지압 치유 예술의 전통의 진화 5000 년 동안 동양의 치료입니다.
지압 압력과 스트레칭의 응용 프로그램을 결합, 기법, 마사지 등의 치료 기법, 물리 치료, 침술, osteopathy, 림프 배수와 공통점과 다른 사람 사이에서 마십시오. 지압 혈액 순환을 자극 과 림프, 독소 깊은 근육의 긴장을 제거합니다. 또한, 호르몬과 면역 체계와 환자의 깊은 진정 터치 자신의 치유 능력을 얻을 수있는 자율 신경계, 자극에 대한 행동.
지압의 장점
• 스트레스와 피로 (tsubos) 본문을 통해 축적된
• 자극 혈액 순환과 림프
• 저감 혈압과 신체 아프다
• 향상 활력, 체력과 에너지 (키)
치료 마사지 부드러운 조직의 조작입니다 완화 및 통증과 근육 경련을 방지합니다. 마사지는 또한 건강과 웰빙을 장려. AMTA (미국 마사지 치료 협회) 마사지와 부드러운 조직의 강화가 수동으로 조작 "으로 정의, 압력을 적용하고 그 시체의 원인".
마사지 요법 "여기서 안마사 설명서 및 기술 향상을 목표로 보완 요법을 적용 연습 건강과 환자의"(AMTA)되고
치료 마사지의 기능을 향상 순환, 근육, 골격 림프 및 복구 시간 감소 부상이나 질병에 대한 신체가 긴장이 돼서요. 마사지 압력, 움직임, 그리고 클램프의 응용 프로그램을 통해 부드러운 조직을 자극.
마사지의 종류 :
• 스웨덴식 마사지, 부드러운 마사지와 편안한.
어느 특정 질병 및 부상과 취급 acupressure •
스포츠 마사지 • 그 특정 스포츠에서 목표 근육 그룹
안전 수칙 및 단점 표시
어떤 질병이나 장애 수신 시간에주의가 필요하거나 마사지를 제공. 마사지 요법과 탐색을 시작하기 전에 의학적 조언을하는 경우, 또는 의심이 없거나 치료 후 파트너 마사지. 이 조언은 특히 심혈 관계 문제를 가진 사람에 적용되는 특수한 경우에는 혈전증, 정맥염 및 부종.
절대 정맥류에 대한 압박이 적용됩니다. 또는 어디에 피부 감염 지역, 마사지하지 마십시오 이미 사마귀, 헤르페스, 또는 종기, 또는 염증이 분야에서 정수리와 그 원인을 열거나 상처와 잘 모르겠있습니다. 만약 당신이 마사지 당신이 당신의 손에 붕대에 어떤 상처 커버 있는지 확인하십시오. 유산 뱃속에 임신 첫 3 개월 동안 마사지가 발생하지 않도록합니다.
급성 허리 통증의 원인은 의사에 의해 처음으로 마사지 치료를 시작하기 전에 진단해야합니다. 발열에 대한 의사의 조언을 물어 감염이나 전염성 질환.
만약 당신이 정맥염, 혈전증, 정맥류, 또는 경우 급성 요통이나 열이 갖게 • 마사지 요법을 시작하기 전에 의학적 조언을 구하십시오.
•, 골절, 감염 또는 타박상과 염증이 분야 마사지하지 마십시오. 만약 당신 의사와상의 모든 세번이나 좋대있습니다.
복부, 다리와 발을 마사지 • 임신 첫 3 개월 동안 권장하지 않습니다.
• 암 환자, 누가 무엇을 신체 부위를 마사지하고 어떤 피하기 위해 아는 전문 안마사가를 선택하는 것이 좋습니다.
릴랙싱 마사지 :
마사지 편안한 마사지와 부드러운 유체가 진정 및 근육의 긴장 완화, 혈액 순환 촉진 및 교직원 회원의 이동성이 향상됩니다.
마사지 패치 :
이것은 상처에있는 부드러운 조직 (근육, 힘줄 및 인대) 치유를 촉진 치료사 치료입니다. 이것은 치료 환자의 치유를 촉진 마사지 및 기타 물리 치료의 여러 유형을 사용합니다. 다른 한편, 환자가 가정에서 치유를 가속 끝에 몇 가지 연습을해야합니다.
스포츠 마사지
스포츠 마사지 운동 성능 및 복구 기술의 기술을 결합한 제품입니다. 스포츠 마사지의 효과적인 사람이 도구는 어떤 교육 프로그램입니다.
