2 07-2010 | 1 टिप्पणी " मालिश सबसे प्रभावी तकनीक के दर्द को राहत देने के लिए एक है. लेकिन यह कैसे काम करता है? मालिश के अनेक स्तरों पर दर्द नियंत्रण कर सकते हैं.
मालिश दर्द संकेतों deflects.
घर्षण दर्द संकेतों के मस्तिष्क को पथ के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं. वैज्ञानिकों के अनुसार, इस घटना "दर्द के गेट नियंत्रण सिद्धांत कहा जाता है." दर्द आवेगों को साथ मस्तिष्क के लिए रीढ़ की हड्डी की अग्रिम. शरीर में दर्द महसूस करता है केवल जब इन संकेतों को मस्तिष्क तक पहुँचने. घर्षण के आंदोलन खुद नसों को आवेगों भेजता है तो एक बार दर्द आवेगों को मस्तिष्क तक पहुँचने की कोशिश, तंत्रिकाओं एक फ्रीवे की तरह होगा, जल्दी घंटे के दौरान अवरुद्ध. परिणाम? मस्तिष्क के लिए सबसे आवेगों, इसलिए नहीं है, आप कोई दर्द महसूस कर सकता हूँ क्योंकि मालिश "" संक्रमण दर्द आवेगों की यात्रा को रोकने के बंद कर दिया है.
मालिश शरीर की प्राकृतिक दर्दनाशक उत्तेजित करता है
मालिश के एंडोर्फिन रिलीज, प्राकृतिक शरीर, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र द्वारा उत्पादित दर्दनिवारकों उत्सर्जित करता है.
मालिश शरीर की छूट को बढ़ावा देता है
मालिश दर्द को रोकता है क्योंकि यह मांसपेशियों का तनाव relieves, ऐंठन और कड़ापन. अगर एक मांसपेशी बढ़ाया है वहाँ ऑक्सीजन की कमी है क्योंकि रक्त शरीर के उस हिस्से में रक्त परिसंचरण को कम करता है. मालिश न केवल मांसपेशियों के परिसंचरण में सुधार पर भी अपनी oxygenation जो दर्द कम कर देता है और मांसपेशी छूट को बढ़ावा देता है.
मालिश मानसिक तनाव और चिंता कम कर देता है
मालिश चिकित्सा छूने के लाभ प्रदान करता है दर्द से छुटकारा. वैज्ञानिकों के अनुसार, यहां तक कि कम से कम एक दूसरे चिकित्सात्मक मूल्य हो सकता है के लिए एक व्यक्ति को छू. जाहिर है, एक मालिश के एक घंटे चलने के लिए भी आप कर अच्छा बेहतर है!
मालिश के किस प्रकार के दर्द को दूर कर सकते हैं?
मालिश दर्द का किसी भी प्रकार की राहत मिल सकती है क्योंकि मांसपेशी तनाव. उदाहरण के लिए, सिर, गर्दन एक मालिश के साथ, पीठ या कंधे में दर्द को राहत देने के एक महान मालिश तनाव और दर्द की मांसपेशियों विज्ञप्ति. सकते हैं.
मालिश भी गठिया के साथ चोटों, या हाल ही सर्जरी जुड़े दर्द को राहत देने की सिफारिश की है.
1 03-2010 | कोई टिप्पणी " Shiatsu चिकित्सा कला की परंपरा के विकास के 5000 साल से एक प्राच्य चिकित्सा है.
Shiatsu जल निकासी आवेदन के दबाव को जोड़ती है और लसीका, Osteopathy, एक्यूपंक्चर, भौतिक चिकित्सा, खींचने आम तकनीकों के साथ अन्य चिकित्सकीय तकनीक जैसे मालिश और दूसरों में करो. Shiatsu रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और लसीका toxins और गहरी मांसपेशियों में तनाव को हटा. उन्होंने यह भी हार्मोन और प्रतिरक्षा प्रणाली और autonomic तंत्रिका तंत्र, जो मरीज गहरा और आराम करने के लिए अपने चिकित्सा शक्ति के साथ संपर्क में पाने के लिए अनुमति देता है पर काम करता है उत्सर्जित करता है.
