Appareil de Massage et Fauteuil de Massage

Les douleurs dorsales

Le massage du dos – les douleurs lombaires

Le mal de dos est un problème récurrent de notre société. Que ce soit à cause d’une blessure ou à force de rester replié devant votre ordinateur au bureau ou chez vous, des millions de personnes souffrent du dos. Beaucoup consultent des chiropracteurs pour soulager les douleurs. D’autres confient leur dos à des masseurs. Mais ces solutions sont très chères, et de nombreuses personnes ne peuvent se payer une thérapie sur le long terme. Pour ces personnes, acheter du matériel de massage peut devenir salvateur. Cela peut aller d’un simple appareil de massage vibrant portable jusqu’à un fauteuil de massage, en passant par les bains de pieds massant, etc.….Dans cet article, nous allons faire le tour des meilleures options pour soulager votre dos et votre stress.

Balnéothérapie pour les douleurs dorsales.

Une bonne circulation du sang est une première étape pour soulager les douleurs dorsales. L’exercice, le massage, et la balnéothérapie sont de multiples méthodes pour améliorer la circulation sanguine du dos. Les eaux puissantes des baignoires agissent comme un massage, revigorent votre dos et détend les muscles tendus. Vous pouvez suivre ce traitement dans un jacuzzi (qui se répand de plus en plus dans les maisons) ou dans votre centre balnéaire habituel. Vous pouvez acheter un jacuzzi d’extérieur sur Costco.com ou HomeDepot.com pour moins de 5000€ -mais attendez vous à débourser un peu plus pour vous le faire livrer et installer. Quinze à trente minutes par jour suffisent à de nombreuses personnes pour se sentir soulagées de leurs douleurs. Nous vous conseillons les marques HotSprings, Sundance Spas et CalSpas.

Les appareils de massage du dos portables – les tapis de dos massant

Un massage du dos assisté par un appareil électronique est une autre option. Homedics (www.homedics.com) est un grand nom dans l’industrie de l’équipement de massage. Ils fabrique une grande variété de coussins pour le dos que vous posez sur le dossier de la chaise, branchez, pour ensuite profiter des capacités relaxantes de l’appareil. On trouve ainsi les modèle BXP-200, BXP-100, MMP-100 et BK-2000. L’appareil de massage pour le dos Back Energizer 5 point avec chauffage intégré peut fonctionner dans votre voiture ou au bureau. Posez le sur le siège, branchez le sur l’allume cigare ou une prise normale, et profitez de la chaleur et des 5 points de massage de l’appareil. Le modèle BKP-200 agit à la fois sur vos cuisses et votre dos grâce à 10 moteurs dont le contrôle est ajustable tout le long de la colonne vertébrale. Cet appareil coute moins de 100€. Si vous cherchez un modèle plus évolué, jetez un coup d’œil au modèle SBM-500 appareil de massage pour le dos Shiatsu de Homedics. Pour environ 350€, cet appareil à l’apparence de siège dispose de deux têtes de pétrissage qui se déplacent le long de votre colonne vertébrale en tournant. Encore mieux, on trouve le coussin massant Quad Roller QRM-400 pour 250€. Quatre rouleaux indépendants sont capables d’effectuer 6 différents styles de massage shiatsu ou de roulement. Homedics fabrique aussi une variété d’appareils de massage portables, dont des appareils de massage par percussion. On trouve la plupart de ces appareils dans une fourchette de prix allant de 35 à 85 euros. Beaucoup de gens préfèrent les appareils qui se mettent sur un fauteuil car ils n’ont qu’à s’asseoir et profiter du massage sans avoir à faire de mouvement. D’autres personnes préfèrent les appareils portables car elles peuvent sélectionner la zone à masser plus précisément qu’avec un autre type d’appareil.

Haeliohealth est une autre entreprise réputée pour ses appareils de massage pour le dos. Leur appareil de massage Jeanie Rub Massager a été créé à destination des professionnels – l’appareil ressemble à une grosse ponceuse, excepté qu’il masse au lieu de poncer ! .Cet appareil coute 210€. La marque Thumper Massage est à l’origine du populaire appareil de massage Thumper Mini Pro et du Thumper Versapro. Ce dernier a été conçu pour masser le bas du dos et les jambes. Il dispose de 13 réglages de massage différents pour vos pieds, vos mollets, vos cuisses et le bas du dos. Il reproduit les pressions d’acupuncture à la place des traditionnelles vibrations ; il vous coutera 300€. Le Thumper Mini Pro (200€) utilise lui aussi cette technique pour « battre » votre dos. Ses nombreux réglages font que vous pouvez l’utiliser sur des zones musculaires très tendues. La marque Haeliohealth a aussi créé des systèmes de jet de balnéothérapie pour votre baignoire traditionnelle (environ 130-150€).

Où puis-je trouver les meilleurs appareils de massage pour le dos?