아로마 마사지
그것과 건강 증진 웰빙 구체적인 마사지 테크닉과 에센셜 오일의 속성을 결합하여.
한증막
(각 신체의 특정 부분)을 손가락과 엄지손가락을 이용해서 해당 피트의 반사 지점에 대한 압박인가.
오리엔탈 마사지 요법
오리엔탈 마사지 압박 통증을 방지하고 신체 에너지의 균형. 동양에서는 침술 요법과 지압을 발견.
curation 인도 Ayurveda를 기반으로 마사지를 인도의 시스템은 두피 마사지, 머리, 얼굴, 목, 어깨와 팔 상단에있는 수행의 유형입니다.
인디언 헤드 마사지의 역사
마사지 또는 인도 크레인 Champissage (인디언 단어 "champi"머리 마사지를 의미) 오래된 기술이며, 인도의 전통. 인도에서는 Champissage 가족 실천이다 : 모든 가족 구성원 기름을 다른 머리, 특히 여성 마사지를 배우게됩니다. Champissage 또한, 결혼과 출산과 같은 특별한 상황을 위해 사용됩니다. 인도 이발소에서 머리를 마사지 서비스를 고객에게 제공됩니다.
Champissage 서부, 특히 영국 1970 년 Narendra Metha로 오게됐다. Metha 영국 물리 교육에 갔었습니다. 그는 두개골의 모든 서양 마사지 치료의 일부가 아닙니다 놀랐습니다. 따라서, Narendra 인도 Metha이 마사지 밀레니엄 기차로 돌아왔습니다. Metha Champissage과 함께 더이상 마사지 전용 머리카락과 두피뿐만 아니라 목, 얼굴, 어깨와 팔에 상단에 적용했다. 3 위쪽 차크라의 작품 또한 통합 요소 아유 르 마사지와 신체의 에너지 균형.
인도의 머리 마사지 연습
Champissage 마사지 의자에 연습. 환자가 완전히 옷을 입고있다. 석유의 사용이 필요하지 않는 환자의 요청을하지 않습니다. 시작하려면, 안마사 압축 움직임과 깊은 목, 어깨와 함께 반죽 두피에 적용됩니다. 마사지도 얼굴의 침술 점 자극. 인도 마사지 회의 기간 20-45분입니다.
인디언 헤드 마사지의 장점
Champissage 심리적 스트레스와 근육 긴장을 제거하는 데 사용. 그것은 근육 조직에서 독소를 청소, 이동성과 목과 어깨의 유연성을 증진 및 혈액 순환과 림프 자극. 마지막으로, 인디언 헤드 마사지 전투 불면증, 편두통, 축농증을 완화 eyestrain.
만약 당신이 안마 치료로부터 혜택을받을 수 아래의 병을 앓는 :
근육이나 관절에 • 만성 통증
당신이 원인을 알고 고통의 종류 • 예를 들어, 귀하의 목에 긴장 때마다, 당신은 두통이있다.
그 수반하거나 또는 근육 긴장으로 인해 가속되는 모든 반복 증상 •.
그 공동의 이동성을 제한 • 근육 긴장.
• 만성 근육 피로 때문에.
• 에너지의 부족, 근육통으로 동행했다.
• 만약 당신이 시체를 분명히 부상으로 관련이없는 부분에 통증이나 장애가 발생 근육 부상했다.
모든 내장 기능 장애가 기존의 테스트를 진단할 수 없어 •.
• 근육 통증이 명백한 이유없이 신체 일부를 되풀이.
부품 • 근육 통증이나 발목 부상으로 고통을하지 않습니다.
어떤 사람들은 아래의 마사지 요법과 질병에 대한 도움이 될 수있습니다 찾을 수 :
• 알레르기
• 불안
• 관절염 (골관절염 및 류마티스 관절염)
• 천식과 기관지염
• 수근관 증후군
• 급성과 만성 통증
• 혈액 순환 문제와
• 우울증
경련성 결장 증, 변비, 설사 등의 소화기 질환 •
• 근육 긴장으로 인한 두통.
• 위장 장 (경련성 결장 증과 변비)
• 편두통
• 부전 면역 체계의
• 불면증
근육의 결합 조직의 • myofascial 고통 (질병)
• 조산
• 이동성 감소
• 축농증
• 스포츠 부상 (근육, 인대 삔) 계약
• 스트레스
• Temporo - mandibular 증후군
마사지 단지 재미 방법입니다 더이상 연관된 이웃이 저조한 참석합니다. 오늘 마사지 근육, 및 이동성 향상을 마지막으로, 천연 진통제 엔돌핀의 생산을 늘리기 위해 전체적인 치료는 심장 박동수를 줄일 수있는 능력에 대한 알려진 자극 혈액과 림프 순환, 진정입니다 몸.
