Appareil de Massage et Fauteuil de Massage

Les étapes pour s’administrer soi-même un massage du cuir chevelu

S’administrer soi-même un massage du cuir chevelu est un très bon moyen de renforcer la santé de vos cheveux. Les massages du cuir chevelu ne vous font pas seulement vous sentir bien, ils renforcent la santé de vos cheveux en améliorant la circulation et en faisant en sorte que plus de sang circule vers la zone du cuir chevelu. Cela améliore la brilliance et la santé des cheveux.

Tout d’abord, il vous faut décider si vous souhaitez utiliser de l’huile pour cuir chevelu. Les meilleures huiles pour s’administrer un MASSAGE DU CUIR CHEVELU varient selon vos besoins. Commencez par choisir une huile de base telle que l’huile d’olive, l’huile d’amande douce ou l’huile de jojoba. Puis choisissez les huiles essentielles appropriées. Par exemple, les feuilles de thé et la lavande sont souvent utilisées pour les pellicules, on se sert parfois de romarin et de menthe poivrée contre la chute des cheveux et la camomille et la rose s’utilisent souvent sur des cheveux trop secs. Pour une cuillère à soupe d’huile de base, ajoutez deux cuillères d’huile essentielle.

La seconde étape consiste à coiffer vos cheveux. Cela les démêlera, les rendra brillants et éliminera les petites peaux qui se détachent du cuir chevelu. La meilleure brosse à utiliser dépendra de votre type de cheveu. Des cheveux longs et raides nécessitent une autre brosse que des cheveux courts et bouclés. Penchez vous en avant et coiffez vos cheveux du haut vers le bas. Cela aide la circulation du cuir chevelu et donne plus de volume aux cheveux.

Pour commencer le massage, mettez un peu d’huile sur vos doigts. Penchez vous en avant pour permettre une meilleure circulation vers le cuir chevelu. Posez fermement le bout de vos doigts sur la zone de cuir chevelu près de vos tempes. Massez à l’aide de mouvements circulaires la ligne naturelle de vos cheveux de façon à masser toute la zone du cuir chevelu. Ajoutez plus d’huile sur vos doigts si besoin.

Après avoir utilisé toute l’huile, réchauffez une serviette humide quelques secondes au micro-ondes et placez la sur votre tête. Laissez l’huile reposer pendant au moins dix minutes. Essayez de ne rien faire pendant ce temps là. Allongez-vous, fermez les yeux et écoutez une musique relaxante. Cela permettra à l’huile d’être absorbée par vos cheveux et d’humidifier le cuir chevelu.

A la fin des dix minutes, vous devrez lavez vos cheveux pour éliminer l’huile. Brossez les doucement au préalable pour les démêler. Au moment de les laver, n’oubliez pas que vous aurez sûrement besoin de deux shampoings pour que toute l’huile s’en aille. Utilisez ensuite un après-shampoing hydratant. Si vos cheveux et votre cuir chevelu sont extrêmement secs, laissez l’huile reposer toute la nuit et lavez vos cheveux le lendemain matin.

Essayez de vous administrer ce massage du cuir chevelu une fois par semaine. S’il est fait régulièrement, vous remarquerez que vos cheveux seront plus brillants, plus forts et auront plus de volume. Si vos besoins changent vous pourriez vouloir varier les huiles essentielles. Renseignez-vous bien. Certaines huiles essentielles peuvent être nocives et/ou causer des réactions allergiques. De plus, certaines huiles ne doivent pas être utilisées si vous êtes enceinte ou que vous allaitez.

Critique du fauteuil de massage Panasonic ep1272 swede-atsu wave

Les fauteuils de massage Panasonic sont les premiers de leur catégorie à être approuvés par l’American Chiropractic Association (ACA), la plus grande association de chiropracteurs au monde. Les fauteuils Panasonic ont gagné ce titre en concevant des fauteuils qui offrent un soulagement des tissus en profondeur, soulageant ainsi les muscles tendus et viennent compléter les soins de chiropraxie et d’orthopédie.

Le Panasonic EP1272 est un beau fauteuil, présentant un design moderne, un revêtement de cuir de  haute qualité et à un prix abordable. Il propose également l’une des plus uniques options de massage, ce qui le différencie de tout autre fauteuil : le massage hawaïen, un mouvement de friction modéré le long du dos qui évoque une stimulation intense par les mains d’un kinésithérapeute (c’est un « truc typique des îles » qui accompagne à la perfection une pina colada !) Parmi les autres techniques disponibles avec le Panasonic 1272, on trouve le massage suédois, le shiatsu, la percussion, la compression, le pétrissage et le tapotement.

