1. 03-2.010 | Nema komentara » Shiatsu je orijentalni terapija od 5000 godina evolucije tradicije iscjeljivanja umjetnosti.
Shiatsu kombinira primjena pritiska i istezanja, tehnike zajednički s drugim terapijske tehnike kao što su masaža, fizioterapija, akupunktura, Osteopathy, limfna drenaža i raditi u među ostalima. Shiatsu masaža potiče cirkulaciju krvi i limfe, uklanja toksina i duboko opuštanje napetosti mišića. To također potiče hormonalni i imunološki sustav i djeluje na autonomni živčani sustav, koji omogućuje pacijentu da se opustite duboko i doći u dodir sa svojim vlastitim iscjeliteljsku moć.
Prednosti Shiatsu
• Smanjiti stres i umor (tsubos) akumulirane u cijelom tijelu
• Poticanje cirkulaciju krvi i limfne
• Smanjenje krvnog pritiska i bolova u tijelu
• Povećana vitalnost, snaga i energija (Qi)
26. 02-2.010 | Nema komentara » Terapeutska masaža je manipulacije mekih tkiva koja ublažava i spriječava bol i grčenje mišića. Masaža također potiče dobro zdravlje i dobrobit. AMTA (American Association of Massage Therapy) Masaža definira kao "priručnik manipulacije mekih tkiva koji je stroži, primjeni pritisak i izaziva tijelo".
Masaža terapija je "praksa u kojoj maser primjenjuje ručne tehnike i komplementarne terapije koje imaju za cilj poboljšanje zdravlja i dobrobiti pacijenta" (AMTA)
Terapija Masaža poboljšava funkcioniranje krvožilni, limfni, mišićni, živčani i kostura kao i smanjene vrijeme za oporavak organizma za ozljede ili bolesti. Masaža stimulira mekih tkiva kroz primjenu pritiska, pokreta i stezaljke.
Vrste masaža:
• švedska masaža, nježna masaža i opuštanje.
• akupresura, koje tretira određene bolesti i ozljeda i
• sportska masaža koja cilja mišićnih skupina u određenom sportu
Savjeti za sigurnost i kontra indikacije
Neke bolesti ili poremećaji zahtijevaju oprez u sat primanja ili davanja masaža. Zatražiti savjet liječnika prije početka terapije masažu ako imate bilo kakvih dvojbi, ili ako ste vi ili vaš partner masaža nakon liječenja. Taj savjet vrijedi osobito za osobe sa predmetima od kardiovaskularnih problema posebno tromboza, upala vena i edemi.
Nikada ne primjenjivati pritisak na proširenih vena. Ne masaža područjima gdje je zaražena kože, ili postoje bradavice, herpes, ili uzavre, ili na upaljene područja, s kvrga koje ne znate uzrok, ili s otvorenim ranama. Ako vam dati masaža provjerite da li se odnosi se na posjekotine na rukama i zavoji. Da ne uzrokuju pobačaj izbjeći masažom na želudac tijekom prva tri mjeseca trudnoće.
Uzroci akutnih bolova u leđima prvo treba biti dijagnosticirati liječnikom prije početka masaže tretman. Pitajte savjet liječnika za vrućica, infekcije ili zaraznih bolesti.
• zatražite liječnički savjet prije početka masaže terapija ako imate upala vena, tromboza, proširenih vena, ili ako imate akutnu bol donjeg dijela leđa ili groznica.
• Ne masažu upaljene područja, s prijeloma, infekcije ili modrice. Ako imate bilo kakvih udaraca ili upale, konzultirajte svog liječnika.
• masaža na trbuh, noge i stopala se ne preporuča tijekom prva tri mjeseca trudnoće.
• Za pacijentima raka, preporučljivo je odabrati profesionalnog masera gosta umire i koji zna što su dijelovi tijela koji se masira i izbjeći.
24. 02-2.010 | Nema komentara » Opuštajuća masaža:
Masaža je opuštajuća masaža i nježna tekućina koja opušta i oslobađa napetost mišića, potiče cirkulaciju i poboljšava mobilnost fakultet članova.