Shiatsu के लाभ
• कमी तनाव और (थकान tsubos) शरीर में संचित
रक्त परिसंचरण और लसीका के • उत्तेजना
रक्तचाप और शरीर में दर्द • कटौती
• जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए, सहनशक्ति और ऊर्जा (क्यूई)
26 02-2010 | कोई टिप्पणी " चिकित्सकीय मालिश नरम ऊतक कि relieves और दर्द और मांसपेशियों में ऐंठन रोकता की हेरफेर है. मालिश भी अच्छे स्वास्थ्य और अच्छी तरह से किया जा रहा प्रोत्साहित करती है. आमटा (मालिश थेरेपी के अमेरिकन एसोसिएशन) "कोमल ऊतक है जो कड़ा के मैनुअल हेरफेर के रूप में परिभाषित मालिश, दबाव लागू करने, और यह शरीर को चलाता है."
मालिश चिकित्सा "एक अभ्यास जहां मालिश मैनुअल तकनीकों और पूरक चिकित्सा है जो स्वास्थ्य में सुधार है और अच्छी तरह रोगी (आमटा की जा रही उद्देश्य लागू होता है)
चिकित्सा मालिश ,, मांसपेशियों में सुधार लसीका कामकाज की संचार प्रणाली, कंकाल और नर्वस कम वसूली समय के रूप में चोट या बीमारी के मामले शरीर में. मालिश के दबाव के आवेदन, आंदोलन और मजबूत कोमल ऊतकों के माध्यम से उत्सर्जित करता है.
मालिश के प्रकार:
• स्वीडिश मालिश, कोमल मालिश और आराम.
एक्यूप्रेशर, जो कुछ बीमारियों और चोटों के उपचार •
खेल मालिश है कि एक विशिष्ट खेल में मांसपेशी समूहों लक्ष्य •
सुरक्षा उपाय और विपक्ष संकेत
कुछ बीमारियों या रोग प्राप्त करने के समय सावधानी की आवश्यकता होती है या एक मालिश दे रही है. एक मालिश थेरेपी की शुरुआत से पहले चिकित्सक की सलाह लें यदि आपको कोई शक है, या यदि आप अपने साथी या चिकित्सा उपचार के दौर से गुजर मालिश. इस सलाह विशेषकर हृदय की समस्याओं के साथ लोगों के लिए लागू होता है, खासकर अगर घनास्त्रता, किसी शिरा की दीवार में सूजन और edema.
कभी वैरिकाज़ नसों पर दबाव लागू होते हैं. क्षेत्रों में जहां त्वचा संक्रमित है, या वहाँ मौसा, दाद, या फोड़े, या सूजन क्षेत्रों पर bumps हैं कि आप कारण पता नहीं है, या खुले घावों के साथ साथ, मालिश न करें. यदि आप मालिश दे सुनिश्चित करें कि आप पट्टियों के साथ अपने हाथों पर किसी भी कटौती को कवर करते हैं. आदेश में पैदा नहीं पेट पर गर्भपात गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के दौरान मालिश से बचें.
तीव्र कम पीठ दर्द के कारण पहले एक मालिश इलाज शुरू करने से पहले एक चिकित्सक द्वारा निदान किया जाना चाहिए. चिकित्सक की सलाह लेनी यदि बुखार संक्रमण, या संक्रामक रोगों.
• एक मालिश चिकित्सा शुरू करने से पहले चिकित्सा सलाह लेनी यदि आपको किसी शिरा की दीवार में सूजन, घनास्त्रता, वैरिकाज़ नसों, या यदि आप तीव्र पीठ दर्द या बुखार किया है.
• सूजन क्षेत्रों भंग होने के साथ, मालिश, संक्रमण और चोट के निशान नहीं है. अगर आप किसी भी lumps या सूजन, अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
पेट, पैर और पैरों पर मालिश • गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के दौरान की सिफारिश नहीं है.
