Appareil de Massage et Fauteuil de Massage

Masse tête manuel « Time for you »

Ce masse tête développé et perfectionné en Allemagne se base sur les principes de l’acupuncture chinoise pour stimuler les terminaisons nerveuses du crâne. Ainsi, la sensation se répand dans toute la tête, la nuque et même les membres inférieurs. Time for You est extrêmement relaxant et grisant, et vous transporte littéralement dans un monde de plaisirs ultimes. Il vous débarrassera sans aucun doute de la moindre tension en un instant. C’est un objet compact, léger et résistant qui se range n’importe où : la boîte en plastique dans laquelle il est vendu se glisse sans problème dans un tiroir ou sur une étagère.

Pourquoi ce masse tête en particulier ? Time for You est unique, car les différentes longueurs des branches sont spécialement étudiées pour stimuler de manière optimale différentes zones du crâne à l’aide des bouts en résine qui passent simultanément sur les parties supérieures, antérieures et médianes de la tête. Jana Grossman a perfectionné le « Kopfmassager » conçu en Allemagne suite à un long séjour en Chine pour en faire le masse tête le plus performant du marché.

Qualité : Grâce à sa poignée en aluminium et ses branches en acier chirurgical, il est à la fois léger et résistant. L’acier chirurgical a l’avantage d’être robuste et de maintenir une forme initiale tout en restant flexible, ce qui permet aux branches de suivre les contours du crâne et d’effectuer la pression idéale (alors que d’autres métaux tels que le cuivre ou l’aluminium sont souples et risquent donc de se plier ou s’emmêler). Les pointes en résine synthétique se fixent parfaitement bien sur l’acier chirurgical et sont très lisses. Tout ceci fait de ce masse tête un produit léger et durable.

Comment s’en servir : c’est très simple. Il suffit de tenir la poignée, bouger le masse tête en douceur sur l’ensemble de votre crâne et laisser les branches titiller les terminaisons nerveuses qui le parcourent. Le relâchement et les frissons s’étendent sur le reste du corps et vous apportent une véritable expérience holistique. Pas de piles, ce masse tête s’actionne manuellement. Simple, mais terriblement efficace.

Définition du massage et de la thérapie du massage

Un massage thérapeutique consiste en la manipulation des parties charnues du corps pour prévenir et soulager douleurs, inconfort, spasmes et stress, ainsi que pour favoriser une bonne santé et un bien-être général. AMTA définit le massage comme « une manipulation qui inclut la préhension des parties charnues pour effectuer des mouvements et/ou des pressions sur le corps ».

Un masseur thérapeute « applique des techniques manuelles, et éventuellement des thérapies annexes, pour créer un effet positif sur la santé et le bien-être. (AMTA)

Les massages thérapeutiques stimulent les systèmes circulatoires, lymphatiques, musculaires, osseux et nerveux pour accélérer la guérison. Ils comprennent des mouvements de préhension, de mise en mouvement des parties charnues ou de pressions sur le corps.

Il existe de nombreuses formes de massage, parmi lesquelles :

•    le massage suédois, doux et relaxant
•    l’accupression pour le traitement de certaines maladies et blessures
•    le massage sportif qui se concentre sur les groupes de muscles mis à l’épreuve par un sport précis.

Choisir l’appareil de massage qui vous convient

Il existe différents types d’appareils de massage pour le dos, tout comme il y a différents types de douleurs et de problèmes de dos. Dans cet article, nous verrons quelles sont les modèles les plus populaires. Nous parlerons d’abord des appareils de massage sans fil.

Ces appareils de massage fonctionnent à piles. Ceci signifie qu’il n’y a pas de fil encombrant. Ils possèdent généralement différents modes et vitesses de vibration. Ils sont pratiques à utiliser en voyage, que ce soit en bus, en avion ou en voiture.

Le deuxième type de modèles est l’appareil de massage par roulement pour le dos. C’est un appareil qui possède une structure en bois et plusieurs billes reliées entre elles et qui roulent sur le dos. Ces appareils sont manuels et n’utilisent pas de piles ni d’électricité.

