2η 07-2010 | 1 σχόλιο » Το μασάζ είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές για να ανακουφίζουν τον πόνο. Αλλά πώς λειτουργεί; Μασάζ μπορεί να ελέγξει τον πόνο σε διάφορα επίπεδα.
Μασάζ εκτρέπει τα σήματα πόνου.
Τριβής μπορεί να επηρεάσει την πορεία των σημάτων του πόνου στον εγκέφαλο. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το φαινόμενο αυτό ονομάζεται «Πύλη Θεωρία Ελέγχου του πόνου." Το ερεθίσματα πόνου στην εκ των προτέρων κατά μήκος του νωτιαίου μυελού προς τον εγκέφαλο. Το σώμα αισθάνεται πόνο μόνο όταν αυτά τα σήματα φθάνουν στον εγκέφαλο. Η κίνηση της τριβής στέλνει παλμούς των νεύρων τους, έτσι ώστε όταν τα ερεθίσματα του πόνου προσπαθούν να φθάσουν στον εγκέφαλο, τα νεύρα θα είναι δεσμευμένο, όπως και τον αυτοκινητόδρομο κατά τη διάρκεια της ώρα αιχμής. Το αποτέλεσμα; Τα περισσότερα ερεθίσματα στον εγκέφαλο, δεν μπορεί, ως εκ τούτου, δεν αισθάνεστε πόνο επειδή το μασάζ έχει κλείσει "μετάβαση" για να αποφευχθεί η διέλευση των ωθήσεων του πόνου.
Το μασάζ διεγείρει τα φυσικά παυσίπονα του σώματος
Μασάζ διεγείρει την απελευθέρωση των ενδορφινών, φυσικά παυσίπονα που παράγονται από τον οργανισμό, τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα.
Μασάζ προωθεί τη χαλάρωση του σώματος
Μασάζ εμποδίζει τον πόνο, επειδή ανακουφίζει από την ένταση των μυών, σπασμοί και ακαμψία. Αν ένας μυς τεντώνεται υπάρχει έλλειψη οξυγόνου στο αίμα, επειδή μειώνει τη ροή του αίματος σε αυτό το μέρος του σώματος. Το μασάζ βελτιώνει όχι μόνο την κυκλοφορία των μυών, αλλά και την οξυγόνωση του, που μειώνει τον πόνο και προωθεί την χαλάρωση των μυών.
Μασάζ μειώνει την ψυχολογική πίεση και το άγχος
Η θεραπεία μασάζ προσφέρει τα οφέλη της αφής για να ανακουφίσει τον πόνο. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ακόμα και συγκινητικό ένα πρόσωπο για λιγότερο από ένα δευτερόλεπτο μπορεί να έχει θεραπευτική αξία. Προφανώς, ένα μασάζ διάρκειας μιας ώρας είναι ακόμα καλύτερη για σας καλό!
Τι είδους μασάζ μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο;
Μασάζ μπορεί να ανακουφίσει κάθε είδους προκαλούν πόνο από μυϊκή ένταση. Για παράδειγμα, μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στο κεφάλι, το λαιμό, την πλάτη ή τους ώμους με ένα μασάζ. Ένα μεγάλο κυκλοφορίες μασάζ ένταση και μυϊκούς πόνους.
Μασάζ Συνιστάται επίσης να ανακουφίσει τον πόνο που συνδέεται με την αρθρίτιδα, τραυματισμοί ή πρόσφατη χειρουργική επέμβαση.
1η 03-2010 | δεν σχόλιο » Το Shiatsu είναι μια ανατολίτικη θεραπεία από 5000 χρόνια της εξέλιξης της παράδοσης των τεχνών επούλωσης.
Σιάτσου συνδυάζει την εφαρμογή της πίεσης και τεντώνοντας τεχνικές κοινού με άλλες θεραπευτικές τεχνικές, όπως μασάζ, φυσιοθεραπεία, βελονισμός, η οστεοπαθητική, λεμφική αποχέτευση και το κάνουμε σε άλλους. Το Shiatsu διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, απομακρύνει τις τοξίνες και βαθιά μυϊκή ένταση. Τονώνει επίσης το ορμονικό και το ανοσοποιητικό σύστημα και πράξεις για το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο επιτρέπει στον ασθενή να βαθιά χαλαρώσετε και να έρθετε σε επαφή με το δικό θεραπευτική δύναμη του.
