1:a 03-2.010 | Ingen kommentarer » Shiatsu er en orientalsk terapi fra 5000 års evolution af den tradition for helbredende kunst.
Shiatsu kombinerer anvendelsen af tryk og udspænding, teknikker fælles med andre terapeutiske teknikker, såsom massage, fysioterapi, akupunktur, osteopati, lymfedrænage og Do i blandt andre. Shiatsu stimulerer blodcirkulationen og lymfeknuder, fjerner giftstoffer og dybe muskelspændinger. Det stimulerer også hormonelle og immunsystemet og virker på det autonome nervesystem, som gør det muligt for patienten at slappe dybt og komme i kontakt med sin egen helbredende kraft.
Fordele ved Shiatsu
• Reducer stress og træthed (tsubos) akkumuleret i hele kroppen
• at stimulere blodcirkulationen og lymfesystemet
• Reduktion i blodtryk og krop ømhed
• Øget vitalitet, udholdenhed og energi (Qi)
26. 02-2.010 | Ingen kommentarer » Terapeutisk massage er manipulation af blødt væv, der lindrer og forebygger smerter og muskelspasmer. Massagen tilskynder også godt helbred og velvære. Den AMTA (American Association of Massage Therapy) Massage kan defineres som "manuel håndtering af blødt væv, der er strammet op, lægge pres, og det skaber kroppen".
Massageterapi er "en praksis, hvor massør gælder manuelle teknikker og komplementære behandlingsformer, som sigter mod at forbedre sundhed og velvære for patienterne" (AMTA)
Terapi Massage forbedrer driften af kredsløbet, lymfe, muskuløs, skelet og nervøs som reduceret restitutionstid kroppen til skade eller sygdom. Massagen stimulerer bløde væv gennem anvendelse af tryk, bevægelse og klemmer.
Typer af massage:
• Svensk massage, blid massage og afslapning.
• Den akupressur, som behandler visse sygdomme og skader, og
• Den sports massage, at målene muskelgrupper i en bestemt sportsgren
Safety Tips og ulemper indikationer
Nogle sygdomme eller dysfunktioner kræver forsigtighed i timen for at modtage eller give en massage. Søge læge, før du begynder at massage terapi, hvis du er i tvivl, eller hvis du eller din partner massage efter medicinsk behandling. Dette råd gælder især for personer med tilfælde af hjerte-kar-problemer, især blodpropper, årebetændelse og ødem.
Aldrig lægge pres på åreknuder. Masser ikke områder, hvor huden er inficeret, eller der er kondylomer, herpes, eller koger, eller om betændte områder, med bump, at du ikke kender årsagen, eller med åbne sår. Hvis du giver massage sørg for at dække eventuelle nedskæringer på hænderne med bandager. Du kan ikke forårsage en abort undgå massage på maven i løbet af de første tre måneder af graviditeten.
Årsagerne til akutte rygsmerter skal først diagnosticeret af en læge, før du starter en massage behandling. Spørg råd fra en læge for feber, infektioner eller smitsomme sygdomme.
• Søg læge før påbegyndelse af en massage terapi, hvis du har årebetændelse, blodpropper, åreknuder, eller hvis du har akutte lændesmerter eller feber.
• Undlad at massere de betændte områder, med frakturer, infektioner eller blå mærker. Hvis du har nogle bump eller betændelser, skal du kontakte din læge.
• massage på mave, ben og fødder anbefales ikke i de første tre måneder af graviditeten.
• For kræftpatienter, er det tilrådeligt at vælge en professionel massør, der ved, hvad kroppen dele er masseres, og som for at undgå.
24. 02-2.010 | Ingen kommentarer » Relaxing Massage:
Den massage er en afslappende massage og blid væske, der slapper af og løsner muskelspændinger, stimulerer omsætning og forbedrer mobiliteten af fakultetets medlemmer.
Massage patch:
Dette er en paramedicinsk behandling, der fremmer heling af sår i bløde væv (muskler, sener og ledbånd). Denne terapi bruger flere forskellige former for massage og andre fysiske behandlinger for at fremme helbredelse af patienterne. På den anden side, skal patienten gøre nogle øvelser med hjem til udgangen fremskynde heling.
Sports massage
Sports massage kombinerer teknikker for sportslige præstationer og inddrivelse teknikker. Sports massage er et effektivt redskab i nogen, hvad det træningsprogram.
Aromatisk massage
Den kombinerer egenskaberne af æteriske olier med særlige massage teknikker til at fremme sundhed og velvære.
