Masaj tipuri de picior şi dispozitive
Masaj la picioare este una dintre cele mai masaje de relaxare, mai ales pe picioarele obosite. Masaj la picioare nu este doar relaxant si revigorant, dar, de asemenea, foarte benefice pentru întregul corp. Potrivit reflexologie, piciorul este un fel de hartă a corpului, în cazul în care fiecare zonă a piciorului corespunde într-o zonă a corpului sau a unui organ intern.
Cum un picior de masaj
Tip de masaj descrise continuarea nu este un masaj reflexologie masaj, dar normal, care pot produce, de asemenea, efecte pozitive asupra organismului.
În primul rând, este foarte important pentru a curăţa picioare. Pune-ţi picioarele în apă caldă cu o baie de putina sare sau săruri Epsom timp de 10 minute. După spălarea picioarelor, asiguraţi-vă să se usuce între degetele de la picioare.
• Incepe cu un masaj la picioare la un moment dat. Puteţi folosi ulei sau crema de masaj. Ia piciorul în mână şi masaj prin aplicarea unei presiuni şi accident vascular cerebral ferm şi lent. Start degetele de la picioare pana la glezna si vice-versa.
• Rotaţia glezna si intindere a piciorului pentru a roti glezna în direcţia acelor de ceasornic şi trageţi piciorul de îndoire înainte şi înapoi.
• Wrap partea de sus a piciorului cu degetele şi încep prin aplicarea tehnicii de degetul mare-de mers pe jos. Aplică niveluri diferite de presiune cu degetul mare atunci când masaj piciorului şi degetele de la picioare de la călcâi.
• Aplicarea metodei anterioare, masaj picioare, dar de această dată nu pe plantă, ci pe picior în sine.
• Frământaţi exclusiv de către ţinându-l cu o mână şi frământare a plantelor cu îmbinările de la mana.
• Masaj-Masaj fiecare deget individual, prin frecarea tep, glisante degetele între ele şi se aplică o presiune uşoară pe toată lumea. În cele din urmă, trageţi uşor fiecare deget de la picior.
• Pentru a termina de masaj, plămădi şi se aplică sub presiune cu degetele pe talpa de jos de la zona de sub degetele de la picioare.
Reflexologie masaj şi Asia
Picior reflexoterapia este o terapie care provenea din China, care constă în aplicarea unei presiuni referitoare la diverse puncte de limbă de mare de la picior. Fiecare zona a piciorului este conectat la un organ intern al corpului. Astăzi, reflexologia este practicată pe scară largă în ţările asiatice, precum Coreea, Thailanda, China şi Japonia.
masaj thailandez de la picioare nu se ocupă exclusiv de picioare, dar picioarele, de asemenea, mai mici. Întinde masaj terapeut şi masaje picioare pentru a deschide căi de energie şi utilizează un băţ de lemn de a aplica o presiune asupra punctelor reflexe ale picioarelor.
În Japonia, masaj la picioare este parte a Shiatsu , un tip de masaj pe baza principiilor de reflexologie. Ca şi în masaj thailandez masaj la picioare, japoneza foloseşte, de asemenea, un băţ de lemn pentru a stimula punctele reflexe. Băţ de lemn se numeste "bagheta shiatsu.
Accesorii masaj
Dacă nu există maseuri aproape de tine, poţi găsi masaj reflexologia piciorului sau sandale pe piaţă. Există o mare varietate de accesorii de masaj: masaj reflexologie fi lemn sau role cauciuc umplută cu puncte mici care rola sub picioarele voastre pentru a Masagere electrice şi APS şi Cada cu apa calda pentru picioare (care se aplică presiune pe picioare şi, de asemenea, la partea de jos a picioarelor), printre altele.
Lăsaţi-vă comentarii
Trebuie sa fi logat pentru a posta un comentariu.