Οφέλη του Σιάτσου
• Μειώστε το άγχος και την κούραση (tsubos) συσσωρευτεί σε όλο το σώμα
• Τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και του λεμφικού
• Μείωση της πίεσης του αίματος και το σώμα πόνους
• Αύξηση της ζωτικότητας, την αντοχή και την ενέργεια (Qi)
26ο 02-2010 | δεν σχόλιο » Το θεραπευτικό μασάζ είναι η χειραγώγηση των μαλακών ιστών, ώστε να ανακουφιστούν και εμποδίζει τον πόνο και μυϊκοί σπασμοί. Το μασάζ ενθαρρύνει επίσης την καλή υγεία και ευεξία. Η AMTA (American Association of Μασαζοθεραπεία) ορίζεται μασάζ ως "χειρισμός του μαλακού ιστού που είναι αυστηρότεροι, πίεσης, και αυτό με οδηγεί το σώμα."
Η θεραπεία μασάζ είναι "μια πρακτική όπου ο μασέρ ισχύει το εγχειρίδιο των τεχνικών και των συμπληρωματικών θεραπειών, οι οποίες αποσκοπούν στη βελτίωση της υγείας και της ευημερίας του ασθενούς (AMTA)
Θεραπεία μασάζ βελτιώνει τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος, λεμφικό, μυϊκό, το σκελετικό και το νευρικό και μειώνει το χρόνο αποκατάστασης του σώματος του σε περίπτωση τραυματισμού ή ασθένειας. Το μασάζ διεγείρει μαλακών ιστών μέσω της εφαρμογής της πίεσης, την κυκλοφορία και τη σκλήρυνση.
Τύπους μασάζ:
• Σουηδικό μασάζ, απαλό μασάζ και χαλάρωση.
• Το acupressure, η οποία ασχολείται με τις ασθένειες και τους τραυματισμούς και
• Το μασάζ αθλήματα, που επικεντρώνεται στις ομάδες μυών σε ένα συγκεκριμένο άθλημα
Συμβουλές Ασφάλειας και τα αρνητικά στοιχεία
Μερικές ασθένειες ή δυσλειτουργίες απαιτούν προσοχή κατά τη στιγμή της παραλαβής ή να δίνει ένα μασάζ. Ζητήστε ιατρική συμβουλή πριν την έναρξη της θεραπείας, μασάζ, εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, ή εάν εσείς ή ο σύντροφός σας μασάζ που υποβάλλονται σε ιατρική θεραπεία. Αυτή η συμβουλή ισχύει ιδιαίτερα για τα άτομα με καρδιαγγειακά προβλήματα, ιδίως εάν οι θρομβώσεις, φλεβίτιδα και οίδημα.
Μην εφαρμόζετε πίεση επί τη φλεβίτιδα. Μην μασάζ περιοχές όπου το δέρμα έχει προσβληθεί, ή υπάρχουν κονδυλωμάτων, ο έρπης, ή βράζει, ή σε ερεθισμένες περιοχές, με προσκρούσεις που δεν γνωρίζετε την αιτία, ή με ανοιχτές πληγές. Εάν δώσετε το μασάζ βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψει τις περικοπές για τα χέρια σας με επιδέσμους. Για να μην προκαλέσει αποβολή αποφεύγεται μασάζ στο στομάχι κατά τη διάρκεια των πρώτων τριών μηνών της εγκυμοσύνης.
Τα αίτια της οξείας χαμηλό πόνο στην πλάτη θα πρέπει πρώτα να διαγνωστεί από ιατρό πριν από την έναρξη μια θεραπεία μασάζ. Ζητούν ιατρική συμβουλή εάν ο πυρετός, λοιμώξεις ή μεταδοτική ασθένεια.
• Ζητήστε ιατρική συμβουλή πριν την έναρξη της θεραπείας, μασάζ, εάν έχετε φλεβίτιδα, θρόμβωση, φλεβίτιδα, ή αν έχετε οξύ πόνο στην πλάτη ή τον πυρετό.
• Μην μασάζ ερεθισμένες περιοχές, με κατάγματα, λοιμώξεις και μώλωπες. Αν έχετε οποιαδήποτε εξογκώματα ή φλεγμονή, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
• μασάζ στην κοιλιά, τα πόδια και τα πόδια δεν συνιστάται κατά τους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.
