头3个月。
•对于癌症患者，最好是选择一个专业的按摩师，谁知道什么肢体按摩并避免的。

类型按摩

放松按摩：
按摩是一种放松按摩 ，温和的液体放松，减轻肌肉紧张，刺激血液循环，提高了教师的流动性。

按摩修补程序：
这是一种辅助治疗，促进愈合的伤口软组织（肌肉，肌腱和韧带）。 使用这种疗法的按摩和其他物理治疗几种类型，以促进患者的康复。 另一方面，病人必须在家里做一些练习结束加速愈合。

体育按摩
该运动按摩结合了运动成绩和恢复技术技巧。 该运动按摩是一种有效的工具，在任何人的培训计划是什么。

芳香按摩
它结合了具体的按摩技术，以促进健康和福祉精油的属性。

足底按摩
正在申请的脚反射点的压力（每个对应于身体的特定部分），用手指和拇指。

东方按摩疗法
东方按摩施加压力，以打击的痛苦和平衡身体的能量。 在东部发现针灸疗法和指压。

印度头部按摩或Champissage

该按摩印度的制度基础上，curation印度阿育吠陀是在头皮上，头部，面部，颈部，肩部和上臂进行按摩的类型。

历史印度头部按摩

按摩或印度式起重机Champissage（印度单词“尚皮”的涵义头部按摩），是一个古老的技术和传统的印度。 在印度，Champissage是一个家庭的做法：所有家庭成员学会按摩油其他负责人，特别是妇女。 该Champissage也用于婚礼等特殊场合的出生。 在理发印度头部按摩，是向客户提供服务。

该Champissage被带到西方，特别是1970年由英国纳伦德拉梅塔。 梅塔前往英国在理疗训练。 他感到惊讶的头骨按摩是不是任何西方的心理治疗的一部分。 因此，纳伦德拉梅塔赶回印度培训这按摩千年。 随着梅塔Champissage已不再是一个适用于按摩头发和头皮，但在颈部，面部，肩部和上臂也只。 他还采用分子在对三个高层查克拉工作吠陀按摩平衡身体的能量。

印度头部按摩实践
在按摩椅实行的Champissage。 病人是完全衣服。 石油的使用是没有必要，除非患者的要求。 首先，适用于压缩的按摩师运动和深沿颈部，肩部和头皮揉。 该按摩器也刺激脸部的穴位。 一个印度按摩会议会期为20至45分钟。

印度头部按摩的好处

用于消除心理压力和肌肉紧张的Champissage。它从肌肉组织清除毒素，促进流动性和脖子和肩膀的灵活性和刺激血液循环和淋巴。 最后，印度头部按摩防治失眠，偏头痛，鼻窦炎和减轻眼睛疲劳。

谁可以受益于按摩疗法？

如果您患有以下，您可以享受按摩治疗疾病：

•慢性疼痛，肌肉或关节
•一个痛苦你知道什么原因，例如，当您的脖子紧张，你的头痛。
•任何症状，经常伴随着或正在加快由于肌肉紧张。
•肌肉紧张，限制了联合的流动性。
•慢性肌肉疲劳。
•缺乏能源，同时由肌肉疼痛。
•如果你有一个肌肉损伤生成的身体显然与损害无关的部分疼痛或功能障碍。
•任何内脏功能不全，常规检查不诊断。
•肌肉疼痛反复出现没有明显理由的身体部分。
•肌肉疼痛部分不遭受扭伤或伤害。

有些人发现，按摩疗法可能有以下疾病的有益：

•过敏
•焦虑
•关节炎（骨关节炎和类风湿关节炎）
•哮喘和支气管炎
•腕隧道症候群
•急性和慢性疼痛
•与血液循环问题
•忧郁
•消化系统疾病，如结肠痉挛，便秘和腹泻
•头痛，由于肌肉紧张。
•胃肠道（结肠痉挛，便秘）
•偏头痛
•功能障碍的免疫系统
•失眠
•肌筋膜疼痛（疾病的肌肉结缔组织）
•早产儿
•减少流动性
•鼻窦炎
•运动损伤（合同的肌肉，韧带扭伤）
•压力
•颞下颌综合征

今天的按摩疗法

按摩更是一个方法是公正的乐趣，而且更经常光顾的恶邻关联。 今天，按摩是一个整体治疗的能力，降低心率众所周知，促进血液和淋巴循环，放松肌肉，改善流动性，最终提高生产的多肽，天然止痛药身体。

按摩疗法丰富的医疗服务。 通过按摩 ，减少压力和焦虑，保持积极和警觉。 人们经常说，身体“按摩相当于一辆汽车的发展的动力。”

由替代疗法越来越受欢迎的鼓舞下，消费者要求更多的按摩服务：

•阿医务贝斯以色列女执事医疗中心（Beth Israel Deaconess医学中心）和中医药学院，哈佛（哈佛医学院）在新英格兰医学杂志（新英格兰医学杂志）1993年发表的研究报告，消费者花了2至4亿欧元的按摩疗法。