마사지 요법 치료 농축. 을 통해 마사지에 머무 스트레스와 불안을 감소 활성 및 경보. 그것은 종종 몸는 "마사지의 개발 엔진을 자동차에 대한 상응하는 비용입니다졌다."
대체 요법의 성장 인기에 힘입어, 소비자 마사지의 더 많은 서비스를 요구 :
, 베스 이스라엘 메디컬 센터의 집사 (베스 이스라엘 여자 집사 의료 센터) 및 의과 대학, 하버드 (하버드 의대) 의학 저널 뉴 잉글랜드 (뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신)에서 1993 년에 출판하여 연구 • 소비자 마사지 요법에 4,000,000,000유로 2 쓰셨습니다.
• 현재의 연구 결과를 바탕으로, 모든 연령대의 사람들에게 마사지를 실질적으로 증가, 노인, 젊은 성인에 관심이없습니다. 사람들이 마사지 및 편안한 진정 능력과 관심이되고있다.
전국 대학의 조사 결과 뉴욕의 시라큐스에서 실시 • 일반 종사자 및 가족 의사의 54 %가 자신의 환자 치료 마사지 요법을 사용하는 것이 좋습니다 발견. 이러한 의사의 3 분의 1도 그들이 보낼 준비가되어라고 안마사 그의 환자.
(미국 마사지 치료 협회) AMTA의 구성원의 수가 증가하고있다 • 4 번이나 지난 10 년. 오늘은 협회에 28,000 명의 회원있다.
더 많은 직원들이 휴식 시간 동안 사무실에서 마사지가 나타납니다. 고용주는 직원을위한 마사지입니다뿐 아니라 추가적인 이점도 있지만, 또한 마사지의 생산성 향상 및 개선 분위기를 실감하고있습니다. 예를 들어, 1996 년 조사 누가 정기적으로 마사지를받은 직원 리복 인터내셔널 주식 회사, 98 %의해라는 마사지를 크게 작품의 스트레스를 줄일 수있다 사이에 조사에 따르면, 92 % 이상의 경계가되고있다 동기 부여 및 생산성, 83 % 반면 66 %는 마사지 병가 복용 피할 수있다는 맛사지, 의사에게 피해를 방문했다.
아로마 테라피 무엇입니까?
아로마 테라피, 또는 치료가 필수 오일, 오일의 장점 - 질병 치료에 향기 작물 생산. 에센셜 오일은 꽃, 잎, 나뭇가지, 나무 껍질과 뿌리에서 추출됩니다. 오일은 다른 물질 (오일, 알코올이나 로션) 혼합되어 피부에 공기 흡입 분무하거나 적용됩니다. 당신은 또한, 또는 직접적으로 마사지 오일을 사용하여 만들 수있습니다 넣어 따뜻한 욕조에. 아로마 테라피 우리가 유럽에서 20 세기 초반에 만들어진 알아요.
"aromatherapists"향수에 오일 코를 통해 신경계를 자극 믿습니다. 두뇌 그럼, 지역 등 할당을 제어하는 메모리와 감정. 기름에 따르면, 신체에 대한 결과를 자극하거나 휴식.
오일은 호르몬과 효소와 혈압, 맥박 및 기타 기능에 변화를 일으키는 상호 작용합니다. 또 다른 가설은 특정 오일의 향기 물질을 분비하는 진통제 시체를 자극합니다.
아로마 테라피 무엇입니까?
아로마 테라피 긴장과 스트레스를 제거할 수있습니다. 또한, 화상, 감염, 우울증, 불면증과 고혈압 등의 신체적, 정신적 문제가 다수를 처리합니다. 하지만 과학적으로 그 아로마 테라피를 효과적으로 질병을 치료하지 못하도록이를 입증하지 않습니다.
아로마 테라피 안전입니까?
미국의 아로마 테라피 전문가 졸업장이없습니다. 대부분의 의료 전문가들은 졸업장 (로 맛사지 또는 간호사)에 의해 인식 아로마 테라피의 과정을했다. 그것은 당신의 의사와 아로마 테라피 여부에 도움이 될 수 있으며 여러분의 건강을위한 안전 확인을 얘기하는 것이 중요합니다.
N'ingurgitez 아니 오일 아로마 테라피에 사용됩니다. 삼킨 경우 이러한 오일의 많은 해로울 수있습니다.