कैंसर रोगियों के लिए •, यह एक पेशेवर मालिश कौन जानता है कि शरीर के अंगों की मालिश कर रहे हैं और क्या से बचने के लिए चुनते हैं जो उचित है.
24 02-2010 | कोई टिप्पणी नहीं " आराम:
मालिश एक मालिश कि मुलायम चिकनी और आराम और तनाव relieves पेशी, परिसंचरण को उत्तेजित करता है और सदस्यों के शिक्षकों गतिशीलता को बेहतर बनाता है.
मालिश पैच:
यह एक परा उपचार कि मदद करता है नरम (ऊतकों पर घाव भर जाता है मांसपेशियों, tendons और ligaments). इस थेरेपी मालिश और अन्य शारीरिक उपचार के कई प्रकार का उपयोग करता है मरीजों की चिकित्सा को बढ़ावा. दूसरी ओर, रोगी घर पर कुछ व्यायाम करने के लिए चिकित्सा गति समाप्त होना चाहिए.
खेल मालिश
खेल मालिश एथलेटिक प्रदर्शन और वसूली तकनीक की तकनीकों को जोड़ती है. खेल मालिश में एक प्रभावी उपकरण है जो किसी भी प्रशिक्षण कार्यक्रम है.
Aromatherapy मालिश
इसके गुणों को जोड़ती है आवश्यक तेलों के साथ की जा रही विशिष्ट अच्छी तरह से मालिश करने के लिए तकनीकों को बढ़ावा देने के स्वास्थ्य और.
Reflexology
पैर की उंगलियों और अंगूठे के साथ पलटा अंक (शरीर के एक विशिष्ट भाग के लिए प्रत्येक संगत) पर दबाव के आवेदन है.
ओरिएंटल मालिश चिकित्सा
ओरिएंटल मालिश करने के लिए दर्द से लड़ने और शरीर की ऊर्जा संतुलन दबाव लागू होते हैं. चिकित्सा में पूर्वी और पाया एक्यूपंक्चर Shiatsu .
22 02-2010 | कोई टिप्पणी » मालिश के प्रॉक्सी सिस्टम पर आधारित आयुर्वेदिक भारतीय, भारतीय हथियारों प्रकार की एक ऊपरी और मालिश प्रदर्शन पर खोपड़ी, सिर, चेहरा, गर्दन, कंधे.
खोपड़ी मालिश के भारतीय इतिहास की
खोपड़ी या Champissage (भारतीय शब्द "champi" सिर की मालिश अर्थ) एक पुरानी तकनीक और पारंपरिक भारतीय है की भारतीय मालिश. भारत में, Champissage एक परिवार प्रथा है: सभी परिवार के सदस्यों को तेल के साथ अन्य सिर, खासकर महिलाओं मालिश के लिए सीख लो. Champissage भी शादियों और जन्म जैसे विशेष अवसरों के लिए किया जाता है. भारतीय नाइयों की मालिश खोपड़ी में एक ग्राहकों के लिए पेशकश की सेवा है.
Champissage पश्चिम करने के लिए लाया गया था और विशेष रूप से यूनाइटेड किंगडम नरेंद्र मेहता द्वारा 1970 में. मेहता फिजियोथेरेपी में प्रशिक्षण के लिए इंग्लैंड के लिए चला गया. वह आश्चर्यचकित था कि मालिश खोपड़ी किसी भी पश्चिमी चिकित्सा का हिस्सा नहीं था. तदनुसार, नरेंद्र मेहता भारत लौटे मालिश करने के लिए इस सहस्राब्दी में ट्रेन. पर साथ लागू Metha Champissage अब एक मालिश केवल बाल और खोपड़ी पर भी गर्दन पर, चेहरे, कंधे और ऊपरी हथियार. उन्होंने यह भी तत्वों को शामिल आयुर्वेदिक मालिश तीन चक्रों में उच्च काम पर और ऊर्जा संतुलन शरीर है.