Faites un tour sur le site Malea Massage pour une sélection complète de produits de massage. Sur leur site, vous pourrez trier les appareils par type (appareil de massage par percussion pour le dos, shiatsu, outils de massage portable, appareils vibrants personnels, balnéothérapie thermale, tapis et coussins de massage, appareils pour les pieds, …), par marque (Jeanie Rub, Maxi Rub, Thumper, Massagenius, Obus Forme, Sirius, Conair), ou par prix. Les coussins de massage Sirius sont très efficaces pour réduire les tensions au niveau du coup. Ils ont la forme d’un cylindre, et vous n’avez qu’à appuyer votre tête dessus pour que les 2 piles mettent en route l’appareil et vous apportent la paix. (environ25€). Une version moins chère de l’appareil de massage par percussion est le Conair THP2 à 36 euros. Il délivre un massage par percussion profond et diffuse une chaleur infrarouge. Le THP2 est léger et dispose d’une poignée ergonomique matelassée, ainsi que d’un fil extra long pour pouvoir le manipuler tranquillement. Les têtes de percussion dirigent le massage pour un soulagement des muscles profonds. Vous pouvez choisir la vitesse de massage, ce qui influencera son intensité. La chaleur infrarouge apaise et relaxe les muscles dorsaux, ce qui rend le massage par percussion encore plus agréable.

Le meilleur fauteuil de massage

Le meilleur fauteuil de massage shiatsu disponible

Nous avons réuni les meilleurs fauteuils de massage shiatsu sur le marché aujourd’hui. Le Shiatsu est une technique de massage née au Japon il y a des siècles. Ces techniques de massage shiatsu ont été reproduites avec succès par la technologie et incorporées dans les meilleures marques de fauteuils de massage. Les fauteuils de massage ont pris leur essor au Japon, mais se sont répandus depuis partout dans le monde. Beaucoup de grandes entreprises transformatrices repoussent les limites de la technologie pour vous offrir la meilleure thérapie de massage shiatsu.

Tout d’abord, si vous êtes à la recherche d’un fauteuil de massage shiatsu de qualité, sachez qu’ils ne sont pas bon marché. Soyez donc préparé à dépenser entre 3000€ et 5000€ pour un fauteuil de massage inclinable. Vous devez voir cet achat comme un investissement à long terme pour votre santé et votre bien-être. Ces fauteuils de massage sont conçus pour avoir de 1000 à 2000 heures d’utilisation. Cela signifie donc que vous pourrez bénéficier d’une thérapie de massage pour seulement 3€ par heure !

Le Shiatsu est une technique de massage relativement complexe. Cette technique utilise une grande variété de mouvements de main ainsi que l’acupression. L’acupression est un dérivé de l’acupuncture et se sert des points gâchettes du corps pour entraîner la relaxation des principaux organes et du corps dans son ensemble. Reproduire ces techniques n’est pas simple et nécessite l’utilisation croisée de logiciels, de mouvements mécaniques et de l’électronique.

Si vous recherchez le meilleur fauteuil de massage shiatsu, nous vous conseillons de vous tourner vers des marques comme Sanyo, Omega ou Panasonic. Il existe énormément de fauteuils de massage sur le marché mais il faut que vous adoptiez une optique à long terme et que vous achetiez un fauteuil à une entreprise offrant une garantie solide et du matériel résistant. Laissez-nous vous décrire brièvement certains des excellents fauteuils de massage inclinables que proposent ces grandes marques.

Le Sanyo HEC DR7700 se place en tête de liste chez Sanyo. Ce fauteuil de massage a un mécanisme de rouleaux appelé le système de rouleaux GK. Le système de rouleaux GK peut passer sur les épaules et donc effectuer un excellent massage du cou et des épaules. Ce fauteuil de massage offre également une sensation d’apesanteur en enlevant la pression exercée sur votre colonne vertébrale. Le DR 7700 peut détecter les parties du corps posant problème et se concentre automatiquement sur ces parties.

Le fauteuil Omega Montage Premier est le meilleur fauteuil de chez Omega Massage. L’Omega Montage Premier effectue un scanner de votre dos et peut détecter quasiment les 100 points d’acupression. Le massage sera donc ensuite personnalisé selon la lecture du scanner. Ce fauteuil comporte de nombreuses caractéristiques telles que le chauffage intégral, le massage du bas du corps et même un lecteur de musique MP3. Ce fauteuil est certainement celui qui donne le plus l’impression à son utilisateur d’avoir un spa à domicile.

Panasonic a son fauteuil de massage shiatsu EP 30004 qui ne peut être surpassé. Il fait partie de la série des fauteuils de massage inclinables Real Pro Ultra de Panasonic. Ce fauteuil inclinable shiatsu comporte une nouvelle technique de massage appelée Junetsu qui signifie pétrissage ultra fin en japonais. Ce massage consiste en de petits mouvements circulaires ainsi qu’une pénétration des tissus profonds afin d’offrir un réel soulagement des muscles.  Le fauteuil EP-30004 Panasonic est également pourvu de maintes autres caractéristiques fabuleuses.

Il est indéniable que le miracle de la technologie s’opère à une vitesse fulgurante dans l’industrie du fauteuil de massage. Ces entreprises repoussent les limites de la technologie et incorporent une panoplie incroyable de caractéristiques. Si vous n’avez pas encore essayé un fauteuil de massage ou n’en n’avez pas réessayé un depuis des années, vous serez agréablement surpris. Même s’ils sont chers d’un point de vue du capital d’argent investi, ils sont vraiment rentabilisés rapidement en termes de thérapie et de praticité. Si vous recherchez un fauteuil de massage shiatsu sur le marché, ceux que nous vous avons décrits sont les trois meilleurs disponibles sur le marché aujourd’hui.

Guide d’achat d’un fauteuil de massage

Nous avons rassemblé quelques conseils pour vous aider à chercher et à trouver le fauteuil de massage répondant le mieux à vos besoins. Il existe tellement de choix et de caractéristiques différentes à partir desquels il faut se décider. Beaucoup de fauteuils de massage inclinables possèdent une technologie avancée et exposent un art du luxe. Vous devez trouver quelles caractéristiques vous sont les plus profitables ainsi qu’aux autres utilisateurs du fauteuil. Voici donc quelques considérations à prendre en compte dans votre recherche.

