Masazh dhe Shëndeti
Masazh është një terapi holistik: ajo ndikon në trupin dhe mendjen.
Masazh nxit qarkullimin e gjakut dhe limfatik. Falë mekanike efektin e saj, lëvizjet ritmike të saj dhe presion manual, masazh rrit rrjedhjen e gjakut në mënyrë të konsiderueshme. Stimulimi i mbaresa nervore dilates enëve të gjakut dhe nxit rrjedhjen e gjakut, i cili është shumë i mirë për Shëndetësi.
Përfitimet e masazh për shëndetin
Më poshtë efektet kryesore të masazh:
Reduktimi i muskujve tensionit
Masazh ka një efekt pozitiv në muskujt dhe indet e buta të trupit. Ajo relakson muskujt e shkurtër, të kontraktuar dhe të ngurtësuar. Masazh gjithashtu mund të stimulojnë muskujt dhe bulonave të ulët. tensioni kronik i muskujve redukton qarkullimit dhe limfatik.
Stimulimi i qarkullimit të gjakut
Pas një rritje të masazh Oksigjenimi gjakut në 10-15%. Nëpërmjet stimulimit direkt ose indirekt e nerva, enëve të gjakut, organet e brendshme zgjerohet dhe rritjen e ujitjes të gjakut.
Stimulimi i limfatik
Limfatike është një lëng bardha që përthith toksina dhe mbeturinat qelizore dhe transportohen në trup për shkatërrimin. Roli i limfatike është thelbësore për një trup të shëndetshëm. Tkurrje muskulare, masazh si dhe stërvitje të stimulojë lëvizjen limfatik.
mobiliteti i shtuar i nyjeve
Masazh është një mënyrë e butë për shtrirje dhe muskujt e indeve lidhës që rrethojnë dhe për të ruajtur. Masazh gjithashtu nxit fleksibilitetin e muskujve.
Qetësimin e sistemit nervor
Masazh ekuilibrave të sistemit nervor në dy mënyra: atë soothes apo stimulon në përputhje me nevojat e pacientëve.
Përmirësimi i lëkurës
Masazh përmirëson cilësi të lëkurës duke stimuluar gjëndrat dhjamor dhe gjëndra djerse. Nëpërmjet masazh, lëkura është e lubrifikuar, i ftohtë dhe pa e papastërtive.
Përmirësimi i funksionimit të traktit të tretjes
Masazh stimulon prodhimin e sekrecioneve dhe ekskretet trupore sekrecioneve të tilla si stomakut, pështymë dhe urinë. Ai gjithashtu prodhon derdhja e rritur e azotit, fosforit dhe kripë inorganike, pra, shkalla e metabolizmit gjithashtu rritet.
Lehtësimet primare të dhimbjeve akute dhe kronike
Heq masazh lodhja e shkaktuar nga dhimbja.
fitime të tjera masazh
• Masazh është e dobishme për organet e brendshme dhe të sistemit imun
• masazh ul inflamacion
• masazh redukton stresin
• masazh nxit relaksimin në përgjithësi
• masazh e përmirëson shëndetin e përgjithshëm dhe se si i cilësisë së jetës
Lini komentin tuaj
Ju duhet të keni hyrë brenda për të postoj një koment.