भारतीय सिर की मालिश का अभ्यास
Champissage एक मालिश कुर्सी पर प्रचलित है. मरीज को पूरी तरह से पहने हुए है. तेल का उपयोग करना आवश्यक जब तक मरीज द्वारा अनुरोध नहीं है. शुरुआत के लिए, मालिश संपीड़न आंदोलनों और गहरे गले के साथ, कंधे और सिर सानना लागू होता है. मालिश भी चेहरे की एक्यूपंक्चर बिंदुओं को उत्तेजित करता है. भारतीय मालिश की एक बैठक की अवधि 20-45 मिनट है.
भारतीय सिर की मालिश के लाभ
Champissage करने के लिए मनोवैज्ञानिक तनाव और मांसपेशी तनाव को समाप्त करने के लिए इस्तेमाल किया यह मांसपेशियों के ऊतकों से toxins हटा, गतिशीलता और गर्दन और कंधे और रक्त परिसंचरण और लसीका प्रणाली को उत्तेजित करता है के लचीलेपन को बढ़ावा देता है.. अंत में, भारतीय सिर की मालिश का मुकाबला अनिद्रा, माइग्रेन, sinusitis और relieves eyestrain.
19 02-2010 | कोई टिप्पणी " अगर आप से लाभ आप यह कर सकते नीचे पीड़ित रोग एक से मालिश थेरेपी:
मांसपेशियों या जोड़ों के • लगातार दर्द
दर्द का एक प्रकार • आप उदाहरण के लिए कारण है, पता है, जब भी अपनी गर्दन तनाव में है, तो आप एक सिरदर्द है.
किसी भी आवर्ती लक्षण है कि accompanies है या मांसपेशी तनाव के कारण तेजी •.
• स्नायु तनाव है कि एक संयुक्त आंदोलन की सीमा.
• लगातार मांसपेशी थकान.
ऊर्जा की • कमी, मांसपेशियों में दर्द के साथ.
• यदि आप एक मांसपेशी की चोट है कि जाहिरा तौर पर चोट करने के लिए असंबंधित शरीर के कुछ हिस्सों में दर्द या रोग उत्पन्न करता था.
किसी भी खराबी आंत से परंपरागत परीक्षण नहीं करते निदान •.
• शरीर के एक भाग पर आवर्तक स्पष्ट कारण के बिना स्नायु दर्द.
• भागों में स्नायु दर्द जो एक मोच या एक चोट ग्रस्त नहीं है.
कुछ लोगों को लगता है कि मालिश चिकित्सा निम्नलिखित बीमारियों के लिए फायदेमंद हो सकता है:
• एलर्जी
• चिंता
• गठिया (पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटी गठिया)
• अस्थमा और ब्रोंकाइटिस
• कलाई सुरंग सिंड्रोम
• तीव्र और क्रोनिक दर्द
रक्त परिसंचरण के साथ • समस्याएं
• अवसाद
• अंधव्यवस्थात्मक बृहदान्त्र, कब्ज और दस्त जैसे पाचन समस्याओं
सिरदर्द मांसपेशी तनाव की वजह से •.
• Gastro-इन्टेस्टाइनल (अंधव्यवस्थात्मक बृहदान्त्र और कब्ज)
• Migraines
प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी •
• अनिद्रा
• myofascial दर्द (मांसपेशियों की संयोजी ऊतक रोग)
• समयपूर्व शिशुओं
• विकलांग
• Sinusitis
• खेल (चोट लगने की मांसपेशियों, ligaments में मोच आ गई अनुबंधित)
• तनाव
• TMJ सिंड्रोम
17 02-2010 | कोई टिप्पणी " मालिश और अधिक के लिए सिर्फ एक मजेदार हो तरीका है और यह कोई बुरा frequented क्षेत्रों के साथ जुड़ा नहीं है. आज मालिश एक समग्र अपनी दिल की दर को कम करने की क्षमता के लिए जाना जाता है चिकित्सा, रक्त और लसीका परिसंचरण उत्तेजक, मांसपेशियों को आराम, गतिशीलता में सुधार करने और अंततः एंडोर्फिन के उत्पादन में वृद्धि, प्राकृतिक दर्द relievers शरीर.