Rechercher un fauteuil de massage: internet vous permet de faire des recherches sur les fauteuils massant de manière assez rapide et facile. Renseignez-vous sur les principaux fabricants et les grandes marques. Il y a beaucoup de revendeurs mais peu de réels fabricants. Sélectionnez les quelques marques les plus intéressantes pour vous et rendez vous ensuite sur le site internet du fabricant ou appelez-les. La plupart des fabricants ne vendent pas directement leurs produits, mais ils répondront à vos questions. Demandez de la documentation, des spécifications etc. Appelez certains des commerçants ou revendeurs internet et demandez-leur leur opinion. Renseignez-vous auprès de vos amis ou toute personne que vous connaissez qui a un fauteuil de massage.

Acheter pour une solution à long terme: Êtes-vous à la recherche d’un fauteuil massant pour soulager un seul symptôme sur une courte période de temps ? Peut-être voulez-vous un fauteuil massant de base, facile à utiliser et bon marché. Ou peut-être êtes-vous à la recherche d’une solution plus durable et voulez-vous une efficacité à long terme ainsi que de nombreuses caractéristiques avantageuses. Les fauteuils de massage bas de gamme sont garantis moins longtemps et sont construits avec des composants de moins bonne qualité. Les fauteuils de massage haut de gamme quant à eux sont garantis plus longtemps, ont plus d’accessoires et sont construits avec des composants de meilleure qualité.

Thérapies de massage: les fauteuils de massage inclinables offrent une immense variété de thérapies de massage efficaces. Vous pouvez trouver des fauteuils avec massage shiatsu, massage suédois, massage des tissus profonds, massage hawaïen et autres. Cela aide également à connaître un peu les techniques les plus importantes telles que le shiatsu, le massage suédois et le massage des tissus profonds. Chaque thérapie se concentre sur un point tout particulièrement. En outre, les techniques de massage manuelles comportent le pétrissage, les hachures, le massage à percussion, le massage par tapotements, le massage par pression des doigts et autres. Il est bien d’essayer plusieurs fauteuils car la même technique de massage peut être interprétée différemment.

Caractéristiques des fauteuils de massage: Vous devrez commencer par faire la liste des caractéristiques importantes pour votre fauteuil. Quelles sont les propriétés essentielles pour vous ? Voulez-vous un fauteuil avec seulement massage du dos ? Voulez-vous un massage du bas du corps? Voulez-vous du chauffage? Voulez-vous un lecteur de musique ? Voulez-vous une inclinaison manuelle ou électrique ? Il y a beaucoup de décisions importantes à prendre. Il faut donc que vous connaissiez vos priorités car tous les fauteuils de massage ne correspondront pas à la combinaison exacte que vous recherchez. Il y aura un moment où vous devrez peut-être faire des compromis.

Inclinaison manuelle ou assistée: de nos jours, la plupart des fauteuils de massage coûtant plus de 1500€ ont un système électrique pour descendre le dossier du fauteuil et remonter le repose-pied. L’inclinaison manuelle consiste en l’utilisation d’un levier et d’un cylindre hydraulique. Le cylindre soulèvera le repose-pied ou le dossier du fauteuil. L’utilisateur doit descendre le repose-pied et repousser pour descendre le dossier du fauteuil. L’inclinaison assistée utilise un moteur pour le dossier du fauteuil et un moteur pour le repose-pied. Elle s’effectue grâce à une commande pouvant aussi gérer le passage aux différents programmes de massage.

Pensez au temps que vous gagnez en trouvant un objet prenant soin de votre santé à long terme. Un fauteuil de massage inclinable peut être un formidable atout. Il peut devenir l’un des meilleurs achats que vous aurez faits si vous prenez le temps de réfléchir à ce qui est le plus important pour vous. Trouvez le fauteuil de massage qui répond le mieux à vos besoins et vous serez heureux d’avoir fait la démarche.

Appareil de relaxation acoustique Soundspa d’Homedics

Cela fait des années que je souffre d’insomnie, et pas seulement une fois de temps en temps : c’est systématique. Je tourne, je vire, et puis je recommence, encore et encore. Je passe des heures à fixer mon plafond en espérant m’ennuyer suffisamment pour m’endormir.

Le problème, c’est que les pensées fusent, et que des tas d’images m’apparaissent. Certaines fois, je ressasse tellement de choses que j’ai envie de m’assommer pour pouvoir dormir.

Et soudain, il est déjà 6 heures du matin, et c’est l’heure d’aller au travail. Pour moi, les nuits consistent simplement à s’allonger. Je ne m’endors presque jamais. Si j’ai de la chance, j’arrive à dormir deux ou trois heures, mais c’est rare.

On m’a conseillé d’essayer d’écouter le bruit du ventilateur, et cela m’a un peu aidé ; je me reposais plus, mais je ne m’endormais toujours pas. Même en plein hiver, j’allumais mon ventilateur, en espérant que le bruit me berce ; ce qui arrivait de temps en temps. Mais ce qui était sûr, c’était que j’étais constamment enrhumé.

En tout cas, cela fait tellement d’années que je ne dors pas que mon corps et mon esprit s’y sont habitués et fonctionnent normalement. Dieu merci !