Une autre option unique de ce fauteuil de massage: Son mécanisme de massage flottant qui imite les mouvements de poignets d’un kinésithérapeute professionnel. Vous pouvez incliner le fauteuil, ainsi, vous mettre à l’aise et vous détendre deviendra un jeu d’enfant. L’ottoman s’incline lui aussi, une fonction séparée qui vous permettra de trouver votre angle de confort personnel. Vous pouvez choisir de chouchouter vos pieds en les plaçant dans les creux de massage à air ou de bichonner vos mollets en orientant l’ottoman vers le bas pour placer vos jambes dans les creux.

Ce fauteuil s’est avéré être un choix très approprié pour beaucoup de patients atteints de fibromyalgie ou de FMS car il calme la douleur et propose des fonctions améliorées. Les multiples séances et les têtes de massage, plus une caresse moins puissante et une large zone de massage, tout ceci appliqué sur une courte période de temps, diminuent les symptômes douloureux de la fibromyalgie, ainsi que beaucoup d’autres désordres chroniques.

Quatre séances de massage pré-programmées vous faciliteront la vie. Vous pouvez décider de celle qui correspond à vos besoins du moment et simplement appuyer sur un bouton. Ou alors, personnalisez les 8 techniques différentes selon vos préférences. Combinés au massage par air pour les mollets et les pieds, les avantages sont illimités.

Avec une surface de massage de 9 dm², la plus importante de tous les fauteuils de massage dans ces prix, il est unique en son genre. Il pourra satisfaire différents utilisateurs d’un même foyer car il contient 5 vitesses différentes, 3 largeurs de zone de massage, 5 sélections de hauteur d’épaules et un impressionnant squelette de massage de près de 70 cm, que demander de plus ?

N’oubliez pas la séance d’étirement, rendue efficace par le massage par air proposé par l’ottoman, qui appuie sur les jambes en descendant et remontant sur un angle de 20 degrés, afin d’aider à soulager les douleurs et les tensions du bas du dos, des hanches et des cuisses. Il ressemble beaucoup au HT-125 par Human Touch.

Les séances s’arrêtent automatiquement au bout de 15 minutes. La minuterie est prédéfinie et ne peut donc être modifiée. Si vous voulez moins de 15 minutes, arrêtez la séance et remettez le fauteuil dans sa position verticale. Le prix est correct, ce modèle est plus abordable que le Panasonic 3222.

Dites adieu au stress grâce à un massage de réflexologie des pieds

La vie semble être continuellement oppressante, mais, le soulagement d’une telle pression est quant à lui tellement irrégulier. Il n’y a pas d’étape simple et efficace pour réduire le stress et l’anxiété. Par exemple, un massage de réflexologie des pieds peut vous aider à vous détendre. En plus d’une sensation très agréable, ce type de massages peut soulager les maux de tête, les douleurs dorsales et l’anxiété. Les meilleurs fauteuils de massage appliquent des massages de réflexologie des pieds directement dans votre maison. Dites au revoir au stress tout en appréciant le confort d’un fauteuil de massage.

L’art de la réflexologie a progressé en même temps que les technologies modernes. Depuis la nuit des temps, on pratique le massage. Nombreuses sont les cultures anciennes qui voyaient un rapport entre l’application de pressions sur certaines zones des pieds et des mains et la disparation de gênes dans certains organes. Ces zones sont désormais connues sous le nom de points de réflexologie.

Il y a presqu’un siècle, la science moderne était appliquée à l’art de la réflexologie des pieds. Le but de ces recherches était de mettre en avant le lien entre l’application de pressions sur les zones des pieds et la guérison de blessures dans différents organes du corps. Les rapports qu’on a trouvés ont défini les points de réflexologie dans les pieds. C’est ainsi que l’art de la réflexologie est devenue une science.

Pourquoi un massage de réflexologie est-il efficace? Curieusement, le corps réagit au stress ou à l’anxiété de la même façon qu’à un vol ou à une bagarre. La réaction de stress mobilise le corps à travers le système nerveux. Les pieds sont prêts à courir et les mains à se battre. Les pieds et les mains ont besoin du soutien des organes et des muscles principaux pour protéger le corps, ces derniers sont donc eux aussi mobilisés. La réflexologie aide à détendre les pieds et les organes et muscles principaux, réduisant ainsi la tension du stress et de l’anxiété.

Les fauteuils de massage Panasonic Real Pro Ultra et Omega Montage Premier proposent un massage de réflexologie des pieds. Celui-ci utilise de l’air comprimé qui appuie doucement puis relâche les pieds. Cette action aide à soulager le stress. De plus, des nœuds de réflexologie sont introduits dans les emplacements réservés aux pieds pour une relaxation complète du corps. Ces fauteuils de massage sont très efficaces pour vous aider à vous détendre.