Masaža patch:
Ovo je pomoćno liječenje da promovira zacjeljivanje rana u mekim tkivima (mišići, tetive i ligamente). Ova terapija koristi nekoliko vrsta masaža i druge fizičke tretmani za promicanje liječenje pacijenata. S druge strane, pacijent mora učiniti neke vježbe kod kuće, na kraju ubrzati ozdravljenje.
Sportska masaža
Sportska masaža kombinira tehnike sportskih performansi i oporavak tehnike. Sportska masaža je učinkovit alat u komu što program treninga.
Aroma masaža
Ona kombinira svojstva eteričnih ulja za masažu sa specifičnim tehnikama za promicanje zdravlja i blagostanja.
Refleksologija
Je primjeni pritisak na refleksne točke stopala (svaki odgovara za određeni dio tijela) sa prstima i palčevima.
Terapije orijentalna masaža
Orijentalna masaža primjeni pritisak za suzbijanje boli i ravnoteže tjelesne energije. U istočnoj rezultata terapije akupunkturom i shiatsu.
22. 02-2.010 | Nema komentara » Masažu Indian sustav koji se temelji na curation indijski Ayurveda je vrsta masaža izvodi se na koži glave, glave, lica, vrata, ramena i nadlaktice.
Povijest Indijska masaža glave
Indijska masaža ili dizalicom Champissage (indijski riječ "champi", što znači masaža glave) je stara tehnika i tradicionalni indijski. U Indiji, Champissage je praksa obitelj: svi članovi obitelji uče masaža glave drugim uljem, posebice žene. Champissage koristi se i za posebne prigode kao što su vjenčanja i rođenja. U brijači Indijska masaža glave je usluga ponuđena kupcima.
Champissage je donio na Zapad i posebno Velika Britanija u 1970 Narendra Metha. Metha je otišao u Englesku za obuku u fizioterapiju. On je bio iznenađen da masaža lubanje nije dio bilo koje zapadne terapije. U skladu s tim, Narendra Metha se vratio u Indiju trenirati u ovom masaža tisućljeća. Sa Metha Champissage više nije masaža primjenjuje se isključivo na kosu i vlasište, ali i na vrat, lice, ramena i nadlaktice. Također je ugrađen elemenata Ayurvedska masaža u radu na tri gornje čakre i uravnotežiti tjelesne energije.
Indijska masaža glave praksa
Champissage trenirao na masaža stolica. Pacijent se potpuno odjeven. Upotreba ulja nije potrebno osim ako na zahtjev pacijenta. Za početak, maser primjenjuje kompresiju pokreti i duboko gnječenje duž vrata, ramena i vlasišta. Massager također stimulira akupunkturne točke lica. Trajanje sastanka Indijska masaža je 20 do 45 minuta.
Prednosti Indijska masaža glave
Champissage se koristi kako bi se uklonili psihološki stres i napetost mišića. Pročišćava toksine iz mišićnog tkiva, promovira mobilnost i fleksibilnost u vrat i ramena i stimulira cirkulaciju krvi i limfni. Konačno, Indijski masaža glave borbene nesanice, migrena, upala sinusa i ublažava eyestrain.
19. 02-2.010 | Nema komentara » Ako pate od bolesti u nastavku možete imati koristi od masaža terapija:
• Kronična bol u mišićima ili zglobovima
• vrsta bolova znate uzrok, na primjer, kad god je vaš vrat napetim, imate glavobolju.
• Svaka se ponavlja simptome koji prati ili se ubrzava zbog napetost mišića.
• napetost mišića koje ograničava pokretljivost zgloba.
• Kronični umor mišića.
• Nedostatak energije, uz bolove u mišićima.
• Ako ste imali ozljede mišića koja generira bol ili disfunkciju u dijelovima tijela naizgled nepovezanih do ozljede.
• Svaka visceralni disfunkcija da konvencionalni testovi ne dijagnozu.
• bol u mišićima ponavljajući dio tijela bez vidljivog uzroka.