Mais depuis 6 jours, je n’ai plus aucun problème : j’ai acheté un Soundspa, un appareil de relaxation acoustique D’Homedics.

Je l’ai aperçu sur une étagère à Kohl, à 25 euros ; je me suis dit que je pouvais toujours essayer, et que, s’il n’avait aucun effet, je pourrais le retourner.

Cela fait 6 jours que je m’en sers ; et ce petit bijou n’ira nulle part.

Il produit 6 sons différents, et on peut régler le timer sur 15, 30 ou 60 minutes ; mais on peut aussi l’allumer et le laisser fonctionner aussi longtemps que l’on veut. Le volume est également réglable, ce qui permet de couvrir tous les bruits parasites. C’est particulièrement utile si vous vivez au rez-de-chaussée, car vous n’aurez plus à supporter les aboiements du chien, les bruits de pas, les voix…

Je n’aurais jamais imaginé qu’un appareil aussi petit pourrait être aussi puissant. Le son est très clair et enlevé, mais surtout, grâce à lui, je m’endors au bout de vingt minutes.

Un câble secteur est fourni, mais on peut le faire fonctionner avec quatre piles, pour l’emmener n’importe où. Personnellement, je n’ai jamais mis de piles dedans, le câble secteur me convient parfaitement.

Sons et options :

1) NUIT D’ÉTÉ

Comme son nom l’indique, il reproduit les bruits de la campagne au cours d’une nuit d’été : criquets et autres bruits d’insectes, mais qui s’avèrent très calmes et apaisants.

2) OCÉAN

On entend les vagues s’échouer sur la plage. Ce programme aurait sûrement été des plus relaxants et m’aurait fait tombé dans les bras de Morphée, si cela n’avait été pour les cris agaçants des mouettes (GOUAK GOUAK !) qui succède chaque bruit de vague. De plus, il est flagrant que les mêmes sons tournent en boucle, et si comme moi, vous avez du mal à dormir, vous pourriez vous retrouver à compter les séquences plutôt que de vous reposer. En tout cas, cela a été le cas pour moi.

3) FORET AMAZONIENNE

Ce programme comprend les cris d’animaux et des bruits d’insectes. On entend surtout les grenouilles et le chant des oiseaux ; j’apprécie ce programme. Mais il ne m’aide pas à m’endormir, car je passe mon temps à essayer de distinguer les différents chants d’oiseaux pour deviner quelles espèces ont été enregistrées. Peut-être me direz-vous que je souffre d’un trouble obsessionnel compulsif ! En tout cas, c’est un son qui permet de se détendre.

4) PLUIE

C’est le programme de mes rêves ! Je m’endors à chaque fois que je l’écoute ; le bruit de la pluie m’a toujours détendu et vidé l’esprit. On entend la pluie tomber sur des flaques. Pour la première fois depuis des années, j’ai pu dormir 8 heures d’affilée grâce à ce son. J’en suis tellement reconnaissant que je vais écrire une lettre de remerciements à la société dès que j’aurai fini cet avis de consommateur.

5) CASCADE

On entend l’eau couler, comme si l’on était près d’un ruisseau ou d’une rivière. Il faut que j’essaye de me détendre en entendant ce bruit, car il me rappelle le bruit blanc ; et depuis le film, ce bruit me fait peur. Donc je ne m’en sers jamais. De plus, je pense que si je laissais ce bruit défiler toute la nuit, il faudrait que je me lève pour aller aux toilettes.

6) BATTEMENTS DE CŒUR

Je ne l’utilise pas, car il me met mal à l’aise au lieu de me détendre. Cela me fait penser à ces machines que les mamans mettent quelques fois près de leur bébé pour les aider à dormir. D’ailleurs, il peut servir à cela, mais il ne marche pas sur moi.

Bilan :

Plus besoin de ventilateur. Et tant mieux, car c’était devenu obsédant, mon cerveau exigeait ce bruit pour se reposer.

Même si je détestais les cinq autres sons, il y en a un qui m’a permis de retrouver le sommeil. J’avais complètement oublié cette sensation, et je ne pouvais pas espérer mieux.

Mais après quelques mois, l’insomnie a repris le dessus. Malheureusement, mon esprit s’est habitué à ce traitement.

Même s’il m’a permis de me reposer plus facilement, et même de dormir pendant quelque temps, cet appareil de relaxation acoustique n’est pas un remède miracle contre l’insomnie.

J’ai également rencontré des problèmes avec le haut-parleur : il faut parfois que je tape un peu sur l’appareil pour que le son revienne. C’est énervant. De plus, même si je ne monte jamais le son au maximum, il y a désormais un souffle en permanence ; le haut-parleur n’est donc pas de très bonne qualité.

Mais je vous recommande quand même ce produit. Si vous souffrez d’insomnie aussi développée que moi, cet appareil vous permettra au moins de dormir pendant quelques mois.

Avis de consommateur : le masseur Quad d’Homedics

Je préfère les massages à l’ancienne ; vous savez, deux mains, une bonne pression, et des doigts qui tracent des cercles sur la peau. Ajoutez un peu d’huile de massage et me voilà au paradis. Malheureusement, mon petit ami ne me masse que lorsqu’il a envie de sexe. Le reste du temps, je le supplie en vain. J’imagine qu’il refuse parce que je ne lui rends jamais la pareille.

Chez sa sœur, mon copain a découvert le masseur Quad d’Homedics ; nous l’avons essayé tous les deux, et nous avons vraiment apprécié le massage puissant et vibrant que ce petit extraterrestre offrait.