Zoneterapi
Er at lægge pres på reflekspunkter på fødderne (hver svarer til en bestemt del af kroppen) med fingre og tommelfingre.
Behandlingsformer massage orientalsk
Orientalsk massage pressionsmiddel for at bekæmpe smerte og balance i kroppens energi. I det østlige behandlingsformer findes akupunktur og shiatsu.
22. 02-2.010 | Ingen kommentarer » Den massage indiske system baseret på datasikring indiske Ayurveda er en form for massage udføres på hovedbunden, hoved, ansigt, nakke, skuldre og overarme.
History of Indian Head massage
Massage eller indisk kran Champissage (den indiske ordet "Champi" som betyder hoved massage) er en gammel teknik og traditionel indisk. I Indien er Champissage en familie praksis: alle familiemedlemmer lære at massere hovedet med andre olier, især kvinder. Den Champissage bruges også til særlige lejligheder såsom bryllupper og fødsler. I barberer Indisk hoved massage er en service, der tilbydes kunderne.
Den Champissage blev bragt til vest og mere specifikt Det Forenede Kongerige i 1970 af Narendra Metha. Metha rejste til England for uddannelse i fysioterapi. Han var overrasket over, at massage af kraniet ikke var en del af en vestlig terapi. Derfor vendte Narendra Metha til Indien for at træne i denne massage årtusinde. Med Metha Champissage var ikke længere en massage anvendes udelukkende på hår og hovedbund, men også på hals, ansigt, skuldre og overarme. Han har også indarbejdet elementer ayurvedisk massage i arbejdet på de tre øverste chakras og balance i kroppens energi.
Den indiske hoved massage praksis
Den Champissage praktiseres på en massagestol. Patienten er fuldt påklædt. Brugen af olie er ikke nødvendigt, medmindre patienten anmodning. Til at begynde, massør gælder komprimering bevægelser og dybe æltning langs nakke, skuldre og hovedbund. Den massager stimulerer også akupunktur punkter i ansigtet. Varigheden af et møde i indisk massage er 20 til 45 minutter.
Fordelene ved Indian Head massage
Den Champissage anvendes til at eliminere den psykologiske stress og muskelspændinger. Det renser giftstoffer fra muskelvæv, fremmer mobilitet og fleksibilitet i nakke og skuldre og stimulerer blodcirkulationen og lymfesystemet. Endelig, massage indiske hovedet mod søvnløshed, migræne, bihulebetændelse og lindrer anstrengte øjne.
19. 02-2.010 | Ingen kommentarer » Hvis du lider af en sygdom nedenfor kan du nyde godt af massage terapi:
• Kroniske smerter i muskler eller led
• En slags smerte du kender årsagen, for eksempel, når din hals er anspændt, du har hovedpine.
• En tilbagevendende symptomer, der ledsager eller er stigende på grund af muskelspændinger.
• muskelspændinger, der begrænser mobiliteten for en fælles.
• Kronisk muskel træthed.
• Mangel på energi, ledsaget af muskelsmerter.
• Hvis du havde en muskel skade, der genererer smerte eller dysfunktion i dele af kroppen tilsyneladende intet til skaden.
• Alle visceral dysfunktion, at de konventionelle test ikke diagnosticere.
• Muskelsmerter tilbagevendende del af kroppen uden åbenbar årsag.
• Muskelsmerter i dele, der ikke lider en forstuvning eller skade.
Nogle mennesker synes, at massage kan være gavnligt for sygdomme nedenfor:
• Allergier
• Angst
• Gigt (slidgigt og leddegigt)
• Astma og bronkitis
• karpaltunnelsyndrom
• akut og kronisk smerte
• Problemer med blodcirkulationen
• Depression
• fordøjelsesforstyrrelser såsom spastisk tyktarm, forstoppelse og diarré
• Hovedpine pga. muskelspændinger.
• Gastrointestinale (spastisk tyktarm og forstoppelse)
• migræne
• Dysfunktion af immunsystemet
• Søvnløshed
• Myofascial smerte (sygdom af bindevæv af muskler)
• tidligt fødte børn
• Reduceret mobilitet
• Sinuitis
• sportsskader (indgået muskler, forstuvet ledbånd)
• Stress
• Temporo-mandibular syndrom
17. 02-2.010 | Ingen kommentarer » Massagen er mere en metode til at være lige sjovt, og det er mere forbundet med dårlige naboer frekventerede. I dag er massage er en holistisk terapi er kendt for sin evne til at reducere hjertefrekvens, stimulere blod og lymfe cirkulation, slappe muskler, forbedre mobiliteten og endelig at øge produktionen af endorfiner, naturlige smertestillende midler krop.
