Massage en Gezondheid
Massage is een holistische therapie: het werkt op het lichaam en geest.
De massage stimuleert de bloedsomloop en lymfestelsel. Door de mechanische werking, de ritmische bewegingen en manuele druk, de massage verhoogt de bloedtoevoer aanzienlijk. De stimulatie van de zenuwuiteinden verwijdt de bloedvaten en bevordert de doorbloeding, wat zeer gunstig is voor de gezondheid.
De voordelen van massage voor de gezondheid
Hieronder worden de belangrijkste effecten van massage:
Vermindering van spierspanning
De massage heeft een positief effect op de spieren en zachte weefsels van het lichaam. Het ontspant de spieren ingekort, gecontracteerde en gehard. Massage kan ook te stimuleren spieren slap en zwak. Chronische spierspanning vermindert de bloedsomloop en lymfestelsel.
Stimulering van de bloedcirculatie
Na een massage neemt het bloed zuurstof bij 10-15%. Door middel van directe of indirecte stimulatie van zenuwen, bloedvaten, inwendige organen te verwijden en het bloed verhogen irrigatie.
Stimulatie van de lymfatische
Lymfe is een witachtige vloeistof die toxines absorbeert en cellulaire puin en in het lichaam getransporteerd voor verwijdering. De rol van de lymfklieren is essentieel voor de gezondheid van het lichaam. De spiercontractie, massage en beweging stimuleren de lymfe-beweging.
Door de toegenomen mobiliteit van de gewrichten
Massage is een zachte manier om de spieren en bindweefsel, die ons omringen en te onderhouden op te rekken. Massage bevordert ook de spieren flexibiliteit.
Kalmerende het zenuwstelsel
Massage evenwicht van het zenuwstelsel op twee manieren: het kalmeert of stimuleert volgens de behoeften van de patiënten.
Een betere huid
Massage verbetert de huidtextuur door het stimuleren van de talgklieren en zweetklieren. Door middel van massage, is de huid gesmeerd, koel en vrij zijn van onzuiverheden.
Beter functioneren spijsverteringskanaal
De massage stimuleert de productie van secreties en excreties lichamelijke afscheidingen, zoals maag-, speeksel en urine. Ook een verhoogde uitscheiding van stikstof, fosfor en anorganische zout, daarom produceert, de stofwisseling verhoogt ook.
Verlichting van acute pijn en chronische
De massage verlicht de vermoeidheid veroorzaakt door pijn.
Andere winsten massage
• Massage is heilzaam voor de inwendige organen en het immuunsysteem
• Massage vermindert de ontsteking
• Massage vermindert stress
• Massage bevordert de ontspanning in het algemeen
• Massage verbetert de algehele gezondheid en hoe de kwaliteit van het leven
Laat een reactie achter
U Must Be ingelogd zijn om commentaar te posten een.