Un troisième type de modèle utilise la technologie infrarouge pour fournir de la chaleur qui pénètre dans les muscles et les tissus musculaires. Il possède aussi un mode de vibration qui donne un massage plus intense, surtout couplé avec la chaleur infrarouge. C’est un appareil de massage électrique et vous pouvez en acheter un portable.

L’appareil de massage par percussion est un autre type de modèle. Il est idéal pour les massages des tissus profonds qui aident à accroitre la circulation sanguine. Vous devez faire attention avec ces modèles car ils peuvent provoquer des rougeurs ou des gonflements surtout si vous les utilisez pendant longtemps. On croit qu’ils peuvent également provoquer en quelque sorte le rejet des toxines des tissus superficiels ; si vous recevez donc un massage par percussion vous devez boire beaucoup d’eau afin de pouvoir éliminer les toxines de votre organisme. Ils sont disponibles en version portable.

Les appareils de massage en bois pour le dos, aussi appelés appareils de massage par roulement, possèdent un cadre qui abrite plusieurs rangées de boules en bois reliées entre elles, et qu’on fait rouler sur le dos. C’est un ancien modèle d’appareil de massage. Ils n’ont pas besoin de piles ou d’électricité pour fonctionner, puisqu’ils fonctionnent à la main. Vous pouvez en acheter à très bas prix dans les magasins chinois.

Les modèles les plus modernes et de plus grande qualité combinent percussion et infrarouge.

Lorsque vous choisissez un appareil de massage pour le dos, en plus du prix et de la fonction, il y a d’autres éléments que vous devez prendre en compte. Un de ces éléments est de savoir si l’appareil est portable ou non. Ceci peut être important si vous voyagez beaucoup ou si vous êtes assis à votre bureau pendant de longues périodes. Un appareil portable vous permet de le transporter partout et de recevoir un massage relaxant partout. Si vous avez un appareil de massage pour fauteuil, vous pouvez l’attacher à votre fauteuil de bureau. Si vous voyagez beaucoup vous pouvez l’attacher à votre siège de voiture ou l’utiliser à l’hôtel.

Lors de l’achat d’un appareil de massage pour le dos, vous devez aussi prendre en compte l’alimentation. Les piles peuvent être très chères, ce qui peut être un problème financier pour vous si vous êtes obligé constamment d’acheter de nouvelles piles ; vous voudrez alors peut-être réexaminer votre idée d’acheter un appareil à piles. Si vous choisissez d’acheter un appareil électrique, vous ne devriez pas vous soucier autant du prix de l’alimentation.

Conseils sur les appareils de massage pour le dos

Un appareil de massage pour le dos peut-il causer des blessures?

Oui! Vous ne pouvez pas vous permettre de ne pas passer quelques minutes pour lire cet article

L’utilisation d’un appareil de massage pour le dos peut être un très bon moyen de soigner les douleurs chroniques du dos ou de soulager les muscles fatigués et douloureux. Vous ne devriez pas craindre d’utiliser un appareil de massage, qui est très sûr, si vous l’utilisez correctement. Cependant, s’il n’est pas utilisé de manière convenable, l’appareil de massage peut provoquer des douleurs ou des blessures. Dans cet article, nous verrons quelles peuvent être ces utilisations incorrectes des appareils de massage pour le dos et quelles blessures peuvent en résulter.

1. Utiliser l’appareil de massage de manière trop dure

Vous devez lire cet article attentivement car c’est le mauvais usage le plus courant d’un appareil de massage pour le dos. Exercer des pressions trop fortes pendant le massage peut endommager les tissus de vos muscles. Cependant, vous savez que ce qui est fort une fois peut être trop faible dans d’autres situations. Avant le début du massage, les muscles ne sont pas échauffés et sont moins élastiques et donc plus enclins aux blessures. C’est la raison pour laquelle vous devez commencez très doucement. Vous augmenterez progressivement la vitesse de l’appareil avec le temps. Après dix minutes environ votre corps est prêt pour supporter des vitesses plus élevées.