• bol u mišićima u dijelovima koji ne pate iščašenje ili ozljede.
Neki ljudi smatraju da se masaža terapija svibanj biti koristan za bolesti ispod:
• Alergije
• Anksioznost
• Artritis (osteoartritis i reumatoidni artritis)
• Astma i bronhitis
• Sindrom karpalnog tunela
• akutne i kronične boli
• Problemi s cirkulacijom
• Depresija
• Probavni poremećaji kao što je spastički debelog crijeva, zatvor i proljev
• Glavobolja zbog napetost mišića.
• Gastro-intestinalni (spastički kolona i zatvor)
• migrene
• disfunkcija imunološkog sustava
• Nesanica
• myofascial bol (bolest vezivnog tkiva mišića)
• Prijevremena Bebe
• Smanjena pokretljivost
• Sinusitis
• Sports Injuries (ugovorenih mišićima, ligamentima sprained)
• Stres
• Temporo-mandibular sindrom
17. 02-2.010 | Nema komentara » Masaža je više metoda da bude samo zabavno i to je više povezano s lošim susjedstvu posjećene. Danas masaža je holistička terapija poznat po svojoj sposobnosti da se smanji broj otkucaja srca, krvi i stimuliraju limfnu cirkulaciju, opustiti mišiće, poboljšati pokretljivost i konačno povećati proizvodnju endorfina, prirodnih protiv bolova tijelo.
Masaža terapija obogaćen liječenja. Kroz masaže smanjuje stres i anksioznost od Aktivan i upozorenja. Često se kaže da "masaža za tijelo je ekvivalent za razvoj motora za auto".
Ohrabreni rastuću popularnost alternativne terapije, kupci zahtijevaju više usluga masaže:
• studija Medicinskog centra Beth Israel đakonica (đakonica Beth Israel Medical Center) i Medicinskog fakulteta, Harvard (Harvard Medical School) objavljeni u časopisu Journal of Medicine New England (New England Journal of Medicine) u 1993, potrošači su proveli 2 do 4 milijarde eura u masaža terapija.
• Na temelju trenutnog studija, interes masaža povećava bitno među ljudima svih dobnih skupina, mladi za starije građane. Ljudi postaju zainteresirani za masažu i opuštanje i smiruje sposobnosti.
• nacionalni istraživanje provedeno od strane University of New York u Syracuse utvrdio da 54% liječnika opće prakse i liječnicima obiteljske potiču svoje pacijente da koriste masaža terapija kao tretman. Jedna trećina tih liječnici kažu da su spremni za slanje svojim pacijentima da maser.
• Broj članova AMTA (American Association of Massage Therapy) je povećan četiri puta u posljednjih deset godina. Danas Udruga ima preko 28.000 članova.
Sve više i više zaposlenih dobiti masažu u uredu za vrijeme pauze puta. Poslodavci su shvatili da su masaže ne samo dopunska naknada za zaposlenike, ali i da masaža povećava produktivnost i poboljšava raspoloženje. Na primjer, prema istraživanje provedeno među 1996 zaposlenika koji su dobili redovne masaže, in-situ na Reebok International Ltd, 98% je rekao da je masaža znatno smanjuje stres i posao, 92% je rekao da se više upozorenja, motivirani i produktivni, 83% je rekao da masaža ima izbjeći posjet liječniku, a 66% je rekao da masaža ima izbjegavati uzimanje bolovanja.
15. 02-2.010 | Nema komentara » Što je aromaterapija?
Aromaterapija, ili terapija eteričnim uljima, ima koristi od ulja koje proizvode usjevi aroma za liječenje bolesti. Eterična ulja su izlučene iz cvjetova, lišća, grančice, kora drveta i korijenje. Ulja se miješaju s drugim tvarima (uljem, alkoholom ili losion) i primijeniti na kožu, sprayed u zraku ili udisanjem. Također možete napraviti masaža pomoću ulja ili direktno uliti u toplu kupku. Aromaterapija kao što znamo je stvoren u Europi u ranom 20. stoljeću.