왜냐하면 그들은 아주 오일에 민감한 될 수있는 5 세 이하 어린이는 아로마 테라피에 사용해서는 안됩니다. 그것도 강력하게 눈 또는 입 근처에 오일을 사용하여, 잠재적인 자극 때문에 권장합니다.
만성 질병이나 특정 상태에 빠진 첫 번째 컨설팅 아로마 테라피 의사없이는 사용해서는 안을 가진 사람. 이러한 질병 및 신체 조건과 같습니다 :
• 폐 문제 : 천식, 알레르기, 호흡기 질환이나 만성 폐질 환.
• 알레르기 피부. 어떤 오일 눈, 코, 입, 특히 세포막을 피부 염증을 일으킬 수있습니다.
• 임신. 임산부 아로마 테라피 사용해서는 안됩니다. 일부 오일 (로즈마리, 세이지, 주니퍼) 자궁 수축이 발생할 수있습니다.
만약 당신이나 대체 요법을 사용하는 경우에 대한 귀하의 기존 치료와 함께 대체 요법을 결합한 것 같아 항상 의사에게. 그것은 종래의 치료를 취하도록 대체 치료에 의존하지 않는 위험하지 않습니다.
마사지와 연조직 문제를 치료하는 가장 좋은 방법입니다. 당신이 압력을 고정 또는 신체, 또는 구체적인 훈련을 수행하는 특정 신체 부위를 작동하는 방법에 올랐다 적용할 수있습니다. 뿐만 아니라 팔뚝, 팔꿈치와 발 마사지, 그것을하지 않습니다만이 손을 달성하십시오.
마사지의 주된 목적은 신체 치유 속도에 좋은 건강 증진과 잘되고있다.
터치 마사지는 질문뿐 아니라, 또한 예술과 전문 교육을 필요로 과학입니다. 그들의 훈련을하는 동안, 맛사지 마사지 테크닉의 응용 프로그램에서 시작하는 터치 그들의 감각을 강화합니다. 이 그들과 적절한 기술을 몸에 긴장의 일부를 식별할 수있는 통증 완화에 적용됩니다. 마지막으로, 터치 신뢰의 감각을 전달하는 방법으로, 마사지에 대한 필수 및 환자와 안마사 사이의 관계이다.
유산의 축적 근육통, 통증, 그리고 심지어는 경련 발생합니다.
마사지 혈액 순환, 혈액의 흐름과 조직에 산소 자극 •. 또한, 독소의 제거를 촉진 부상과 질병에 대한 복구 시간의 경우 치료 시간을 단축.
치료 마사지를 촉진 물론 일반되는 자기 존중감 같은 시간 순환 및 면역 체계를 자극했다. 마사지 요법 순환에 도움이됩니다, 근육, 소화와 피부 색조. 마사지 여러 의료 프로그램에 통합되었습니다. 따라서, 여러 마사지 기술을 개발하고 상호 보완적인 치료에 통합된다.
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머리 마사지 샤워 당신, 그리고 당신 마사지 진정 강력한 전투기를 사용합니다. 를 선택하려면 다른 제트기, 머리와 손잡이의 유형을 고려 걸립니다. 여기에 도움이되도록 몇 가지 도움말입니다 :
머리
어떤 단자가 듀얼있습니다 머리 모두 혜택을받을 수와 마사지의들이 제공하는 동시에. 그들은 매우 실용적이고 모든 사람들에게 두 샤워 같은 것이 좋습니다.
유형
반면 전 더 내성 때문에 호스 균열이나 썩어 노브를 벽에 장착하거나 호스 샤워 수있습니다, 그들은 더 많은 신체의 모든 부분에 도달, 편리하게 될 것입니다.
제트
하기 위해서는 기쁨을 다양 일부 손잡이 제트의 한 종류, 그들은 이들을 제공하는 더 많은 선호합니다.
크기
마사지 몸 전체를 얻으려면, 이상이 제트 폭넓은입니다 노브를 선택하는 것입니다. 마사지에 대한 신체의 특정 부분을 대상으로, 소형 제트기보다 더 효과적일 것입니다 밀집되어있습니다.
제어
그것은 최선의 조절 제트의 강도와 손잡이를 가지고있다. 최소 두 개의 다른 설정, 하이 소프트입니다.
당신은, 그래서 만약 당신이 그것을 저항력이되고 벽에 손잡이를 사용하여 원하는 경험을했습니다. 있는지 확인 그는 여러 제트기 다른 강도를 설정하고있다.
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