Quand est-ce que la pression est trop dure? Si vous ressentez des douleurs, vous devez diminuer la pression. C’est le repère à prendre.
Vous ne devrez jamais continuer le massage avec des douleurs.

Maintenant la partie très importante du massage : lorsque vous avez fini, n’arrêtez pas avec la vitesse élevée. Inversez le processus d’échauffement. Passez progressivement à la vitesse inférieure. En faisant cela, vous ressentirez plus longtemps les effets du massage.

Ceci vous empêchera également d’avoir des spasmes.
Vous ne devez pas oubliez qu’un appareil de massage pour aggraver les douleurs musculaires. N’utilisez jamais d’appareil de massage de manière trop dure ou quand vous avez mal.

2. Avoir une chaleur trop élevée

Une des meilleures fonctions des appareils et des fauteuils de massage est leur capacité à diffuser de la chaleur pendant le massage. La chaleur permet de prolonger la détente et de soulager les muscles douloureux. Cependant, si elle est utilisée avec excès, elle peut provoquer des blessures et des brûlures de la peau. Pour éviter cela, assurez-vous de ne jamais régler la chaleur à son plus haut niveau et diminuer la température si vous commencer à vous sentir aml.

3. Utiliser l’appareil de massage sur les mauvaises parties du corps

Les appareils de massage pour le dos sont faits pour être utilisés sur votre dos. Parce que les muscles du dos sont plus grands et plus résistants, ils peuvent supporter plus de pression. Utiliser votre appareil sur votre ventre, vos bras et d’autres endroits qui ne conviennent pas peut provoquer des douleurs ou des blessures.

4. Utiliser un appareil de massage endommagé

Si votre appareil de massage est abîmé, cessez de l’utiliser, faites le réparer et jetez-le. Utiliser un appareil de massage endommagé peut provoquer des brûlures, des écorchures ou même des électrocutions si les composants électroniques sont découverts.

5. Si vous avez de sérieuses blessures

Un appareil de massage à domicile est utilisé pour le confort, la relaxation et soigner les douleurs courantes et maux quotidiens. Il ne doit jamais être utilisé pour soigner des blessures sérieuses. Seul un médecin peut soigner les vrias problèmes de dos. Utiliser un appareil de massage sur un dos blessé peut aggraver le problème. Durant la grossesse certaines femmes souhaitent un massage pour leur dos qui leur fait plus mal. Cependant, un massage du dos durant le premier trimestre n’est pas une bonne idée. Vous devrez consulter votre médecin au sujet de votre appareil de massage. Il serait mieux de recevoir un traitement de massage professionnel. Cherchez un traitement de massage prénatal.

Ne craignez pas d’utiliser les appareils de massage pour le dos. Ils sont formidables pour détendre les muscles après une dure et longue journée de travail. Si vos muscles sont douloureux parce qu’ils sont sollicités tous les jours, un appareil ou un fauteuil de massage est un bon moyen de les soulager. Cependant, vous devez vous assurer de les utiliser correctement. Ne réglez jamais la pression ou la chaleur à un niveau trop élevé ou vous risquez des blessures. Aussi, n’utilisez jamais d’appareil endommagé. Les appareils de massage pour le dos ne devront être utilisés que pour le dos, si vous les utilisez sur une autre partie du corps qui n’est pas adapté à l’appareil, vous pourrez vous faire mal. Assurez-vous de ne jamais utilisez l’appareil sur votre dos si vous être sérieusement blessé. En revanche, consultez un médecin pour obtenir une aide médicale si nécessaire.

Appareil de massage pour le dos

Les machines ne remplaceront jamais les massages effectués par les humains. Elles ne peuvent pas soigner des tous les problèmes de santé (je recommande par exemple pour les femmes enceintes de consulter un thérapeute qualifié). Mais elles sont très utiles si elles sont utilisées correctement. Votre problème de dos est probablement chronique et pouvoir recevoir un massage tout en faisant autre chose est inestimable. Vous n’aurez besoin de l’aide de personne d’autre, vous pourrez appliquer le massage par vous-même et même recevoir un massage du dos tout en conduisant grâce à l’utilisation d’appareil électronique de massage portable pour le dos. La clé du succès est la régularité. Le confort est à la portée de tous, vous pouvez acquérir un formidable appareil de massage pour le dos moderne pour moins de 100€. Ils permettent d’accroitre la circulation sanguine et détendre les muscles raides du dos. De cette manière, ils soulagent les douleurs du dos.