Le massage de réflexologie doit être appliqué régulièrement, ce qui est logique car nous sommes nous même régulièrement confrontés au stress. Lorsque celui-ci s’accumule dans le corps, les muscles deviennent plus tendus et moins souples. Cette tension doit être relâchée. La réflexologie des pieds est plus efficace lorsqu’on y a souvent recours.

Si vous avez accumulé stress et anxiété, achetez un fauteuil de massage pour y remédier. Les meilleurs d’entre eux massent le corps dans sa quasi-totalité et proposent un massage de réflexologie des pieds. Ces fauteuils peuvent apporter la meilleure solution pour réduire régulièrement les tensions. Non seulement vos pieds se sentiront mieux après une dure journée, mais un massage de réflexologie des pieds implique une diminution du stress et une relaxation totale. Détendez-vous en un simple clic.

Critique du Fauteuil de Massage Zero Gravity Human Touch HT-7450

Mesdames et messieurs, veuillez accueillir comme il se doit le premier fauteuil de massage zero gravity au monde…le Human Touch HT-7450. Non, ce fauteuil ne vous lancera pas en orbite mais il vous donnera l’opportunité de délester votre dos de toute pression gravitationnelle à n‘importe quel moment ! En tant que chiropracteur, j’ai été plutôt impressionné par ce fauteuil et la technologie qu’il y a derrière. Nous avons l’habitude de le recommander à quiconque a eu une blessure du dos, une opération chirurgicale ou une douleur dorsale tenace. Dans la position inclinée, la pression est « relâchée » du bas du dos, vous donnant ainsi un sentiment de décompression. Cette idée est née des anciennes machines anti-gravité qui vous suspendaient pour éliminer la pression du bas de votre dos.

Ce fauteuil de  massage étonnant fait plus que s’incliner, car lorsqu’il vous redresse, il repositionne le dos, le siège et les pieds de façon à ce que vous soyez dans ce qui est considéré comme une position « d’impesanteur». Après quelques minutes dans cet état, vous risquez de vous sentir plus grand, plus léger et plus détendu que jamais.

Sa forme est élégante et il est en cuir grainé. On le trouve en noir et en marron foncé. Il est doté d’un coussin pour entourer la nuque et d’un système de chauffage du dos. Une option unique dans ce fauteuil : Le système de détection des points d’acupression. C’est un scanner de votre dos qui s’active lorsque vous sélectionnez un des 8 massages pré-programmés. Celui-ci détermine précisément votre taille et les zones tendues dans votre dos nécessitant d’être manipulées par les rouleaux du fauteuil. Une autre fonction : le siège en mousse. Celui-ci, en plus d’être extrêmement confortable, contient un système de massage par pulsations en 8 points. Ce système sert à cibler les zones clés où pourraient se trouver des points de pression créant des douleurs sur le nerf sciatique. Il parcoure les fessiers et le haut des tendons du jarret. Pour vos douleurs dans le bas du dos, cela sera un réel soulagement

Les techniques utilisées par ce fauteuil pour créer un massage divin sont l’étirement, les percussions, le pétrissage et une formidable combinaison de percussions et de pétrissage. La largeur des rouleaux du fauteuil de massage HT-7450 peut également varier pour être proche ou loin de votre colonne vertébrale, selon les modalités utilisées et la taille du dos massé. Le squelette du fauteuil est assez long pour atteindre la base de votre crâne et travailler vos douleurs tenaces de votre nuque à votre coccyx.

Parmi les autres options pratiques proposées par ce magnifique fauteuil de massage, on trouve beaucoup de réglages différents. Il s’adapte à TOUS les corps. La largeur du masseur pour pieds et mollets est ajustable, ainsi que l’intensité du massage. Vous pouvez facilement étendre, rétracter ou même enlever la têtière. La hauteur de l’ottoman se règle ainsi que le repose-tête et le dossier. On peut également ajuster l’intensité du massage, qui offre sept niveaux différents afin de pouvoir aussi bien s’adapter à un client très sensible  qu’à un bodybuilder ! Les options nommées ci-dessus s’utilisent selon le bon vouloir de l’utilisateur, rien n’est obligatoire dans votre massage personnel. Avec un fauteuil de massage Human Touch, VOUS créez le parfait massage que VOUS souhaitez!