• Για τους ασθενείς με καρκίνο, είναι σκόπιμο να επιλέξετε έναν επαγγελματία μασέρ που ξέρει τι είναι τα μέρη του σώματος και μασάζ για να αποφευχθούν.
24ος 02-2010 | δεν σχόλιο » Χαλαρωτικό:
Το μασάζ είναι ένα μασάζ που χαλαρώνει λείο και απαλό και ανακουφίζει από την ένταση των μυών, τονώνει την κυκλοφορία και βελτιώνει την κινητικότητα των μελών ΔΕΠ.
έμπλαστρο Μασάζ:
Πρόκειται για ένα παραϊατρικό θεραπεία που βοηθά στην επούλωση πληγών με μαλακούς ιστούς (μύες, τένοντες και συνδέσμους). Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί πολλά είδη μασάζ και άλλες φυσικές επεξεργασίες για την προώθηση της επούλωσης των ασθενών. Από την άλλη πλευρά, ο ασθενής πρέπει να κάνει κάποιες ασκήσεις στο σπίτι στο τέλος ταχύτητα επούλωσης.
Αθλητισμός Μασάζ
Το μασάζ σπορ συνδυάζει τις τεχνικές των αθλητικών επιδόσεων και τις τεχνικές αποκατάστασης. Το μασάζ σπορ είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για κάθε τι το πρόγραμμα εκπαίδευσης.
Μασάζ αρωματοθεραπείας
Συνδυάζει τις ιδιότητες των αιθέριων ελαίων με ειδικές τεχνικές μασάζ για την προώθηση της υγείας και της ευημερίας.
Ρεφλεξολογία
Είναι η άσκηση πιέσεων στην αντανακλαστικών σημείων των ποδιών (το καθένα αντιστοιχεί σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος) με τα δάκτυλα και αντίχειρες.
Oriental Θεραπείες Μασάζ
Το ανατολίτικο μασάζ πίεσης που εφαρμόζονται για την καταπολέμηση του πόνου και ενεργειακό ισοζύγιο του οργανισμού. Στην Ανατολική θεραπείες που βρέθηκαν βελονισμό και το Σιάτσου .
22ος 02-2010 | δεν σχόλιο » Το μασάζ ινδική, με βάση την ινδική Αγιουρβεδικό σύστημα μεσολάβησης είναι ένα είδος μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, το κεφάλι, το πρόσωπο, το λαιμό, τους ώμους και τα ανώτερα όπλα.
Ιστορία της Indian head massage
Το ινδικό μασάζ του κρανίου ή Champissage (η ινδική λέξη «Τσάμπι» σημαίνει μασάζ κεφαλής) είναι μια παλιά τεχνική και παραδοσιακή ινδική. Στην Ινδία, η Champissage είναι μια πρακτική οικογένεια: όλα τα μέλη της οικογένειας να μάθουν πώς να μασάζ το άλλο το κεφάλι με το πετρέλαιο, ιδίως των γυναικών. Η Champissage χρησιμοποιείται επίσης για ειδικές εκδηλώσεις όπως γάμους και τις γεννήσεις. Στην περιοχή του Ινδικού κρανίο μασάζ κομμωτήρια είναι μια υπηρεσία που προσφέρεται στους πελάτες.
Η Champissage ασκήθηκε προς τη Δύση και ειδικότερα στο Ηνωμένο Βασίλειο το 1970 από τον Narendra Mehta. Mehta πήγε στην Αγγλία για εκπαίδευση σε φυσιοθεραπεία. Ήταν έκπληξη ότι το μασάζ του κρανίου δεν ήταν μέρος της κάθε Δυτικής θεραπείας. Κατά συνέπεια, Narendra Mehta επέστρεψε στην Ινδία για την εκπαίδευση στη χιλιετία μασάζ. Με την Metha Champissage δεν είναι πλέον μόνο ένα μασάζ που εφαρμόζεται για τα μαλλιά και τριχωτό της κεφαλής, αλλά και στο λαιμό, το πρόσωπο, τους ώμους και τα ανώτερα όπλα. Έχει συσταθεί επίσης στοιχεία Ayurvedic μασάζ στις εργασίες σχετικά με τα τρία ανώτερα τσάκρα και την ισορροπία του σώματος ενέργειας.