目前研究的基础•，利息大幅增加，在按摩中所有年龄的人，到老人的年轻人。 人们越来越感兴趣，按摩和放松和舒缓的能力。

•一个全国调查，锡拉丘兹大学，纽约调查发现，54个普通医生和家庭医生％，鼓励病人使用按摩疗法的治疗。其中一个医生的三分之一还表示，他们准备好发送他的病人按摩手法。

•在对阿姆达成员人数（美国按摩治疗协会）增加了四倍，比去年十年。 今天，该协会已经超过28000成员。

越来越多的员工在休息时间接受在办公室按摩。 雇主必须认识到，按摩，不仅是对雇员的额外好处，而且按摩提高生产率与情绪。 例如，根据1996年进行的雇员之间谁定期接受按摩，在锐步国际有限公司，98％的现场说，按摩显着降低工作压力的一项调查显示，92％的人表示会更加警觉，动机和生产，83％的人表示按摩避免了医生的访问，66％的人表示按摩一直避免病假。

芳香疗法（治疗精油）

芳香疗法是什么？

芳香疗法，这种疗法或基本油，从油的好处生产作物香味来治疗疾病。 精油提取自花，叶，树枝，树皮和根。 的油混有其他物质（油，酒精或乳液），并应用于皮肤，喷在空气中或吸入。 您也可以按摩油或直接使用倒入热水澡。 芳香疗法，我们知道已经建立在欧洲20世纪初。

在“芳香疗法”相信香水油，通过鼻子刺激神经系统。 大脑是然后分配，包括土地面积，控制记忆和情感。 据油，对人体的结果可以刺激或放松。

该油互动荷尔蒙和酶能导致血压，脉搏和其他功能的变化。 另一种理论是，某些油气味刺激人体分泌物质的止痛药。

芳香疗法是什么？

香薰能放松，消除压力。 它也处理，如烧伤，感染，抑郁，失眠，高血压的身体和精神的大量问题。 但它并不科学证明，芳香疗法治疗能有效地防止疾病的虱子。

芳香疗法是安全？

在美国，在芳香疗法的专家没有文凭。 由文凭（如按摩师或护士）认可的许多医务人员参加了芳香疗法课程。 重要的是要和你的医生交谈，以确定是否芳香疗法可以帮助您的健康和安全。

N'ingurgitez没有油用芳香疗法。 许多这些油可能是有害的吞咽。

5岁以下儿童不应使用芳香疗法，因为他们可以是非常敏感的油。 还强烈推荐使用附近的眼睛或嘴油，因为潜在的刺激。

患有慢性疾病，或在某一国家不应该被先征询医生的芳香。 这些疾病和身体条件包括：

•龙问题：哮喘，过敏，呼吸道或慢性肺部疾病。
•皮肤过敏。 有些油可刺激皮肤，特别是眼睛，鼻子和嘴巴膜。
•妊娠。 孕妇不应使用芳香疗法。 一些油（迷迭香，鼠尾草和杜松）可能导致子宫收缩。

总是告诉你的医生，如果您使用其他疗法，或者如果您想结合常规治疗的一种替代疗法。 这是危险不采取常规治疗，而不是依靠替代治疗。

按摩和治疗

按摩是一种很好的方法来治疗软组织的问题。 您可以施加压力，固定或在身上，或执行工作的具体工作的某些身体部位下滑。 为了实现按摩，它不只是手，但也前臂，肘部和脚。

在按摩的主要目的是为了加速身体康复和促进良好的健康和幸福。

按摩不仅是触摸的问题，也是一门艺术，一门科学，需要专门培训。 培训期间，要展开的按摩师在按摩技术的应用，提高他们的触觉。 有了这个，他们可以识别身体紧张部分和适当的技术，适用于以减轻疼痛。 最后，触摸是一种表达一种信任感，为按摩必要和病人之间的关系和按摩师。

乳酸的积累会导致肌肉疼痛，疼痛，甚至痉挛。

•在按摩刺激血液循环，血流量和组织氧合。 它还促进毒素的消除，缩短了在受伤和生病的时间恢复案件愈合时间。

治疗按摩促进总体福祉和自尊，同时也刺激血液循环和免疫系统。 按摩疗法有利于流通，肌肉，消化和肤色。 按摩已纳入一些医疗项目。 因此，一些按摩技术已经开发出来，并辅助疗法的整合。

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5个技巧选择您淋浴头部按摩

淋浴头部按摩使用强大的喷气机的放松按摩你和你。 要选择，它需要考虑其他飞机，头部和类型的旋钮。 这里有一些提示，可以帮助：

头部

一些旋钮是双探头，可双方都有利，在按摩的同时，他们提供的。 他们很实际，建议所有那些谁想要淋浴2。

类型

阿旋钮可以安装在墙上或淋浴软管，他们会更方便，达到身体各部分，而前者更耐，因为软管可以破解或腐烂。

喷气机

一些旋钮做一件喷气型，他们喜欢那些能提供更多，以不同的乐趣。

大小

为了得到按摩全身，理想的是选择旋钮该飞机是最广泛的。 针对按摩身体的特定部分，小飞机，并会更集中更有效。

控制

最好是有一个与射流强度的调节旋钮。 最低是两个不同的设置，高软。

您所遇到的，所以如果你希望它是耐腐蚀，使用旋钮墙。 请相信他有几个喉及不同程度的设置。

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