Il y a huit programmes automatiques différents qui vous donnent une idée globale de ce dont ce fauteuil est capable, selon votre humeur ou l’heure à laquelle vous l’utilisez (ces programmes incluent des paramètres « soir » et « journée »). Le paramètre « journée » est là pour vous donner de l’énergie, vous revitaliser et faire en sorte que vous soyez prêt à entamer une nouvelle journée ! Le paramètre « nuit » est un massage doux, de faible intensité, qui vous donne le temps de décompresser et de vous préparer à passer une bonne nuit ! Ce ne sont que deux exemples de ce qui vous est proposé dans les programmes. Si vous voulez éviter les paramètres automatiques, vous pouvez choisir entre plusieurs possibilités manuelles pour ajuster un massage exactement selon vos préférences.

Ce fauteuil a révolutionné les sensations apportées par un fauteuil de massage robotique. Lorsque vous tomberez dans un sommeil bienfaiteur, vous oublierez peut-être que ce n’est qu’un fauteuil ! Il n’y a vraiment rien qui puisse surpasser cette fantastique machine et pourtant ils ont réussi à aller encore plus loin. En effet, il est accompagné d’une garantie complète de 5 ans. Human Touch tient à ses produits, et preuve en est l’assurance proposée par cette garantie sans précédent. Dans le monde des fauteuils de massage, une garantie typique dure 1 à 3 ans, mais Human Touch est aux petits soins pour ses clients ! C’est la raison pour laquelle ils font des affaires depuis si longtemps ! Alors profitez sans souci de votre fauteuil unique zero-gravity !

Le seul inconvénient de ce fauteuil de massage est le fait qu’il n’y ait pas de massage des pieds, seulement des mollets. Vous pouvez plier les genoux et placer vos pieds dans les emplacements réservés aux mollets, mais cela ne sera pas un massage très approfondi étant donné que vos mollets sont plus larges que vos pieds, ces derniers recevront donc moins de pression.

Notez également qu’à l’instar de tous les fauteuils de massage Human Touch, la télécommande se trouve dans une petite poche sur le côté du fauteuil. Ainsi, elle est cachée de manière discrète et votre fauteuil ne ressemble pas à celui du capitaine d’un vaisseau spatial, comme c’est le cas chez certains modèles.

Les produits de massage portables : sont –ils vraiment efficaces?

Tout le monde ne peut pas caser un massage dans son emploi du temps chargé. Cela prend du temps d’aller dans le salon de massage, de se détendre et de se faire masser. Et souvent, quand on a un million de choses à faire, on ne trouve pas ce temps. C’est là que les produits de massage portables font leur entrée.

Nous avons tous été témoins de ces doigts magiques et des nodules sensés vous donner l’équivalent d’un vrai massage. Le problème est que beaucoup d’entre eux ne respectent pas leurs promesses et les gens en sortent souvent déçus. Vous vous demandez alors si les produits de massage portables peuvent vraiment être efficaces ou s’ils sont condamnés à vous décevoir.

Tout est dans la qualité du produit de massage. Si vous en achetez un à 9,99€ à la pharmacie du coin…ne vous attendez pas à un massage exceptionnel. La qualité n’est pas forcément synonyme de prix surélevé mais, souvent, il vaut mieux payer plus pour avoir un très bon produit. Vous pouvez gaspiller beaucoup d’argent en achetant des versions bon marché alors pourquoi ne pas faire une unique grosse dépense et recevoir un vrai produit de massage ?

Que devez vous regarder dans un produit de massage portable?

En matière de massage, les produits de première qualité méritent qu’on y mette le prix. Etre soulagé de votre stress vous apportera tellement d’avantages que vous envisagerez sérieusement des appareils plus chers et de meilleure qualité.

Les options auxquelles il faut faire attention:

•    Les masseurs  de qualité professionnelle proposeront un meilleur massage.
•    La garantie, pour que vous n’ayez pas peur de le casser.
•    Les masseurs légers seront plus faciles à transporter, certains masseurs portables sont vraiment lourds.
•    Le mouvement d’oscillation pénètre les tissus plus en profondeur et soulage vraiment stress et tensions.

Les avantages d’un Masseur Portable

Posséder un produit de massage portable est une bonne solution si vous êtes tellement occupé que vous n’avez que dix ou quinze minutes à consacrer, ça et là, au soulagement de votre stress. Avoir un bon outil de massage peut réellement faire toute la différence. Les produits bon marché ne font que chatouiller et vibrer, tandis que de bons outils de massage délivreront vos muscles de leurs tensions, comme le ferait un vrai massage par un humain.