Choisir votre appareil de massage pour le dos

Je vous conseille d’acheter un appareil de massage qui produit de la chaleur. C’est probablement cette fonction qui fait la différence entre les anciens et les nouveaux modèles de plus grande qualité.

Ce sont des appareils de massage pour le dos infrarouge. Ils utilisent des rayons infrarouges pour chauffer le dos. La chaleur pénètre dans le tissu et les muscles. Ils sont généralement portables et fonctionnent à l’électricité.

Appareils de massage pour le dos sans fil. Ils présentent l’avantage de pouvoir être utilisés en voyage, dans l’avion, en voiture, dans le bus… Ils fonctionnent à piles. Ils massent grâce au mode vibration et vous laisse en général le choix entre différents modes et vitesses de vibration.

Les appareils de massage pour le dos à percussion exercent des pressions sur les tissus pour favoriser la circulation du sang. Ne choisissez que les appareils de grande qualité et utilisez-les avec précaution parce que vous pourriez endommager vos muscles et tissus. Il est très important de commencer et de finir le traitement avec une vitesse de massage très lente.

Les modèles modernes de grande qualité sont des combinaisons des fonctions de percussion et d’infrarouge. Si vous pouvez vous permettre un fauteuil de massage, vous devriez vous renseigner sur leurs bienfaits.

N’oubliez pas de garder constamment une posture convenable. Une posture incorrecte est la cause d’une mort lente, vous pourrez ressentir des problèmes de colonne vertébrale dans les années à venir.

Les bienfaits du massage pour la peau

Faisons connaissance avec notre peau

Dans le cas du massage, l’organe le plus important est la peau. C’est le plus grand organe du corps humain, et la peau d’un homme adulte pèse environ 3 kilos. C’est une couverture élastique et imperméable pour le corps, qui agit comme une barrière de protection contre les infections et régule la température du corps.

La peau est constituée de deux couches. La couche externe (l’épiderme) est un amas cellules groupées sur deux niveaux. Le niveau supérieur est composé de cellules mortes qui sont sans cesse remplacées. Au-dessous, se trouvent des cellules vivantes qui progressent régulièrement vers l’extérieur.

Pourquoi le massage est-il si agréable ?

La couche interne, ou derme, est une substance semblable à de la gelée qui contient des vaisseaux sanguins et lymphatiques, les glandes sébacées et sudoripares, les follicules des cheveux, des poils et des terminaisons nerveuses. Certaines régions du corps, comme le bout des doigts et les lèvres, sont dotées de millions de terminaisons nerveuses et sont extrêmement sensibles. D’autres régions comme le dos, possèdent beaucoup moins de terminaisons nerveuses et sont nettement moins sensibles.

Le massage améliore la circulation sanguine

La peau est nourrie par une importante irrigation sanguine, qui permet également le remplacement des cellules à mesure qu’elles meurent. Le massage améliore la circulation, ce qui favorise l’entretien de cellules saines et d’un teint éclatant. En fait, la santé de la peau reflète parfaitement la santé de l’ensemble du corps. On l’a parfois surnommée « le système nerveux externe », et les Chinois l’appelle « le troisième poumon ».

Le coussin de massage

Le coussin de massage est disponible dans toutes les tailles, toutes les formes, tous les prix et dispose de différentes fonctions. Il contribue à supporter vos douleurs et vos maux de dos ou de nuque.