मालिश चिकित्सा चिकित्सा उपचार को समृद्ध बनाया. के माध्यम से मालिश , शेष और चिंता से तनाव को कम सक्रिय और सतर्क. यह अक्सर कहा कि "शरीर को एक कार के लिए एक विकास के इंजन के बराबर है के लिए मालिश. कहा
वैकल्पिक चिकित्सा की बढ़ती लोकप्रियता से उत्साहित उपभोक्ताओं की मालिश की और अधिक सेवाओं की मांग:
Beth इज़राइल Deaconess चिकित्सा (Beth इसराइल Deaconess मेडिकल सेंटर) सेंटर और चिकित्सा के हार्वर्ड स्कूल (हार्वर्ड मेडिकल स्कूल) 1993 में चिकित्सा, न्यू इंग्लैंड (मेडिसिन के न्यू इंग्लैंड जर्नल) के जर्नल में प्रकाशित द्वारा एक अध्ययन •, उपभोक्ताओं की मालिश के उपचारों में 2-4000000000 यूरो खर्च किए.
• वर्तमान अध्ययन के आधार पर, मालिश बढ़ता में सभी उम्र के लोगों में नाटकीय रूप से ब्याज, वरिष्ठ करने के लिए युवा वयस्कों. लोगों की मालिश में दिलचस्पी है और इसके आराम संकायों और सुखदायक हो रहे हैं.
एक राष्ट्रीय सिरैक्यूज़ में न्यूयॉर्क के विश्वविद्यालय द्वारा किए गए सर्वेक्षण में पाया गया कि सामान्य • चिकित्सकों और परिवार के चिकित्सकों के 54% अपने रोगियों के उपचार के रूप में एक मालिश चिकित्सा का प्रयोग करने के लिए प्रोत्साहित इन डॉक्टरों में से एक तिहाई भी कहना है कि वे भेजने के लिए तैयार हैं. एक मालिश में अपने मरीजों.
आमटा (मालिश थेरेपी के अमेरिकन एसोसिएशन) के सदस्यों की संख्या • पिछले दस वर्षों के दौरान चार गुना बढ़ गया है. आज संघ के 28,000 से अधिक सदस्य हैं.
अधिक से अधिक कर्मचारियों को कार्यालय समय के दौरान मालिश प्राप्त करने के लिए तोड़. नियोक्ताओं को एहसास हो गया है कि मालिश केवल कर्मचारियों के लिए एक अतिरिक्त लाभ नहीं हैं, लेकिन यह भी मालिश उत्पादकता बढ़ जाती है और अपने मूड में सुधार है. उदाहरण के लिए, एक रिबॉक कर्मचारी जो इंटरनेशनल लिमिटेड, 98% के साथ बगल में नियमित मालिश प्राप्त के बीच 1996 में किए गए सर्वेक्षण के अनुसार कहा कि मालिश कार्य का तनाव कम कर देता है, 92% की सूचना दी और अधिक सतर्क किया जा रहा, प्रेरित और उत्पादक है, जबकि 83% ने कहा कि मालिश चिकित्सक के लिए एक यात्रा से परहेज है, और 66% ने कहा कि मालिश एक बीमार छुट्टी लेने से परहेज किया है.
15 02-2010 | कोई टिप्पणी " aromatherapy है क्या?
Aromatherapy, या चिकित्सा आवश्यक तेलों , रोगों का इलाज तेलों का उपयोग करता संयंत्र का निर्माण करने के aromas. आवश्यक तेलों फूल से निकाले जाते हैं, पत्ते, टहनियाँ, छाल और जड़ों. अन्य तेलों (तेल, शराब, या लोशन) और त्वचा पर लागू पदार्थ, हवा में स्प्रे या साँस के साथ मिश्रित कर रहे हैं. आप कर सकते हैं भी मालिश तेलों का उपयोग कर या स्नान गर्म एक भुगतान सीधे में. Aromatherapy के रूप में हम जानते शुरुआती 20 वीं सदी में किया गया है यूरोप में बनाया.