C’est un outil formidable pour soulager le stress et il peut aussi défaire ces nœuds qui se forment en particulier dans les épaules. Ces derniers vous font peut-être réellement souffrir et certaines personnes sont même incapables de travailler correctement face à de telles tensions. Engager une masseuse personnelle est probablement hors de question mais ce masseur portable pourrait être la solution pour vous faire masser sans dépenser des mille et des cent.

Un massage ne fait pas que détendre les muscles, il augmente également l’afflux sanguin et l’oxygénation. C’est-à-dire que si vous investissez dans un produit de haute qualité prévu pour résister à l’usure, vous ne serez pas déçu. Vous serez en meilleure santé, plus heureux et moins stressé. Le stress peut même affecter le système immunitaire, alors si le simple achat d’un produit de massage haut de gamme signifie que votre santé peut bénéficier de tous ces avantages, pourquoi vous priver ?

Même si un massage de substitution ne sera jamais le même que celui d’un professionnel entraîné, il se rapproche le plus possible de ce que vous pouvez espérer sans la présence d’un masseur. Pour bon nombre de personnes occupées, les produits de massage portables sont la méthode idéale pour se détendre un peu tous les jours, sans faire d’allers et retours dans un salon de massage.

Les outils de Massage

Un massage, c’est l’art d’éliminer les douleurs liées à un emploi du temps stressant ou à une blessure ou une maladie. Cela implique un effort complet et nécessite une pression de la paume des mains, des doigts et parfois même des orteils.

Même si on peut toujours faire appel aux services d’une masseuse à domicile, il existe maintenant des salles de massage spéciales. Cet art bénéficie à présent du statut de commerce à part entière, où les clients payent pour un massage. Dans un authentique massage thérapeutique, les parties intimes d’un patient ne sont pas touchées du tout. Dans une salle de massage, le corps du client est recouvert d’un velcro spécialement conçu pour que la serviette ne tombe pas. La pudeur du client est respectée par le masseur kinésithérapeute accrédité dans toutes les étapes du massage.

De nombreux équipements et instruments spécialement conçus et développés pour les massages arrivent sur le marché pour ajouter une touche de sophistication et de confort. La table de massage est un appareil unique, qui se nettoie facilement avant chaque utilisation et est très rembourrée afin d’apporter un ultime sentiment de luxe. Elle peut être tissée et se trouve dans diverses couleurs et matières. La qualité, la durabilité et le design jouent énormément sur le budget. Les tables de massage ont au niveau de la tête un support en forme de fer à cheval. Cela permet de faciliter la respiration du client pendant que celui-ci apprécie un massage, face à la table. Les tables peuvent être fixes ou portables. Elles possèdent souvent des petites roulettes.

Les coussins orthopédiques et les moteurs sont conçus et lancés par les professionnels. Ils cherchent le plus possible à respecter la position correcte du corps pendant un massage. Les fauteuils de massage mécaniques sont désignés de manière ergonomique. Ils doivent faire en sorte que le client reçoive un massage adapté de la tête, du cou, des mains et des pieds. Le rôle d’un fauteuil de massage est identique à celui d’une table de massage et les modèles de chaises peuvent également être fixes ou portables. En fait, les fauteuils de massage sont plus faciles à manœuvrer que les tables et ne requièrent pas qu’on se déshabille. Le docteur peut diriger le fauteuil à travers la pièce, dans la mesure du possible. On propose souvent des massages dans des fauteuils lors de festivals en extérieur et dans des galeries marchandes.

Un autre outil de massage, probablement le plus important de tous: l’huile de massage. Un massage peut être accompli en utilisant seulement les meubles adéquats, mais rien ne vaut un massage à l’huile ! Celle-ci n’occupe pas seulement la fonction de lubrifiant, qui bien sûr est très importante, elle est aussi curative. De nombreux types d’huiles sont utilisés par les kinésithérapeutes ou les masseuses agréées.   Elles peuvent être utilisées pures ou diluées. Les huiles de massage les plus utilisées contiennent des extraits de noix de coco, de pépins de raisins, de sésame, de moutarde, d’olives, de noix de pécan, de noix de macadamia, d’amande, de pin et de néroli.

Les huiles sont extraites de fleurs telles que l’huile d’arnica extraite de fleurs et de feuilles d’Arnica Montana. En aromathérapie, les huiles de massage sont mélangées à d’autres huiles, connues sous le nom d’huiles de base. L’huile d’olive est une bonne huile de base lorsqu’elle est utilisée à des fins médicales. En plus du mobilier et des huiles, le type de lumière joue également un rôle crucial dans le massage. Il est important que le masseur voie les zones de massage et puisse détecter toute sorte de rougeur ou de réaction due à l’utilisation d’une huile ou à l’application d’une pression. Le massage doit donc être fait en tenant compte des lumières. De nos jours, des équipements de massage électroniques sont disponibles dans le commerce.