Les coussins massant les plus communs sont de type électronique. Ces appareils fournissent un massage du dos lorsqu’ils sont placés contre le dossier d’un fauteuil de massage. Parmi les fonctions typiques, on trouve différentes vitesses ou une force variable du mécanisme de massage, ainsi que différents modes de mouvements et de chaleur. Alors que ces coussins de massage ne se substituent pas aux vrais massages, un coussin de massage électrique de bonne qualité peut permettre de soulager aussi bien les grosses douleurs que les maux plus légers.

C’est la qualité qui importe lors de l’achat d’un équipement électronique, mais ceci est particulièrement vrai pour un coussin de massage. Le coussin massant devra comporter une structure solide et être capable d’exercer une certaine force. Ne soyez pas conquis par des graphismes fantaisistes sur une boite ou par l’image d’une célébrité. Choisissez un produit reconnu et soutenu par la communauté médicale. Il devra aussi être livré avec une garantie complète. Si le fabriquant n’a pas confiance en son produit, pourquoi devriez-vous l’avoir?

Un autre type de coussin ne fournit pas de massage mais peut vous permettre d’éviter d’avoir recours à une thérapie de massage. Ce sont des coussins ergonomiques ou coussin à mémoire de forme, utilisés pour favoriser une posture correcte et un bon positionnement du corps. Quelques exemples sont les rouleaux lombaires utilisés pendant que vous conduisez, ou les coussins calant vos genoux dans votre lit. Beaucoup de personnes ayant des problèmes de dos transportent avec eux un coussin pour le soutien du dos où qu’ils aillent. – par exemple pour le bain. Cependant, ce n’est pas le genre de chose qu’on doit diagnostiquer seul. Si ces types de coussins soulagent des symptômes désagréables, ils ne sont cependant pas un remède. Dans certains cas, un programme d’exercices bien développé, combiné à une perte de poids, peut améliorer votre santé au point de ne plus avoir besoin de ce genre d’appareil. Certaines douleurs que nous avons avec l’âge sont prévisibles et guérissables, et souvent ces dernières sont préférables.

Il y a une troisième de catégorie de coussins de massage que les thérapeutes professionnels achètent pour s’en servir avec leurs clients. Une table de massage fixe n’est pas toujours le moyen le plus confortable pour donner des soins à un client. Les coussins modulaires peuvent s’adapter au corps humain pour lui apporter plus de soutien et améliorer les capacités du patient à se relaxer pendant le traitement.

Guide de la table de massage

Une table de massage est une surface stable et plate servant pour les massages. Elle s’élève à une certaine hauteur au-dessus du sol. Elle est constituée d’une charpente résistante, d’un revêtement rembourré et d’un repose-tête. Le client peut s’y allonger sur le dos ou sur le ventre selon la technique de masage choisie. Il existe 3 différents modèles de table de massage : le modèle portable, le modèle à rouleaux et le modèle à roulettes.

Quelques exemples de modèles de tables de massage :

La table de massage portable

• Sa charpente est en bois et rabattable et pliante.
• Elle est vendue avec des coussins en mousse amovibles, placés dans une mallette de transport.
• Elle est équipée de pieds rétractables. La hauteur et l’angle d’inclinaison sont réglables.

Table de massage à roulements

• Elle est équipée de rouleaux mécaniques activés par un moteur vibrant
• Les rouleaux sont programmés pour parcourir le dos en effectuant des pressions. Ils peuvent être placés de telle sorte qu’ils massent une zone particulière.
• La table de massage peut fonctionner au minimum à 2 niveaux de vitesse et propose au moins 2 intensités de massage.
• La surface et les bords de la table sont rembourrés avec de la mousse.

La table de massage à roulettes

• Chacun des pieds est équipé d’une roulette pour la déplacer plus facilement
• La surface et les bords de la table sont rembourrés avec de la mousse.
• Les modèles sont disponibles en revêtement et en couleurs différents.
• Certaines tables sont vendues avec des chaises latérales intégrées à la structure

Acheter une table de massage

Comment bien choisir sa table de massage, quelques conseils avant l’achat.

Le confort de la table : Choisir une table égornomique, où votre cou, vos épaules, vos bras et votre tête seront confortablement maintenus. Nous conseillons d’acheter une table de massage au rembourrage épais et dont la hauteur et l’angle d’inclinaison soient réglables.