Massageterapi beriget medicinsk behandling. Gennem massage reducerer stress og angst ved at blive aktiv og vågen. Det er ofte sagt, at "massage for kroppen svarer til en udvikling motor til en bil."
Opmuntret af den stigende popularitet af alternative behandlingsformer, forbrugerne efterspørger flere tjenester for massage:
• En undersøgelse fra Medical Center Beth Israel diakoni (diakoni Beth Israel Medical Center) og School of Medicine, Harvard (Harvard Medical School), offentliggjort i Journal of Medicine New England (New England Journal of Medicine) i 1993, forbrugerne har brugt 2 til 4 mia i massage terapi.
• Baseret på igangværende undersøgelser, interesse for massage stiger betydeligt blandt folk i alle aldre, unge voksne til seniorer. Mennesker bliver interesseret i massage og dets afslappende og beroligende egenskaber.
• En national undersøgelse foretaget af University of New York i Syrakus fandt, at 54% af alment praktiserende læger og familie læger opfordre deres patienter til at bruge massage som behandling. En tredjedel af disse læger også siger, at de er klar til at sende sine patienter til en massør.
• Antallet af medlemmer af AMTA (American Association of Massage Therapy) er steget fire gange over de sidste ti år. I dag er foreningen har over 28.000 medlemmer.
Flere og flere medarbejdere modtage en massage på kontoret i løbet af pauser. Arbejdsgiverne har indset, at massage er ikke kun en yderligere fordel for medarbejderne, men også, at massage øger produktiviteten og forbedrer humør. For eksempel, ifølge en undersøgelse foretaget i 1996 blandt de ansatte, der har modtaget regelmæssig massage i stedet på Reebok International Ltd, 98% sagde, at massage reducerer stress på arbejdet 92% siges at være mere opmærksomme, motiverede og produktive, 83% sagde, at massage har undgået et besøg hos lægen, og 66% sagde, at massage har undgået at tage sygeorlov.
15. 02-2.010 | Ingen kommentarer » Hvad er aromaterapi?
Aromaterapi, eller behandlingen væsentlige olier, fordele fra olie-producerende afgrøder dufte til at behandle sygdomme. Æteriske olier er udvundet fra blomster, blade, kviste, bark og rødder. Olierne er blandet med andre stoffer (olie, alkohol eller lotion) og anvendes på huden, sprøjtes i luften og indåndes. Du kan også få massage ved hjælp af olie eller direkte hældes i et varmt bad. Aromaterapi som vi ved blev grundlagt i Europa i begyndelsen af det 20. århundrede.
Den "aromatherapists" tror parfume olier stimulerer nervesystemet gennem næsen. Hjernen er derefter tildelt, herunder det område, der styrer hukommelsen og følelser. Ifølge olie, kan resultaterne på kroppen være stimulerende eller afslappende.
Olier interagerer med hormoner og enzymer til at forårsage ændringer i blodtryk, puls og andre funktioner. En anden teori er, at duften af visse olier stimulerer kroppen til at udskille stoffer, smertestillende midler.
Hvad er aromaterapi?
Aromaterapi hjælper til at slappe af og fjerne stress. Den klarer også en lang række fysiske og psykiske problemer som forbrændinger, infektioner, depression, søvnløshed og forhøjet blodtryk. Men det er ikke videnskabeligt bevist, at aromaterapi effektivt forhindrer lus helbrede sygdomme.
Aromaterapi er det sikkert?
I USA, aromaterapi specialister i har noget eksamensbevis. Mange medicinske fagfolk anerkendt af et eksamensbevis (som massører og sygeplejersker) tog kurser i aromaterapi. Det er vigtigt at tale med din læge at afgøre, om aromaterapi kan være nyttig og sikker for dit helbred.
N'ingurgitez ingen olier, der anvendes i aromaterapi. Mange af disse olier kan være skadelige ved indtagelse.
Børn under 5 år bør ikke anvendes i aromaterapi, fordi de kan være meget følsomme over for olie. Det er også stærkt anbefales at bruge olier i nærheden af øjne eller mund, på grund af potentiel irritation.
Mennesker med kroniske sygdomme eller være i en bestemt tilstand bør ikke bruge aromaterapi uden først at have konsulteret en læge. Disse sygdomme og fysiske forhold omfatter:
• Lung Problem: astma, allergier, luftvejssygdomme eller kronisk lungesygdom.