Ινδικό μασάζ κεφαλής πρακτική
Η Champissage ασκείται σε μια καρέκλα μασάζ. Ο ασθενής είναι πλήρως ντυμένη. Η χρήση του πετρελαίου δεν είναι απαραίτητο εάν αίτημα του ασθενούς. Για ορεκτικά, ο μασέρ ισχύει κινήσεις συμπίεσης και βαθιά μάλαξη κατά μήκος του αυχένα, τους ώμους και το κρανίο. Το μασάζ διεγείρει επίσης και τα σημεία βελονισμού του προσώπου. Η διάρκεια της συνεδρίασης της ινδικό μασάζ είναι 20-45 λεπτά.
Τα κέρδη των ινδικών μασάζ του κρανίου
Η Champissage χρησιμοποιείται για την εξάλειψη των ψυχολογικών στρες και την ένταση των μυών. Απομακρύνει τις τοξίνες από τον μυϊκό ιστό, προωθεί την κινητικότητα και την ευελιξία του αυχένα και τους ώμους και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και του λεμφικού συστήματος. Τέλος, ινδικό μασάζ κεφαλής αϋπνία μάχης, ημικρανία, παραρρινοκολπίτιδα και ανακουφίζει από κούραση των ματιών.
19η 02-2010 | δεν σχόλιο » Εάν πάσχετε από μια ασθένεια που ακολουθούν μπορείτε να επωφεληθείτε από μασάζ θεραπεία:
• χρόνιο πόνο των μυών ή των αρθρώσεων
• Ένα είδος του πόνου που γνωρίζετε την αιτία, για παράδειγμα, κάθε φορά που το λαιμό σας είναι τεταμένη, έχετε πονοκέφαλο.
• Οι επαναλαμβανόμενες συμπτώματα που συνοδεύει ή επιτάχυνση οφείλεται σε μυϊκή ένταση.
• Μυϊκή ένταση που περιορίζει την κινητικότητα της άρθρωσης.
• Χρόνια κόπωση μυών.
• Έλλειψη ενέργειας, σε συνδυασμό με τον πόνο των μυών.
• Εάν είχατε έναν τραυματισμό στο μυ που προκαλεί πόνο ή δυσλειτουργία σε ορισμένα μέρη του σώματος, προφανώς καμία σχέση με τη ζημία.
• Κάθε σπλαχνικού δυσλειτουργία από ό, τι τα συμβατικά τεστ δεν διάγνωση.
• Μυϊκός πόνος σε επαναλαμβανόμενη μέρος του σώματος, χωρίς προφανή αιτία.
• Μυϊκός πόνος σε μέρη που δεν υφίστανται διάστρεμμα ή τραυματισμό.
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η θεραπεία μασάζ μπορεί να είναι επωφελής για τις ακόλουθες ασθένειες:
• Αλλεργίες
• Άγχος
• Η αρθρίτιδα (οστεοαρθρίτιδα και ρευματοειδή αρθρίτιδα)
• Το άσθμα και βρογχίτιδα
• σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
• Οξεία και χρόνιο πόνο
• Προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος
• Κατάθλιψη
• Προβλήματα πέψης, όπως η σπαστική κολίτιδα, δυσκοιλιότητα και διάρροια
• Πονοκέφαλος λόγω της έντασης των μυών.
• Γαστρεντερικές (παχέος εντέρου και σπαστική δυσκοιλιότητα)
• Ημικρανίες
• Δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
• Αϋπνία
• Πόνος Μυοπεριτονιακή (νόσος συνδετικού ιστού των μυών)
• Πρόωρα μωρά
• άτομα με ειδικές ανάγκες
• ιγμορίτιδα
• Αθλητικών Κακώσεων (σύμβαση μυών, διαστρέμματα συνδέσμων)
• Άγχος
• TMJ Syndrome
17η 02-2010 | δεν σχόλιο » Μασάζ είναι μια μέθοδος που πρέπει να απλά διασκέδαση και αυτό δεν συνδέεται πλέον με την κακή πολυσύχναστες περιοχές. μασάζ Σήμερα είναι μια ολιστική θεραπεία είναι γνωστή για την ικανότητά της να μειώσει το ποσοστό της καρδιάς, τονώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, να χαλαρώσει τους μυς, να βελτιώσει την κινητικότητα και, τέλος, να αυξηθεί η παραγωγή των ενδορφινών, των φυσικών αναλγητικά οργανισμό.