"Aromatherapists" Vjerujem miris ulja stimuliraju živčani sustav kroz nos. Mozak je tada dodijeljena, uključujući i područje koje kontrolira pamćenje i emocije. Prema ulje, rezultati na tijelu može biti stimulirajući ili opuštanje.
Ulja u interakciji s enzimima i hormonima da uzrokuje promjene u krvi, tlak, puls i druge funkcije. Druga teorija je da miris pojedinih ulja stimulira tijelo na lučenje tvari analgetika.
Što je aromaterapija?
Aromaterapija pomaže da se opustite i eliminirati stres. Također se obrađuje veliki broj fizičkih i psihičkih problema, kao što su opekline, infekcije, depresija, nesanica i hipertenzija. Ali, to nije znanstveno dokazano da učinkovito sprječava aromaterapija uši liječe bolesti.
Aromaterapija je to siguran?
U SAD-u, stručnjaci u aromaterapiji nemaju diplomu. Mnogi medicinski profesionalci priznata od diploma (kao i masera ili sestre) su tečajeve u aromaterapiji. Važno je razgovarati sa svojim liječnikom kako bi se utvrdilo aromaterapija može biti korisna i sigurna za vaše zdravlje.
N'ingurgitez ulja ne koriste u aromaterapiji. Mnogi od tih ulja može biti štetno ako se proguta.
Djeca mlađa od 5 se ne smije koristiti u aromaterapiji, jer oni mogu biti vrlo osjetljiva na ulja. Također se preporuča korištenje ulja u blizini oči ili usta, zbog potencijalne iritacije.
Osobe s kroničnim bolestima ili da su u određenoj državi ne bi trebali koristiti aromaterapiji bez da prvo savjetovanje liječnika. Ove bolesti i fizički uvjeti uključuju:
• pluća Problem: astma, alergije, dišnog ili kronične bolesti pluća.
• Alergija kože. Neki ulja svibanj iritirati kožu osobito membrane očiju, nosa i usta.
• Pregnancy. Trudnice ne smiju koristiti aromaterapiju. Neki ulja (ružmarin, kadulja i smreka) svibanj izazvati stezanje maternice.
Uvijek recite svom liječniku ako koristite alternativne terapije ili ako mislite o kombinirajući alternativna terapija s konvencionalnom liječenju. To je opasno da ne uzimaju konvencionalni tretman, a ne oslanjaju se na alternativni postupak.
12. 02-2.010 | Nema komentara » Masaža je odličan način za liječenje mekih tkiva probleme. Možete primijeniti pritisak fiksnim ili skliznula na tijelo, ili izvoditi određene vježbe za rad određene dijelove tijela. Da bi se postigao masažu, to ne samo rukama nego i podlaktice, laktovi i noge.
Glavna svrha masaža je brzina ozdravljenja tijela i promicanje zdravlja i blagostanja.
Masaža nije samo pitanje dodir, također je umjetnost i znanost koje zahtijeva specijalizirana obuka. Tijekom njihovog treninga, masera inicirane su u primjeni tehnika masaže i poboljšati njihov osjećaj dodira. Uz to oni mogu identificirati dijelove tijela napetog i tehnike koje se primjenjuju za ublažavanje bolova. Konačno, dodir je način prenošenja osjećaj povjerenja, bitni za masažu i odnos između pacijenta i masera.
Akumulacija mliječne kiseline uzrokuje bol mišića, bolovi, pa čak i grčeve.
• Masaža stimulira cirkulaciju krvi, protok krvi i tissue oxygenation. Ona također potiče eliminaciju toksina, skraćuje vrijeme ozdravljenja u slučaju ozljeda i oporavka za vrijeme bolesti.
Terapeutska masaža potiče dobrobit općenito i samopoštovanje istovremeno stimulira krvožilni i imunološki sustav. Masaža terapija je koristan za cirkulaciju, tonusa mišića, probavu i kože. Masaža je uklopljen u nekoliko medicinskih programa. Dakle, nekoliko tehnika masaže razvijene su i integrirani u komplementarne terapije.
