마사지 및 건강
마사지는 전체적인 치료이다 : 그것은 몸과 마음에 역할을합니다.
마사지는 혈액 순환과 림프를 자극. 효과 기계적인 감사하기 위해, 그 리듬의 움직임과 수동 압력, 마사지 증가 혈액의 흐름이 크게. 신경 엔딩의 자극은 혈관을 열립니다 매우 건강에 유익한는 혈액의 흐름을 촉진합니다.
건강을위한 마사지의 이점
마사지의 아래의 주요 효과 :
근육의 긴장 감소
마사지는 근육과 신체의 부드러운 조직에 긍정적인 효과를 나타냅니다. 그것은 근육 단축, 계약 및 강화를 진정 하시고. 마사지는 근육을 그대로 인거 같아요 그리고 약한 자극 수 있습니다. 만성 근육 긴장은 혈액 순환과 림프를 줄여줍니다.
혈액 순환 자극
10~15%에 마사지 증가 혈액 산소 후. 신경의 직접 또는 간접적으로 자극을 통해 혈관, 내부 장기 같은데요과 혈액 관개를 높일 수 있습니다.
의 자극 임파
림프는 세포 파편 독소를 흡수 및 폐기에 대한 본문에 이송 약간 흰 액체이다. 림프의 역할이 필수적 건강한 몸을위한 것입니다. 근육 수축, 마사지 및 림프액의 움직임을 자극하는 운동.
관절의 이동성 증가
마사지는 부드러운 방법은 근육과 서라운드 및 유지 관리 연결어 조직을 스트레칭하는 것입니다. 마사지는 근육의 유연성을 추진하고 있습니다.
신경계를 진정
마사지 두 가지 방법으로 신경계의 균형을 : 그것은 진정 또는 환자의 요구에 따라 자극.
향상된 피부
마사지는 피지 분비와 땀샘을 자극하여 피부 질감을 향상시킵니다. 마사지를 통해 피부, 시원한 윤활이며 불순물은 무료.
향상된 기능 소화관
마사지 위 분비물, 타액, 소변 검사와 같은 분비물과 분뇨 자산의 생산을 자극. 그것은 또한 질소의 배설을 증가, 인과 무기물 소금, 따라서 생산하고, 신진 대사 속도도 증가합니다.
구제 심한 통증과 만성의
마사지 해소는 통증으로 인한 피로.
기타 이익 마사지
• 마사지는 내부 장기와 면역에 유익한 시스템입니다
• 마사지 염증을 감소
• 마사지 스트레스를 감소
• 마사지는 일반적으로 휴식을 추진
• 마사지 전반적인 건강을 향상시키고 어떻게 삶의 질
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