Les dimensions de la table: Choisir une table ne dépassant pas 80cm de large afin qu’elle soit assez grande pour supporter la totalité de votre corps mais qu’elle permette aussi à votre kinésithérapeute d’accéder sans problèmes à votre dos et aux autres parties de votre corps.

Le repose-tête : Choisissez une table de massage équipée d’un repose-tête qui vous permette de poser confortablement votre tête lorsque vous êtes allongé sur le ventre. Un repose-tête possède plusiurs creux ou trous qui correspondent à l’emplacement des yeux, du nez et de la bouche et évitent à votre visage d’être écrasé pendant le massage.

Epaisseur de la mousse : pour assurer un maximum de confort, optez pour une table de massage dont le rembourrage en mousse fait au moins 7cm d’épaisseur.

Bain de pieds bouillonnant

Le bain de pieds bouillonnant, aussi appelé « bain de pieds à bulle », est un dispositif thérapeutique qui se présente sous la forme d’une cuvette assez grande pour accueillir 2 pieds. Il est conçu pour être rempli d’eau, de telle sorte que les pieds soient immergés. Il produit des bulles, de la chaleur, ou des vibrations, qui détendent, apaisent et massent les pieds fatigués. Ils sont d’un usage courant chez les particuliers, dans les centres de spa, les salons de massage et les centres de remise en forme.

Quelques exemples de modèles de bains de pieds bouillonnants

Bain de pieds bouillonnant et massant

• Cet appareil de massage possède plusieurs rouleaux massant intégrés qui massent la plante des pieds
• Il libère des bulles pour une sensation de massage extrême
• Il est équipé de boutons qui permettent de régler le mode vibration et le mode massage

Bain de pieds bouillonnant à infrarouge

• Il utilise la technologie infrarouge pour produire de la chaleur qui pénètre en profondeur les muscles des pieds
• Il est équipé de coussinets à infrarouge chauffants qui peuvent être activés en même temps que les coussinets vibrants et les rouleaux pour optimiser l’efficacité de votre massage
• Les boutons de réglage peuvent être activés par les pieds, grâce à une légère pression.

Bain de pieds bouillonnant à bulles

• Les bulles de l’eau ont un effet thérapeutique apaisant sur les pieds, identiques à ceux de la thalasso.
• Les bulles sont libérées par des conduites d’air placées à des endroits stratégiques. On peut allier les bulles, la chaleur et les rouleaux pour un massage optimum
• On peut multiplier par deux la quantité de bulles libérées en activant des boutons spéciaux

Comment choisir son bain de pieds bouillonnant ? Quelques conseils d’achat

Les pare-éclaboussures : choisissez un bain de pieds bouillonnant équipé de pare-éclaboussures sur le devant et sur les côtés pour que l’eau n’éclabousse par le sol. Les pare-éclaboussures sont souvent en plastique dur et moulé et recouvrent en partie la surface du bain bouillonnant.

Télécommande : optez pour un bain de pieds bouillonnant fourni avec télécommande pour pouvoir régler la chaleur et les vibrations et changer le mode de massage sans avoir à vous baisser pour le régler.

Connaitre le corps humain pour bien masser

Pour bien masser, apprennez les notions de base se l’anatomie

Pour pratiquer un massage relaxant, il est utile d’avoir quelques notions des structures sur lesquelles passent vos mains : où sont situés les os et ce qu’ils recouvrent; où se trouvent les muscles, leurs dimensions et leur activité. Le fonctionnement du corps humain est fascinant : l’organisme est une merveilleuse machine que peu d’entre nous savent apprécier à sa juste valeur.

En pratiquant un massage, vous aurez sans doute envie d’en savoir un peu plus à ce sujet. Nous vous conseillons d’apprendre les quelques notions fondamentales d’anatomie: ces connaissances vous donneront la confiance nécessaire pour juger du moment ou de l’endroit où le massage pourrait être le plus bénéfique, et vous aideront à mieux comprendre la valeur du massage.