Dans des pays comme la Corée du Sud, le Canada, la Nouvelle-Zélande et les Philippines, le terme “massage” est synonyme de faveurs sexuelles contre de l’argent. Dans ces endroits, les outils et équipements de massage utilisés sont différents selon le service demandé. Toutefois, si l’on ne tient compte ni du type de massage ni de la partie du corps massée, le but fondamental des outils de massage est d’assurer une relaxation totale et un esprit régénéré.

Les tables de massage

Nombreux sont les types de produits de massage utilisés par les professionnels. Parmi eux, on trouve les tables de massage. Il en existe beaucoup de sortes, qui peuvent être achetées et utilisées pour masser. Vous en trouverez des fixes et des portables.

Elles sont vendues par des sociétés qui proposent des équipements de massage. Les tables de massage sont vendues à des gammes de prix différentes pour chaque marque. Si vous en cherchez une, assurez-vous qu’elle corresponde à vos besoins.

Les tables de massage basiques sont faites d’une matière solide et durable, conçue pour donner au masseur des conditions de travail idéales. La base des tables de massage est solide, mais le dessus est fait d’un coussin ferme et doux. Elles peuvent parfois contenir divers accessoires qui favoriseront le massage délivré par le masseur kinésithérapeute.

Chaque type de massage nécessitant des techniques différentes, les tables ont été conçues pour s’y adapter. Ainsi, dans les spas, on trouve des tables de massage imperméables ou à réglages multiples. Ce type de tables permet au masseur de déplacer les différentes parties de la table pour la placer dans la position la plus appropriée au massage.

Pour le massage Shiatsu, les tables de massage doivent pouvoir se plier. Lorsqu’elles sont pliées afin que la table soit posée à plat, le masseur peut alors s’agenouiller près du client. Voilà juste un exemple des types de tables de massage standard que vous pouvez trouver.

Les tables de massage portables sont toutes construites de la même façon, mais vous pouvez les transporter quand on vous demande un massage à domicile ou dans une autre structure. Les tables de massage portables sont légères et compactes. En dépit de cette légèreté, elles sont excellentes pour attribuer les différentes formes de massage dont ont besoin les clients.

Pour le masseur kinésithérapeute, il est capital d’avoir accès à une base de travail ferme et stable. Ces tables sont conçues pour que les masseurs puissent détendre leurs clients. Le rembourrage du coussin soutiendra le client pendant la manipulation intense qu’il subira.

Les fauteuils de massage soulagent les douleurs dorsales causées par l’obésité

Selon l’American Obesity Society, 64,5% des américains de plus de vingt ans sont en surpoids et 30,5% sont obèses. Ces chiffres montrent que l’obésité est de plus en plus courante aux États-Unis, ce qui coûte des milliards de dollars supplémentaires en soins médicaux. Chaque année, on classifie de plus en plus d’américains comme cliniquement obèses, et ceux-ci souffrent d’au moins une des trente maladies liées à l’obésité. Malea-massage.com propose des solutions naturelles à de nombreux problèmes de santé liés à l’obésité.

Les complications les plus sérieuses liées à l’obésité sont les maladies cardiaques, le diabète et l’hypertension. Les douleurs dorsales sont une autre complication, moins grave. L’importante fréquence des douleurs dorsales chez les personnes obèses est causée par la pression supplémentaire que l’excès de poids ajoute sur la colonne vertébrale. Le corps fonctionne correctement à conditions d’avoir un poids sain et de pratiquer régulièrement de l’exercice. Toutefois, l’obésité malmène la colonne vertébrale qui est alors incapable de s’ajuster. A cause du poids supplémentaire, elle augmente sa courbe naturelle, ce qui fait aller le bassin vers l’avant. Cette compensation réduit la stabilité de la colonne, ce qui a des conséquences néfastes sur la santé dans son ensemble.

Parmi les problèmes lies à l’obésité les plus courants, on trouve l’ostéoporose, l’ostéoarthrite et la polyarthrite rhumatoïde. L’ostéoporose réduit la densité de la colonne, augmentant ainsi le risque de fractures douloureuses et irréversibles. Le risque d’ostéoporose s’accroît avec le manque d’exercice et un mauvais régime alimentaire. L’ostéoarthrite et la polyarthrite rhumatoïde sont causées par une pression anormale exercée par un excès de poids sur les articulations. Les fauteuils de massage sont un moyen formidable de soulager cette pression et d’améliorer la santé dans le dos.