Il ressemble à un insecte robotique : son corps est ovale et comprend une poignée que l’on tient bien en main. De ce corps pendent quatre membres qui ressemblent à des tentacules de méduse et qui se terminent par des boules. Le petit plus, c’est qu’elles sont lumineuses.

Ce produit existe en quatre coloris différents, et donc la couleur des lumières varie d’un modèle à l’autre. C’est parfaitement inutile, mais c’est beau ; ce petit détail plaira aux inconditionnels des gadgets.

Nous somme donc allés nous en acheté un ; il ne coûte que 9 euros 99. Naturellement, j’ai voulu en prendre un rose, plus féminin, mais aussi plus simple à retrouver.

Comme c’est mon petit ami qui l’a payé, c’est lui qui l’a inauguré. Pour l’allumer, il n’y a qu’un petit bouton à presser tout en haut de l’appareil.

Au début, il m’était très facile de l’utiliser sur mon copain, car l’appareil glissait bien sur la peau. Lui appréciait visiblement, mais j’ai dû arrêter au bout d’une dizaine de minutes, parce que ma main me picotait. Les vibrations ne se contentaient pas d’agir sur son dos, elles se ressentaient dans ma main, et au bout de ce délai, elle était tout engourdie.

Ce fut donc à son tour de me masser.

Il l’a allumé et déjà, une des boules ne s’illuminait plus. Ce fut une déception, mais il n’y avait rien de grave ; il fonctionnait toujours.

Il le passait le long de mon dos et… c’était divin. Ce petit appareil est étonnamment puissant. Il vibrait fort, mais sans être désagréable, contrairement à d’autres appareils de massage.

Les massages qu’il procure sont vraiment très agréables. Le seul défaut, c’est qu’au bout de dix minutes, la main de celui qui l’actionne s’engourdit, et il doit s’arrêter.

Bilan
Un très bon masseur, mais qui ne peut être utilisé que sur de courtes périodes. Impossible de le tenir plus de dix minutes d’affilée.

Mais pour son prix, il offre vraiment un massage de qualité. 10 minutes, c’est juste le temps qu’il faut pour détendre les muscles et se sentir léger. Pour 9 euros 99, vous ne trouverez pas mieux.

Un autre avantage, c’est qu’il ne prend pas de place et qu’on peut le ranger facilement dans la table de chevet. Les autres appareils du même style qui proposent diverses fonctions doivent être branchés sur secteur et pèsent leur poids ; celui-ci est donc très pratique comparé aux appareils plus haut de gamme.

Points forts :

- massage puissant, léger, tient dans la main, détend les muscles
- peu encombrant, très beau

Points faibles :

- lumières fragiles, engourdit la main de celui qui le tient ; boules fixes, alors que des boules rotatives auraient étaient plus agréables

Avis de consommateur : le PM-30BX d’Homedics

Un mini masseur électronique à trois têtes

Une bénédiction pour tous ceux qui sont fatigués et ont besoin d’être pouponnés. Cet appareil répond à tous vos besoins, que vous ayez mal au dos ou aux pieds. Pour seulement 12 euros, vous en aurez largement pour votre argent.

Après avoir lu les critiques des consommateurs, j’ai hésité à l’acheter ou non ; les avis étaient très partagés. Mais j’ai tenté le tout pour le tout et je l’ai acheté pour ma petite famille. Aujourd’hui, je n’ai aucun regret ; en fait, j’en ai commandé un autre, un rose vif. Il existe quatre coloris : turquoise (celui que j’ai), vert, rose et violet. Ce produit merveilleux me permet d’évacuer tout mon stress.

Mon mari s’en sert sur la nuque après avoir conduit, et il en est pleinement satisfait. Je m’en sers pour mes pieds après une journée de travail, et grâce à lui, mes pieds sont prêts à affronter une nouvelle journée. J’ai beaucoup de chance de l’avoir, car il est très recherché. Ma tante se sert du mien et en a commandé trois, un pour elle et un pour chacun de ses fils. Elle l’apprécie particulièrement sur son dos, et ne ressent plus le besoin de prendre rendez-vous en spa ou chez un masseur.

Le point fort de ce masseur, c’est qu’il fonctionne à pile, et que l’on peut donc s’en servir n’importe où et à n’importe quel moment : à la maison, au bureau, dans le bain… Il faut trois piles AAA pour faire fonctionner ses trois têtes massantes.

Je l’ai essayé sur toutes les parties du corps, et la sensation est la même qu’avec un vrai massage complet. Grâce à ce masseur électronique PM-30BX, finis les maux de tête et les douleurs dans le dos, à la nuque, aux pieds, aux cuisses ou aux épaules. Ma famille et moi sommes très contentes de cet achat que j’ai tant hésité à faire. Cela fait maintenant deux ans que nous l’avons, et je n’ai jamais entendu qui que ce soit se plaindre du PM-30BX. Il est garanti un an et n’ayez crainte, il fonctionne à merveille.

La thalasso pour pieds Homedics m’a soulagée

Une thérapie à domicile pour des pieds fatigués

La marque Homedics est l’une des marques phares des consommateurs de produits de beauté et de soins, car elle propose des produits de qualité à un prix raisonnable. La thalasso pour pieds d’Homedics permet de soulager les pieds usés ou douloureux, et ce pour 30 euros. Une alternative intéressante aux bains de pieds et pédicures hebdomadaires.