Μασάζ θεραπεία εμπλουτίζεται ιατρική περίθαλψη. Μέσω του μασάζ , μειώνει το στρες και το άγχος με εξακολουθούν να δρουν και συναγερμού. Λέγεται συχνά ότι "μασάζ για το σώμα είναι ισοδύναμη με μια μηχανή ανάπτυξης για ένα αυτοκίνητο."
Ενθαρρύνεται από την αυξανόμενη δημοτικότητα των εναλλακτικών θεραπειών, οι καταναλωτές ζητούν περισσότερες υπηρεσίες μασάζ:
• Μια μελέτη από το Beth Israel Deaconess Medical Center (Beth Israel Deaconess Medical Center) και το Harvard School of Medicine (Harvard Medical School), που δημοσιεύτηκε στο Journal of Medicine, της Νέας Αγγλίας (New England Journal of Medicine) το 1993, Οι καταναλωτές που δαπανάται 2-4000000000 ευρώ σε θεραπείες μασάζ.
• Με βάση τις τρέχουσες μελέτες, το ενδιαφέρον αυξάνεται δραματικά μασάζ σε άτομα όλων των ηλικιών, νέους ενήλικες και ηλικιωμένους. Οι άνθρωποι γίνονται όλο και ενδιαφέρονται για μασάζ και τις σχολές της χαλάρωσης και καταπραϋντικό.
• Μια εθνική έρευνα που διεξήγαγε το Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης στις Συρακούσες διαπίστωσε ότι 54% of general and ιατρούς παθολόγους family encourage τους ασθενείς τους να use θεραπεία μασάζ ως ένα treatment. Ένα τρίτο των γιατρών αυτών also λένε ότι είναι έτοιμοι να send ασθενείς του με ένα μασάζ.
• Ο αριθμός των μελών του AMTA (American Association of Μασαζοθεραπεία) έχει αυξηθεί κατά τέσσερις φορές τα τελευταία δέκα χρόνια. Σήμερα το σωματείο έχει πάνω από 28.000 μέλη.
Όλο και περισσότεροι εργαζόμενοι λαμβάνουν μασάζ στο γραφείο περιόδους διαλείμματος. Οι εργοδότες έχουν αντιληφθεί ότι το μασάζ δεν είναι μόνο ένα πρόσθετο όφελος για τους εργαζόμενους, αλλά και μασάζ αυξάνει την παραγωγικότητα και βελτιώνει τη διάθεση τους. Για παράδειγμα, σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήχθη σε 1996 μεταξύ των εργαζομένων που έλαβαν τακτικά μασάζ επί τόπου με τη Reebok International Ltd, το 98% δήλωσε ότι το μασάζ μειώνει το άγχος της εργασίας, το 92% ανέφεραν ότι πιο έτοιμοι, κίνητρα και παραγωγικές, ενώ το 83% δήλωσε ότι το μασάζ έχει αποφύγει μια επίσκεψη στο γιατρό, και το 66% δήλωσε ότι το μασάζ έχει αποφύγει τη λήψη άδειας λόγω ασθενείας.
15η 02-2010 | δεν σχόλιο » Τι είναι η αρωματοθεραπεία;
Αρωματοθεραπεία, θεραπεία ή αιθέρια έλαια , χρησιμοποιεί φυτικά έλαια που παράγει αρώματα για τη θεραπεία ασθενειών. Τα αιθέρια έλαια εξάγονται από τα λουλούδια, φύλλα, κλαδιά, φλοιός και οι ρίζες. Τα λάδια αναμειγνύονται με άλλες ουσίες (λάδι, οινόπνευμα, ή λοσιόν) και εφαρμόζονται στο δέρμα, ψεκάζονται στον εισπνεόμενο αέρα ή. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ με έλαια ή πληρώνει απ 'ευθείας σε ένα ζεστό μπάνιο. Αρωματοθεραπείας όπως γνωρίζουμε έχει δημιουργηθεί στην Ευρώπη στις αρχές του 20ου αιώνα.
Η "αρωματοθεραπευτές" πιστεύουν ότι τα έλαια αρώματος τόνωση του νευρικού συστήματος μέσω της μύτης. Ο εγκέφαλος στη συνέχεια αναθέσετε, συμπεριλαμβανομένης της ζώνης που ελέγχει τη μνήμη και τα συναισθήματα. Σύμφωνα με το πετρέλαιο, τα αποτελέσματα για το σώμα μπορεί να τόνωση ή χαλάρωση.