Le moyen le plus efficace d’aider à soulager les problèmes de dos liés à l’obésité est de perdre du poids. Même la perte de 5 ou 7 kilos peut améliorer l’état de la colonne vertébrale. Le massage est une autre façon de réduire les douleurs dorsales. Il stimule la circulation sanguine, augmente l’apport de nutriments aux articulations et aux muscles et aide le corps à se débarrasser de l’acide lactique et d’autres toxines nocives pour les muscles.

Les fauteuils de massage électriques sont un moyen abordable de bénéficier du soulagement de la douleur qu’apporte un massage. Rendez-vous sur le site malea-massage.com pour voir la ligne complète de nos fauteuils de massage Shiatsu appareil-massage. propose les fauteuils de massage de la meilleure qualité, parmi lesquels le fauteuil le plus perfectionné à ce jour : le PHP-2026

Malea-massage.com propose aussi le fauteuil de massage Zero Gravity PHP-2022 de Ce fauteuil répartit équitablement le poids du corps pour réduire la pression sur la colonne et améliorer la circulation. Les deux fauteuils proposent un massage de qualité professionnelle pour moins d’un dollar par utilisation et soulagent efficacement les douleurs dorsales causées par l’obésité.

Les fauteuils de massage semblables a ceux de Human Touch

J’ai essayé trois machines de massage ces six derniers mois.

Des fauteuils de massage très semblables aux fauteuils Human Touch

J’étais à Singapour l’année dernière, quand mon ami Bespren m’a expliqué à quel point les singapouriens étaient fascinés par les machines de massage. Il y a des expositions de fauteuils de massage en cuir dans les centres commerciaux. Les fauteuils iJoy sont plutôt populaires.

Quand Bespren et moi sommes allés au centre commercial, j’ai saisi l’occasion de tester une de ces machines. Je me suis installé dans le siège confortable, le fauteuil en cuir épousait mon dos, mes fesses, mes mollets.

Quand le vendeur a enclenché la machine, je n’ai pu m’empêcher de soupirer de plaisir ! C’était incroyable. Comment une machine pouvait-elle être si proche de mains humaines ? Je mourrais d’envie de sortir du fauteuil pour verifier que ce n’était pas une vraie paire de main qui me massait le dos. Je ne plaisante pas, je voulais vraiment vérifier qu’il n’y avait pas de masseur derrière moi.

Tout cela pour vous dire  à quel point la machine massait bien mon dos! Elle a commencé juste au dessus de mes fesses, a remonté mon dos et ma colonne vertébrale, jusqu’à ma nuque ! L’extase ! Et les mollets, oh les mollets ! Un merveilleux massage des mollets également! Les Fauteuils de Massage à Singapour sont extraordinaires ! Et depuis deux mois que je suis au Philippines, j’en vois des similaires dans les centres commerciaux.

Le Fauteuil de Massage Vendo

Au Market Market, j’ai vu un fauteuil de massage Vendo quelques jours après mon arrivée à Singapour. Je l’ai essayé immédiatement. Il me semble que j’ai payé 20 pesos pour 10 minutes. Je me suis affalé dans le siège en cuir noir (nettoyé à l’alcool avant que je m’assoie dedans). Le vendeur a ouvert le dos de la chaise, il a appuyé sur le bouton qui enclenchait le chronomètre puis a démarré la machine.

Et après avoir expérimenté le formidable massage à Singapour, ce fauteuil de massage Vendo était affreux. J’avais l’impression qu’on pressait mon dos avec un rouleau à pâtisserie. C’était comme un robot, une machine, aucune finesse.

Et je pouvais entendre les moteurs tourner et les manettes s’entrechoquer, pas relaxant pour un sou. Bref, quand on 20 pesos à perdre et que l’on est fatigué, je suppose que le fauteuil de massage Vendo fait l’affaire. Mais pas quand une exposition juste à côté permet de s’assoir gratuitement dans un fauteuil de massage à vendre.

Un massage des pieds à l’aéroport de Changi

Enfin, à l’aéroport de Changi à Singapour, les voyageurs fatigués peuvent utiliser des machines de massage gratuitement. Je voulais essayer le masseur pour mollets, mais ils servaient déjà tous. J’ai donc essayé le massage des pieds à la place.

Au début, c’était…effrayant! J’ai cru que la machine allait broyer mes os ! Mais l’intensité et la vitesse pouvait se contrôler ! Et ce n’était pas si mal une fois que j’ai trouvé les réglages adéquats.

J’ai aussi compris que si je mettais mes pieds en avant ou en arrière, mes pieds se feraient masser en différents points de pression.