Quelques faits

C’est un appareil au design sympathique. Vous avez le choix entre quatre programmes différents sur le cadran situé devant : Off, Chaleur, Massage et Massage + Chaleur. Personnellement, j’ai un faible pour le Massage + Chaleur, que je trouve particulièrement efficace. En sélectionnant la fonction Chaleur, on peut profiter des bienfaits d’un simple bain de pieds.

Il est doté de 500 points d’accupression qui correspondent aux points de relaxation des pieds ; il s’agit de pointes à bout rond en caoutchouc qui vibrent lorsque la fonction Massage est enclenchée. Dans son emballage, vous trouverez un petit guide d’utilisation qui vous fera découvrir les bases de l’accupression appliquée aux pieds et vous expliquera quelles parties du corps les points situés sur les pieds permettent de traiter. Le fond de la bassine est antidérapant.

Le cordon mesure un mètre quatre-vingt, ce qui est assez long ; mais avant de remplir l’appareil, assurez-vous de pouvoir le brancher. Remplissez-le avant de le brancher

Est-ce qu’il est efficace ?

Il est très simple d’utilisation. Il suffit de vérifier qu’il soit bien stable avant de le remplir d’eau chaude. Veillez à ce que l’eau soit bien chaude, car la fonction chaleur ne vise pas à chauffer l’eau, mais simplement à la maintenir à température.

Pour un simple bain de pieds, utilisez la fonction Chaleur. Une fois l’appareil rempli et allumé, la relaxation commence. Une séance idéale dure entre 15 et 20 minutes. En plus de vous détendre, ce programme soulage les pieds fatigués.
Il peut également être utilisé en complément d’un traitement des callosités ; la fonction massage crée une sensation de vibration tant dans l’eau que sur les points d’accupression qui tapissent le fond de l’appareil.

L’entretien est tout aussi simple : il suffit de le frotter après chaque utilisation avec un chiffon humide et une goutte de produit vaisselle ; il ne faut pas immerger l’appareil ni mouiller le cadran de contrôle. Souvent, un simple rinçage suffit ; mais si vous voulez le laver, utilisez une goutte de produit vaisselle.

C’est une très bonne idée de cadeau qui permet de prendre soin de ses pieds sans sortir de chez soi. Je le recommande vivement à tous ceux qui ont souvent mal au pied. La vibration associée au bain de pieds crée un massage très agréable. Peut-être la puissance du massage pourrait-elle être augmentée, mais à ce prix-là, le rapport qualité/prix est très intéressant. De plus, il est garanti deux ans.

10 bonnes raisons de ne pas acheter le FAC-300

Système de soins faciaux complet Microdermabrasion d’Homedics

C’est l’un des nombreux produits lancés sur le marché pour répondre à la demande en constante augmentation de soins de la peau à domicile et peu onéreux. Normalement, la Microdermabrasion s’effectue dans un cabinet médical ; elle vise à exfolier les couches supérieures de l’épiderme et d’éliminer les peaux mortes pour rajeunir la peau et la rendre éclatante, réduire l’apparition des rides et des traits fins et unifier le teint.

Un rendez-vous chez un médecin pour se faire faire ce type de soin prend du temps et de l’argent. Pour 40 euros, vous pouvez vous acheter le système de soins faciaux complet Microdermabrasion ; je me suis donc laissée tenter. Je pensais vraiment avoir fait l’affaire du siècle, car sont fournis avec l’appareil deux crèmes Microdermabrasion, une crème hydratante, une lotion tonique, 4 éponges, des affineurs de pores ainsi qu’une brosse désincrustante. Mais lorsque je l’ai essayé, j’ai rencontré plus d’un problème, ce qui justifie la rédaction d’une critique acerbe. Heureusement, il est garanti deux ans. Voici donc 10 bonnes raisons de ne pas l’acheter :

1) Le temps de charge est très long. J’ai d’abord été séduite par le fait que l’appareil était sans fil, car je n’ai qu’une seule prise dans ma salle de bain. Je l’ai branché un soir aux environs de 19 heures. Le lendemain matin, il n’avait toujours pas fini de charger. Ce n’est qu’au bout de 24 heures que j’ai pu le débrancher.

2) La brosse désincrustante m’a arraché la peau ; oui, vraiment. Ma peau était littéralement coupée.

3) Pour pouvoir se servir de la brosse sans se blesser, il faut garder les yeux ouverts et maintenir l’appareil bien à plat sur la peau.

4) Cette brosse désincrustante est le seul accessoire qui semble avoir un quelconque effet sur ma peau. Tout le reste n’a pas plus d’effet qu’un nettoyage à l’eau et au savon.

5) J’ai la peau plutôt sèche, et la crème hydratante fournie ne l’hydrate pas suffisamment. Je suis obligée d’appliquer une autre crème hydratante en plus de celle-ci.

6) L’unificateur de teint agit, mais je préfère tout de même celui que j’utilise d’habitude.

7) Après seulement 3 utilisations, l’appareil ne tenait plus la charge ; je pouvais m’en servir jusqu’à ce que le soin soit terminé, mais la rotation était bien plus lente, ce qui explique le problème numéro 6.

8 ) Au bout d’un mois, il était cassé. En fait, cassé n’est pas le bon mot ; il a simplement arrêté de fonctionner.

9) Ce produit est censé réduire les marques liées à l’exposition au soleil. Mais après un mois, les tâches sur mes joues étaient toujours aussi visibles ; elles n’ont même pas été estompées un brin.