Τα έλαια που αλληλεπιδρούν με ορμόνες και ένζυμα για να προκαλέσει αλλαγές στην πίεση του αίματος, το σφυγμό και άλλες λειτουργίες. Μια άλλη θεωρία είναι ότι το άρωμα ορισμένων ελαίων διεγείρει τον οργανισμό να εκκρίνει ουσίες αναλγητικά.
Τι είναι η αρωματοθεραπεία;
Αρωματοθεραπεία μπορεί να χαλαρώσει και να ανακουφίσει την πίεση. Βοηθά επίσης τη θεραπεία πολλών φυσικών και ψυχικών προβλημάτων, όπως εγκαύματα, λοιμώξεις, κατάθλιψη, αϋπνία και η υπέρταση. Αλλά δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι εμποδίζει αποτελεσματικά την αρωματοθεραπεία θεραπεία ασθενειών ψείρες.
Η αρωματοθεραπεία είναι ασφαλής;
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι ειδικοί στην αρωματοθεραπεία δεν έχουν δίπλωμα. Πολλοί επαγγελματίες του ιατρικού τομέα που αναγνωρίζονται με δίπλωμα (ως μασέρ ή νοσηλευτές), παρακολούθησε μαθήματα στην αρωματοθεραπεία. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας αν αρωματοθεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη και ασφαλής για την υγεία σας.
N'ingurgitez δεν έλαια που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία. Πολλά από αυτά τα έλαια μπορεί να είναι επιβλαβής σε περίπτωση κατάποσης.
Παιδιά κάτω των 5 ετών δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία, επειδή μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητα σε έλαια. Είναι, επίσης, συνιστάται η χρήση ελαίων κοντά στα μάτια ή το στόμα, λόγω της δυνατότητας του ερεθισμού.
Άτομα με χρόνιες παθήσεις ή να βρίσκονται σε ένα συγκεκριμένο κράτος, δεν θα πρέπει να έχουν αρωματοθεραπεία χρήση χωρίς προηγούμενη διαβούλευση με ένα γιατρό. Αυτές οι ασθένειες και φυσικές συνθήκες περιλαμβάνουν:
• πνεύμονα Πρόβλημα: άσθμα, αλλεργίες του αναπνευστικού, ή χρόνια πνευμονοπάθεια.
• Αλλεργία δέρμα. Ορισμένα λάδια μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα ιδιαίτερα τις μεμβράνες των ματιών, της μύτης και του στόματος.
• Εγκυμοσύνη. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία. Ορισμένα έλαια (δενδρολίβανο, το φασκόμηλο και κέδρου) μπορεί να προκαλέσει συστολές της μήτρας.
Πάντοτε να ενημερώσετε το γιατρό σας αν χρησιμοποιήσετε μια εναλλακτική θεραπεία ή αν το καλοσκεφτείς συνδυάζει μια εναλλακτική θεραπεία με τη συμβατική θεραπεία σας. Είναι επικίνδυνο να σταματήσετε τη λήψη συμβατική θεραπεία τους και να μην επικαλούνται την εναλλακτική θεραπεία.
12η 02-2010 | δεν σχόλιο » Το μασάζ είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την αντιμετώπιση των προβλημάτων μαλακών ιστών. Μπορείτε να εφαρμόσετε σταθερή πίεση ή γλίστρησε στο σώμα, ή να εκτελεί συγκεκριμένες ασκήσεις για την εργασία ορισμένα μέρη του σώματος. Για την επίτευξη του μασάζ, που χρησιμοποιούν όχι μόνο τα χέρια, αλλά και τους πήχεις, τους αγκώνες και τα πόδια.
Ο κύριος σκοπός του μασάζ είναι να επιταχύνει την επούλωση του σώματος και την προώθηση της καλής υγείας και ευεξίας.
Μασάζ δεν είναι μόνο ζήτημα της αφής, είναι επίσης μια τέχνη και μια επιστήμη που απαιτεί εξειδικευμένη κατάρτιση. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής τους, οι μασέρ ξεκίνησε κατά την εφαρμογή των τεχνικών μασάζ και να τελειοποιήσει την αίσθηση της αφής. Με αυτή τη μπορούν να αναγνωρίσουν τα μέρη του σώματος τεταμένη και η σωστή τεχνική που πρέπει να εφαρμόζονται για την ανακούφιση από τον πόνο. Τέλος, η αφή είναι ένας τρόπος για να μεταφέρω την αίσθηση της εμπιστοσύνης, που είναι απαραίτητες για το μασάζ και η σχέση μεταξύ του ασθενούς και του μασέρ.