Pas mal. À moins que les personnes ayant utilisé la machine avant vous ne portaient pas de chaussettes, ou portaient des sandales, hum hum, pas très hygiénique.

L’un dans l’autre, il existe des machines qui donnent une impression très mécanique et d’autres qui agissent telles des mains humaines.

Mais la chaleur et le contact humain ne seront jamais remplacés par une machine. Jamais !

Le massage suédois

Le massage suédois – introduction

Le massage suédois est probablement la forme de massage la plus connue et la plus répandue dans le monde. En Europe et dans les pays occidentaux, le massage suédois est considéré comme le massage classique. Le but principal du massage suédois est de résorber les tensions musculaires. Pour cela, le masseur exerce une pression profonde avec ses mains, bras et coudes sur la masse musculaire et les os du patient. Il frictionne les muscles du corps en suivant la direction du courant sanguin vers le cœur.

Le massage suédois – histoire et origine

Les techniques du massage suédois ont été créées au  19ème siècle par le suédois Per Henrik Ling (1776-1839), maître d’escrime et de gymnastique et fondateur de l’Institut Royale de Gymnastique à Stockholm. Son école a été la première école spécialisée dans la formation des maîtres de gymnastique. C’est le praticien hollandais Johann Georg Mezger (1838-1909)  qui donnera des noms français pour définir les mouvements de base du massage suédois.

Benefices du massage suédois

Entre les bénéfices physiques et psychologiques du massage suédois ont trouve :

•    L’élimination des toxines des tissues musculaires
•    L’augmentation de la circulation d’oxygéné dans le sang
•    Le raccourcissement du temps de rétablissement après des contraintes musculaires
•    L’amélioration de la circulation sanguine
•    L’étirement des ligaments et des tendons
•    La réduction du stress et des tensions
•    La stimulation et augmentation de la tonicité de la peau

Description du massage suédois

Le massage suédois se pratique sur une table de massage. Le patient est déshabillé avec une serviette qui couvre les parties du corps qui ne sont pas travaillées. On ne pratique pas le massage suédois sur la totalité du corps, sauf par demande du patient. Le masseur utilise des huiles parfumées ou inodores pour le massage. Une séance de massage dure en générale une heure.

Les techniques du massage suédois

Les techniques de base du massage suédois consistent en 5 différents mouvements :
•    Effleurage: Technique employée au début du massage. Le masseur applique l’huile et réalise des mouvements lents et rythmés vers le cœur afin de chauffer et détendre les muscles du patient.
•    Pétrissage: Cette technique du massage suédois ressemble au pétrissage d’une pâte de pâtisserie.  Le pétrissage détend les muscles et stimule la circulation sanguine et lymphatique. Le masseur soulève, malaxe et frotte les tissus.
•    Friction: C’est la partie la plus profonde du massage. Le masseur applique des pressions avec ses paumes, puces, jointures des doigts, les coudes sur le tissue du muscle et puis les relâche lentement. Les mouvements peuvent  être circulaires ou d’haut en  bas.
•    Vibration: Le masseur tapote doucement les muscles avec les mains ou les bouts des doigts. On applique ce mouvement pour détendre les groupes musculaires les plus petits comme ceux du visage.
•    Tapotement : C’est l’étape la plus énergisante du massage dont pas tout le monde est adepte. Un tapotement trop prolongé risque d’être trop stimulant. Le tapotement est une série de mouvements rapides et rythmiques appliqués sur le corps.  Ce mouvement comporte trois types :
•    Claquage: Le masseur applique des gifles légères sur le corps du patient. Ses mains sont complètement ouvertes et ses pouces restent toujours près de la main.
•    Hachure: Le masseur tapote le corps du patient avec les bords de la main, ce mouvement ressemble à celui du karaté.
•    Tapotement: Le masseur relaxe ses poignées et mains et applique des légers tapotements.

Contre-indications du massage suédois

Même si le massage suédois est un traitement très bienfaisant pour le corps, en certaines occasions il vaut mieux l’éviter. Le massage suédois est déconseillé pour les personnes souffrant des problèmes suivantes :
•    Vomissements et diarrhées
•    Fièvre
•    Os fracturés ou disloqués
•    Blessures ouvertes ou plaies irritées
•    Parties du corps enflammées ou avec des hématomes
•    Varices
•    Chirurgie récente
•      Hypertension ou problèmes cardiaques
•    Certains types de cancer
Si vous souffrez d’autres maladies qui ne sont pas dans la liste ou si vous suivez un traitement avec des médicaments, demandez l’avis de votre médecin avant de recevoir un massage suédois.