10) 40 euros, c’est beaucoup d’argent pour moi. Depuis mon achat malheureux, j’ai trouvé d’autres modèles d’appareils de soins faciaux Homedics à seulement 25 euros ; celui que je possède désormais, et dont je suis satisfaite, vaut 32 euros 50.

Des moyens simples pour se détendre en cette période de fêtes

Il faut bien l’avouer, la période qui sépare la rentrée des classes et Noël est de loin la plus stressante. Il faut courir à droite à gauche pour rendre visite à la famille et aux amis, assister aux réunions, faire imprimer les cartes de vœux et trouver les cadeaux parfaits ; tout cela impose beaucoup de tension, tant morale que physique. On est tellement occupé à tout préparer pour les autres que l’on ne prend plus soin de soi. Pourquoi ? Voici quelques idées qui vous permettront de vous détendre et d’apprécier Noël.

Désormais, faire ses courses de Noël, c’est s’asseoir devant l’ordinateur. Des millions de gens commandent leurs cadeaux sur internet. Essayez donc de compter combien d’heures vous passez devant votre ordinateur. Ahurissant, n’est-ce pas ? Avec un coussin massant shiatsu Therapy Select d’Homedics, faire vos courses sur le web deviendra un vrai moment de détente. Il dispose de différents programmes qui vous permettront de vous faire masser au choix le haut, le bas ou l’ensemble du dos. Il dispose également d’une fonction chauffante et est très simple d’utilisation. Vous apprécierez tellement le massage que vous en oublierez peut-être vos idées de cadeaux. À seulement 99 euros 99, voulez-vous vraiment vous en priver ?

Quoi de plus décourageant que de s’asseoir à un bureau pour rédiger les cartes de vœux ? Chaque carte doit être gratifiée des traditionnels vœux de bonheur et d’un petit message personnel, et il y en a des dizaines à écrire. Gardez une bouteille d’eau au congélateur ; lorsque vous rédigez les cartes, faites-la rouler sous un pied pendant quelques minutes, puis changez de pied. Elle effectuera des pressions sur la voûte plantaire tout en vous rafraîchissant. Une fois la tâche finie, vous serez revitalisé, et non léthargique !

Emballer les cadeaux de Noël, voilà qui peut être frustrant. Il n’y a jamais assez de papier-cadeau, le scotch se colle partout… Écoutez des chants de Noël et chantez. Les chants de Noël ne s’écoutent qu’une fois par an, alors autant en profiter ! Cela vous mettra du baume au cœur et détendra vos nerfs.

Regardez des films de Noël. Cela paraît simple, n’est-ce pas ? En cette période, les gens ont tellement à faire qu’ils en oublient de regarder des films de Noël ; ils se contentent d’un Charlie Brown, qui ne dure qu’une demi-heure. Prenez le temps ! Accordez-vous ne serait-ce que deux heures par semaine pour raviver l’esprit de Noël. Regardez ces films que vous aviez tant aimés, et vous retrouverez le sourire ; vous vous demanderez même pourquoi vous étiez aussi stressé.

Une manucure et une pédicure sont des soins très agréables. Non seulement ils détendent, mais vos mains seront douces et vos ongles resplendissants. De plus, ils ne prennent pas beaucoup de temps ; il s’agit juste d’une petite pause qui permet d’évacuer le stress.

Noël est une période dédiée à la famille et aux amis, mais il ne faut pas qu’elle vous surcharge de travail, ni qu’elle soit tellement stressante que vous ne l’appréciez même plus. Ces quelques suggestions sont simples à réaliser et permettent de se détendre tout en faisant ce qu’il y a à faire et en profitant de ce moment féerique.

Fêter la Saint-Valentin lorsque l’on est célibataire

Comment se faire plaisir et passer un bon moment seule

Les roses sont roses, le sucre est sucré, et l’on n’est jamais mieux servi que par soi-même !

Naturellement, je m’adresse plus particulièrement à mes soeurs célibataires. Mais mes frères, si vous êtes seuls, utilisez cette liste aussi, je vous en prie !

Tout d’abord, j’adore tout ce qui sert d’excuse pour manger du chocolat. J’essaye de ne pas en abuser, mais le jour de la Saint-Valentin, le chocolat figure au menu de tous mes repas ! Le chocolat est partout à cette période de l’année, les évènements nous donnent carte blanche… POUR UNE SEULE JOURNÉE.

Si vous vous sentez délaissée par cette célébration du couple, ne vous inquiétez pas. Cela fait longtemps que je suis célibataire, et il y a peu j’en suis arrivée à la conclusion suivante : « Si je ne me gâte pas, qui le fera ? » Donc, à vous de faire en sorte que cette journée devienne agréable et que vous l’attendiez chaque année avec impatience.

Premièrement

Arrêtez un peu !!! D’accord, vous êtes seule, et alors ? Nous naissons et mourrons tous seuls (à moins d’avoir un jumeau ou qu’une bombe nucléaire explose). Célébrez-VOUS. Si vous voulez des fleurs, des chocolats et des bougies le 14 février, prenez un catalogue See’s Candy (mes préférés), faites un saut chez le fleuriste (ou à Wal-Mart, si vous avez un budget restreint) puis à Yankee Candles, où vous trouverez des bougies fantastiques.

Deuxièmement

Si vous voulez fêter la Saint-Valentin, rendre cette journée spéciale, faites-le bien. Prévoyez-vous un soin en spa : lorsque l’on n’a personne, se faire relaxer par un parfait inconnu est ce qu’il y a de mieux pour oublier sa solitude.