U našem web-kamera massage.com ćete naći sve relevantne informacije o masaža povijesti, koristi, vrste, ali i nekoliko savjeta za sigurnu praksu. Nadamo se da će vam stranice potpuno zadovoljstvo.
Kako bi olakšao prikaz naše stranice, sadržaj će se pojaviti u zasebnim stranicama. Predlažemo da počnete s home page. Možete pročitati naše članke u red koji želite. Naši poglavlja su neovisna i ne trebate slijediti logički redoslijed.
10. 02-2.010 | Nema komentara » Tuš masaža glave koristi snažne mlaznice za masažu da vas i opustiti. Za odabir, koje je potrebno uzeti u obzir druge mlaznice, glavu i tip tipku. Evo nekoliko savjeta kako pomoći:
Glava
Neki su ručice dual-head i mogu imati koristi i kako u isto vrijeme masaže oni pružaju. Oni su vrlo praktične i savjetovati sve one koji vole tuš za dvoje.
Vrsta
Ručica se može postaviti na zid ili tuš crijevom, oni će biti više zgodan do svih dijelova tijela, a bivši je više otporan, jer crijeva mogu ispucati ili truleži.
Mlaznice
Neki ručice učinite jednu vrstu mlaznog, oni vole one koji nude više kako bi se razlikovati užitke.
Veličina
Da biste dobili masaža cijelog tijela, idealno je odabrati gumb koji jet je najširi. Za masažu ciljanje određene dijelove tijela, mlaznice i manje više koncentrirano će biti više djelotvoran.
Kontrola
To je najbolje imati gumb sa intenzitet jet je prilagodljiva. Minimum je dvije različite postavke, visoko i mekan.
Vi ste doživjeli, pa ako želite da bude otporan, koristite dugme zid. Pobrinite se da ima nekoliko mlazova i intenzitet različitih postavki.
8. 02-2.010 | Nema komentara » Na vrhu masažu kod kuće
Dr. Scholl ne samo olakšati našim nogama, ona se također bavi našim leđima. DR8553 masaža jastuk je jednostavno fantastičan. Je vrućina, vibrira, a s'emmène svuda sa sobom! I moje dane provesti na računalu, tako da je moj povratak je ukočen i čini mi pati. Budući da sam ovaj masaža jastuk, ne mogu raditi bez kazne. JA pravedan odabran program, pa sam ostavila da djeluje dok se radi na mom računalu.
Moja majka se vratio vrlo osjetljiva zbog nesreće, radila je kao frizer, a potom proći najmanje deset sati dnevno sjedeći s rukama u zraku. Kroz masaža jastuk, grijana funkcija i motori u odvoji na vrhu i dnu, podržava puno bolje sjediti predug, i može povećati preko svoje stare ozljede.
Istina, on ne da je težina leđa (za razliku od invalidska kolica pjesmu), ali je vrlo pogodan za nošenje i može čak i popraviti svoj auto sjedalo. Dugim putovanjima postati pravi užitak. Mi smo se toliko svidjela da smo ponudili u našu obitelj!
Ono što mi se najviše sviđa je mogućnost da nađete masaža na donji ili gornji leđa. Ovo je vrlo korisno kada radite više sati i moramo alternativne mehanizme.
Tri različita načina vam omogućiti da prilagodite intenzitet vibracija. Kad sam koristiti najjači način, vibracije putovanja sve moje poprsje. Toplina donosi više opuštanja i opušta mišiće.
To masiranje jastuk je ono što je bolje nakon masaža stolica. I to je vaš za skromni iznos od 25 eura! Moja majka naša kupiti u trgovini kozmetike, ali može se naći na Amazonu ili drugim on-line kupovinu. Ako sam trebao bilješka, ja bi mu 20 od 20. A ako ga koristiti za opuštanje nakon posla, na taj način pokušati kombinirati sa kadom ili stopala nogu Massager Dr. Scholl, vidite, to je božanski!
«Prethodna stranica