Η συσσώρευση του γαλακτικού οξέος πόνου προκαλεί, μυϊκούς πόνους, ακόμα και σπασμούς.
• Το μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, τη ροή του αίματος και την οξυγόνωση των ιστών. Προωθεί επίσης την αποβολή των τοξινών, μειώνει το χρόνο αποκατάστασης σε περίπτωση τραυματισμού και ο χρόνος αποκατάστασης για ασθένεια.
Θεραπευτικό μασάζ προωθεί γενική ευημερία και αυτοεκτίμηση, ταυτόχρονα τονώνει το κυκλοφορικό και το ανοσοποιητικό σύστημα. Η θεραπεία μασάζ είναι ευεργετικό για την κυκλοφορία, τον μυϊκό τόνο, την πέψη και τον τόνο του δέρματος. Μασάζ έχει ενσωματωθεί στα διάφορα ιατρικά προγράμματα. Ως αποτέλεσμα, πολλές τεχνικές μασάζ έχουν αναπτυχθεί και να ενσωματωθεί συμπληρωματικές θεραπείες.
Στο site-massage.com συσκευή μας θα βρείτε όλες τις σχετικές πληροφορίες για μασάζ: ιστορία, τα οφέλη, τα είδη, καθώς επίσης και μια συμβουλή για την άσκηση με ασφάλεια. Ελπίζουμε ότι το site θα σας δώσει πλήρη ικανοποίηση.
Για να διευκολυνθεί η απεικόνιση του site μας, τα περιεχόμενα εμφανίζονται σε ξεχωριστές σελίδες. Σας προτείνουμε να ξεκινήσετε από την αρχική σελίδα. Μπορείτε να διαβάσετε τα άρθρα μας, με τη σειρά που θέλετε. κεφάλαιο μας είναι ανεξάρτητη και δεν χρειάζεται να ακολουθήσουμε μια λογική σειρά.
10ης 02-2010 | δεν σχόλιο » Ένα ντους μασάζ κεφαλής χρησιμοποιεί ισχυρούς πίδακες μασάζ που μπορείτε και να χαλαρώσετε. Για να επιλέξετε, πρέπει να εξετάσουμε, μεταξύ άλλων jets, το κεφάλι και τον τύπο του επιλογέα. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας διαφωτίσει:
Κεφάλι
Μερικά πόμολα είναι διπλή κεφαλή και μπορεί να παρέχει πρόσβαση σε δύο και ταυτόχρονα του μασάζ που παρέχουν. Είναι πολύ πρακτικό και συμβουλεύει όλους εκείνους που τους αρέσει να ντους για δύο.
Τύπος
Ένα κουμπί μπορεί να είναι επιτοίχια ή χέρι-ντους, θα είναι πιο βολικό για να φτάσετε σε όλα τα μέρη του σώματος, ενώ η πρώτη είναι πιο ανθεκτικό, επειδή οι μάνικες μπορεί να γίνει με ρωγμές ή μουχλιασμένα.
Τζέτ
Ορισμένοι πόμολα προσφέρουν έναν τύπο jet, προτιμούν αυτές που προσφέρουν περισσότερο, προκειμένου να διαφοροποιήσουν τις απολαύσεις.
Μέγεθος
Για να πάρετε ένα μασάζ ολόκληρο το σώμα, το ιδανικό είναι να επιλέξετε ένα κουμπί του οποίου τζετ είναι η ευρύτερη. Για μασάζ στόχευση συγκεκριμένων μερών του σώματος, ρίχνοντας μικρότερα και πιο συγκεντρωμένος θα είναι πιο αποτελεσματική.
Έλεγχος
Είναι καλύτερο να έχει ένα εξόγκωμα, η ένταση της δέσμης είναι ρυθμιζόμενο. Το ελάχιστο είναι δύο διαφορετικές ρυθμίσεις, ασφαλή και απαλό.
Είσαι έμπειρος, οπότε αν θέλετε να είναι ισχυρή, επιλέγουν έναν τοίχο κομβίο. Βεβαιωθείτε ότι έχει πολλές προβολές και διαφορετικές ρυθμίσεις έντασης.
«Προηγούμενη σελίδα