Je suis sûre que dans votre ville, il existe plusieurs spas. Si vous n’avez jamais essayé, vous allez vraiment adorer. Mais allez-y doucement. Pour commencer, mieux vaut trente minutes de massage suivis d’une manucure et d’une pédicure. Si vous êtes déjà adepte, allez-y franchement : 60 minutes de massage, un soin du visage, une manucure/pédicure et un gommage au sel !

Troisièmement

Louez au moins trois films, et pas nécessairement des histoires d’amour ; mais si vous voulez vous faire une soirée à thème, la nuit est à vous !

J’ai dit 3 films à cause de l’étape numéro deux, qui peut rendre somnolent.

Les films sont l’occasion de s’installer confortablement (assise sur votre fauteuil fétiche ou allongée par terre, à vous de voir) et de savourer les chocolats. Tout est question de confort et de réconfort ; si vous ne vous pouponnez pas, qui le fera ?

Éteignez votre portable ; personne ne doit gâcher ce moment. Rien de pire que de devoir écouter une copine aigrie se plaindre. Si vous êtes mère célibataire, vous trouverez des instructions plus bas.

Quatrièmement

Bon, vous avez eu vos chocolats, vos fleurs, vos films et vos bougies, vous sentez bon et vous vous sentez bien. Vous méritez un bon petit dîner !

Si vous n’êtes pas du genre réservé, rendez-vous dans votre restaurant préféré ou essayez le nouveau restaurant chic qui vous faisait envie. Et commandez-vous un plat de reine, si vous pouvez vous l’offrir.

Si vous êtes plutôt timide, commandez le plat. Mais une fois chez vous, ne le dévorez pas directement dans l’emballage, au-dessus de votre évier. Sortez les assiettes réservées aux grandes occasions. Chaque jour que l’on vit est spécial ! Soignez la présentation, qu’elle soit digne d’une reine.

N’oubliez pas de dresser la table. Eh oui ! Nappe, serviette, argenterie (les couverts en plastique ne comptent pas) et surtout, les fameuses bougies.

Mettez un peu de musique, à moins que vous préfériez regarder la télé en mangeant ; préparez-vous alors un super plateau-repas devant le poste. Et attention aux bougies ! Bon appétit !

Cinquièmement

Une fois que vous vous êtes délectée de votre pavé de bœuf, de votre homard, ou de votre Happy Meal de chez Mac Donald’s, à vous de voir, l’heure est venue de vous installer confortablement.
Avant de vous vautrer dans votre fauteuil, lancez un film. S’il vous faut du pop corn, du champagne ou un cigare, prenez-le maintenant. Une fois installée, vous n’aurez peut-être plus la force de vous relever. Pensez donc au téléphone et à la télécommande.

Je sais, plus haut j’ai précisé qu’il fallait éteindre le portable. Mais à ce moment de la journée, vous serez détendue et repue, alors peut-être aurez-vous envie de vous montrer sociable. Encore une fois, c’est comme vous voulez !

Si vous suivez toutes les étapes, vous allez passer une super journée. En fait, vous rendrez peut-être même vos copines mariées ou en couple jalouses. Pourquoi ? Parce que, contrairement à elles, vous allez obtenir tout ce qui vous fait envie ; pas besoin de crier, de pleurer ou de supplier qui que ce soit, ou de faire la roue pour se retrouver avec du chocolat bas de gamme !

Pour les mères célibataires : vous pouvez passer une super journée avec vos enfants. En fonction de leur âge :

De 0 à 3 ans : à cet âge, Maman est toute puissante. Vous pouvez suivre les étapes indiquées plus haut ; veillez simplement à ne pas oublier de récupérer vos bambins après les soins. Idem pour les Papas.

De 4 à 6 ans : Faites des cookies. Certaines pâtes toutes prêtes sont délicieuses. Il ne reste plus à vos enfants qu’à disposer les morceaux que vous aurez coupés au préalable sur une plaque. De plus, vous leur apprenez à cuisiner en toute sécurité.

De 6 à 7 ans : peut-être que le dîner sera pris à la pizzeria, mais l’essentiel est de s’amuser. Laissez-les choisir le restaurant, peut-être vous surprendront-ils. Ou peut-être finirez-vous chez Chuck E Cheese. S’il y a un Dave & Buster’s près de chez vous, soufflez-leur l’idée, il y a un bar à l’intérieur !

De 8 à 12 ans : Priez pour qu’ils soient invités à une boum. Ou faites des cookies ! Ou encore, passez la journée à Dave & Buster’s. Un plateau télé peut faire l’affaire ; dans ce cas, vous pouvez utiliser des couverts en plastique. En fait, c’est vivement conseillé.

De 12 à 14 ans : Peut-être arriverez-vous à les convaincre d’aller au restaurant. Mais à cet âge, l’image compte beaucoup. Peut-être vous diront-ils que vous êtes « naze » et qu’il est temps que vous vous trouviez quelqu’un. Ils essaieront peut-être de vous arranger une soirée avec l’un de leurs professeurs. Ne le prenez pas mal, c’est la preuve qu’ils se soucient de vous et veulent vous voir heureuse.

14 ans et plus : Bonne chance. Je suis sûre que P.Diddy organise une soirée unique pour sa mère. Mais vos enfants ne sont pas aussi riches que lui ; estimez-vous heureuse s’ils vous sourient, car ils ne savent sûrement pas quel mois, et encore moins quel jour on est !