"" Aromatherapists लगता है कि इत्र तेलों नाक के माध्यम से तंत्रिका तंत्र को प्रोत्साहित. मस्तिष्क तो क्षेत्र में है कि स्मृति और भावनाओं पर नियंत्रण सहित सौंपा है. तेल के मुताबिक, शरीर पर परिणाम या उत्तेजक हो सकता है आराम.
तेलों हार्मोन और एंजाइमों के साथ बातचीत करने के लिए रक्तचाप, नाड़ी और अन्य कार्यों में परिवर्तन के कारण. एक और सिद्धांत है कि कुछ तेलों की गंध को दर्दनाशक दवाओं छिपाना पदार्थ शरीर को उत्तेजित करता है.
aromatherapy है क्या?
Aromatherapy आराम और तनाव से छुटकारा कर सकते हैं. यह भी मदद करता जलता है, संक्रमण, अवसाद, अनिद्रा और उच्च रक्तचाप जैसे कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं का इलाज. लेकिन यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि प्रभावी रूप से aromatherapy जूँ इलाज बीमारियों से बचाता नहीं है.
Aromatherapy सुरक्षित है?
संयुक्त राज्य अमेरिका में, aromatherapy में विशेषज्ञों को कोई डिप्लोमा किया है. कई चिकित्सा एक डिप्लोमा द्वारा मान्यता प्राप्त पेशेवरों (के रूप में masseurs या नर्सों) aromatherapy में पाठ्यक्रम ले लिया. यह अपने चिकित्सक के साथ बात करने के लिए पता है कि aromatherapy सहायक और सुरक्षित आपके स्वास्थ्य के लिए किया जा सकता है महत्वपूर्ण है.
Aromatherapy तेलों नहीं N'ingurgitez में इस्तेमाल किया. इन तेलों से कई हानिकारक हो सकता है अगर निगल लिया जा सकता है.
5 साल के बच्चे aromatherapy में उपयोग नहीं किया क्योंकि वे बहुत तेल के प्रति संवेदनशील हो सकता है चाहिए. यह भी दृढ़ता से आँखें या मुँह के पास तेल इस्तेमाल की सिफारिश की, जलन की संभावना के कारण.
पुराने रोगों के साथ लोगों को या एक विशेष राज्य में किया जा रहा है पहले एक डॉक्टर से परामर्श के बिना aromatherapy का उपयोग नहीं होना चाहिए. इन बीमारियों और शारीरिक स्थितियों में शामिल हैं:
• फेफड़े समस्या: अस्थमा, सांस की एलर्जी, फेफड़ों की बीमारी या पुराने.
• एलर्जी त्वचा. कुछ तेलों विशेषकर त्वचा आँखों की झिल्ली, नाक और मुंह में जलन पैदा कर सकते हैं.
• गर्भावस्था. गर्भवती महिलाओं aromatherapy में प्रयोग नहीं किया जाना चाहिए. कुछ तेलों (दौनी, बाबा और जुनिपर) गर्भाशय संकुचन पैदा कर सकता है.
हमेशा अपने चिकित्सक बताओ अगर आप एक वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करें या यदि आप के बारे में अपने पारंपरिक चिकित्सा के साथ एक वैकल्पिक चिकित्सा के संयोजन के बारे में सोचो. यह उनकी परंपरागत चिकित्सा लेना बंद खतरनाक है और वैकल्पिक उपचार पर भरोसा नहीं.
12 02-2010 | कोई टिप्पणी " मालिश के लिए एक शानदार नरम ऊतक की समस्याओं से निपटने के उपाय नहीं है. आप तय दबाव लागू होते हैं या शरीर, या प्रदर्शन विशिष्ट अभ्यास पर slid करने के लिए कुछ शरीर के अंगों का काम कर सकते हैं. मालिश करने के लिए प्राप्त है, हम न केवल हाथों का उपयोग, लेकिन यह भी forearms, elbows और पैर.
मुख्य उद्देश्य के मालिश की जा रही है की चिकित्सा तेजी लाने के लिए शरीर को अच्छी तरह से और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और.
मालिश ही स्पर्श का सवाल नहीं है, यह भी एक कला और एक विज्ञान है कि विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता है. उनके प्रशिक्षण के दौरान, masseurs मालिश तकनीकों के आवेदन में शुरू कर रहे हैं और स्पर्श की भावना को परिष्कृत करें. इस के साथ वे शरीर के भागों की पहचान के तनाव और उचित तकनीक सकता है दर्द को राहत देने के लिए लागू किया जा करने के लिए. अंत में, स्पर्श करने के लिए एक विश्वास की भावना व्यक्त करने, मालिश और रोगी और मालिश के बीच रिश्ते के लिए आवश्यक उपाय है.
लैक्टिक एसिड के कारण दर्द के संचय, मांसपेशियों में दर्द, और यहाँ तक कि ऐंठन.
मालिश रक्त परिसंचरण, रक्त प्रवाह और टिशू oxygenation को उत्तेजित करता है •. यह भी toxins के उन्मूलन को बढ़ावा देता है, चोट और बीमारी के लिए वसूली समय के मामले में वसूली समय कम कर देता है.
चिकित्सकीय मालिश अच्छी तरह से सामान्य जा रहा है और उसी समय यह संचार और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है पर आत्म सम्मान को बढ़ावा देता है. मालिश चिकित्सा संचलन के लिए फायदेमंद है, मांसपेशियों टोन, पाचन और त्वचा टोन. मालिश चिकित्सा कई कार्यक्रमों में शामिल किया गया है. परिणामस्वरूप, कई मालिश की तकनीक विकसित किया गया है और पूरक चिकित्सा में एकीकृत.
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10 02-2010 | कोई टिप्पणी " एक सिर की मालिश मालिश स्नान शक्तिशाली है कि तुम और तुम आराम जेट उपयोग करता है. करने के लिए चुनते हैं, तो हम अन्य जेट, सिर और घुंडी के प्रकार के बीच विचार करना चाहिए. यहाँ कुछ सुझाव है कि आपको सूचित करना होगा हैं:
सिर
कुछ knobs रहे हैं दोहरी सिर और एक ही समय पर कर सकते हैं प्रदान करने के लिए दो और उपयोग मालिश वे प्रदान करते हैं. वे बहुत ही व्यावहारिक हैं और उन सभी को जो दो के लिए स्नान की तरह सलाह.
टाइप
एक घुंडी की दीवार घुड़सवार किया जा सकता है या हाथ से स्नान, वे और अधिक करने के लिए शरीर के सभी भागों तक पहुँचने के लिए सुविधाजनक हो जाएगा, पूर्व जबकि अधिक प्रतिरोधी है, क्योंकि hoses टूट या नीच बन सकता है.
जेट
कुछ knobs जेट का एक प्रकार की पेशकश करते हैं, वे उन है कि और अधिक की पेशकश करते हैं, ताकि सुख भिन्न पसंद करते हैं.
आकार
एक मालिश पूरे शरीर को पाने के लिए, आदर्श एक घुंडी जेट जिसका व्यापक है चुनना है. शरीर के विशिष्ट भागों को लक्षित मालिश, छोटे और अधिक केंद्रित फेंकने के लिए और अधिक प्रभावी हो जाएगा.
नियंत्रण
सबसे अच्छा करने के लिए एक दस्ता है, जेट की तीव्रता समायोज्य है. कम से कम दो अलग अलग सेटिंग्स, है एक सुरक्षित और नरम.
आप अनुभव कर रहे हैं, अगर आप इसे मजबूत होना चाहते हैं, तो एक घुंडी दीवार के लिए चुनते हैं. यकीन है कि यह कई जेट विमानों और अलग अलग तीव्रता सेटिंग्स है सुनिश्चित करें.
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