• Allergi hud. Visse olier kan irritere huden især membraner i øjne, næse og mund.
• Graviditet. Gravide kvinder bør ikke bruge aromaterapi. Nogle olier (rosmarin, salvie og enebær) kan forårsage uteruskontraktioner.
Altid fortælle din læge, hvis du bruger en alternativ behandling, eller hvis du tænker på at kombinere en alternativ behandling med din konventionel behandling. Det er farligt ikke at tage konventionel behandling og ikke stole på den alternative behandling.
12th 02-2.010 | Ingen kommentarer » Massage er en glimrende måde at behandle bløddele problemer. Du kan lægge pres på faste eller gled på kroppen, eller udføre specifikke øvelser for at arbejde visse kropsdele. For at opnå den massage, er det ikke kun hænder, men også underarme, albuer og fødder.
Hovedformålet med massage er at fremskynde heling af krop og fremme et godt helbred og velvære.
Massagen er ikke kun et spørgsmål om at røre ved, det er også en kunst og en videnskab, der kræver specialiseret uddannelse. Under deres uddannelse, er det massører indledt i anvendelsen af massage teknik og styrke deres følelse af kontakt. Med dette som de kan identificere dele af kroppen anspændt og den rette teknik, der skal anvendes til at lindre smerter. Endelig touch er en måde at formidle en følelse af tillid, af afgørende betydning for massage og forholdet mellem patient og massør.
Ophobningen af mælkesyre forårsager muskelsmerter, ømhed, og selv spasmer.
• Massagen stimulerer blodcirkulationen, blodgennemstrømningen og iltningen af vævet. Det fremmer også fjernelse af toksiner, forkorter den helbredende tid i tilfælde af skader og inddrivelse tid til sygdom.
Massageterapi fremmer den generelle trivsel og selvværd på samme tid, det sætter skub i kredsløbet og immunsystemet. Massageterapi er til gavn for omsætning, muskeltonus, fordøjelse og hudfarve. Massage er blevet indarbejdet i flere medicinske programmer. Således har flere massage teknikker blevet udviklet og integreret i komplementære behandlingsformer.
I vores kamera-massage.com websted kan du finde alle relevante oplysninger om massage historie, fordele, typer, og også nogle tips til sikker adfærd. Vi håber, at hjemmesiden vil give dig fuldstændig tilfredshed.
For at lette visning af vores websted indholdet vises i separate sider. Vi foreslår, at du starter fra hjemmesiden. Du kan læse vores artikler i den rækkefølge, du ønsker. Vores kapitler er uafhængige, og du behøver ikke at følge en logisk rækkefølge.
10. 02-2.010 | Ingen kommentarer » En bruser massage bruger kraftige jets, at massage dig og slappe af dig. At vælge, tager det overveje andre jetfly, hovedet og typen af knop. Her er nogle tips til at hjælpe:
Hovedet
Nogle knapper er dual-head, og både kan gavne og på samme tid af massage, de yder. De er meget praktiske og rådgive alle dem, der gerne brusebad for to.
Type
En knop kan hænges på væggen eller en bruser slange, vil de være mere bekvemt at nå alle dele af kroppen, mens førstnævnte er mere resistente, fordi slanger kan knæk eller rådne.
Jets
Nogle knapper er en type af jetfly, de foretrækker dem, der tilbyder mere for at variere fornøjelser.
Størrelsen
For at få en massage af hele kroppen, det ideelle er at vælge en knop, som jet er størst. Til massage rettet mod specifikke dele af kroppen, de mindre jetfly og mere koncentreret vil være mere effektiv.
Control
Det er bedst at have en knop med intensiteten af jet er justerbar. Den mindste er to forskellige indstillinger, høj og blød.
Du har oplevet, så hvis du vil have det til at være resistente, så brug en knop væg. Sørg for, at han har flere jetfly og forskellig intensitet indstillinger.
8:e 02-2.010 | Ingen kommentarer » På toppen af massage i hjemmet
Dr. Scholl ikke kun lette vores fødder, det drejer sig også om vores rygge. Den DR8553 massage pude er simpelthen fantastisk. Det heats, vibrerer, og s'emmène overalt med dig? Jeg bruger mine dage på computeren, så min ryg er stiv og gør mig lide. Da jeg har denne massage pude, kan jeg arbejde uden straf. Jeg har lige vælge et program, og jeg tilbage til at reagere, når de arbejder på min computer.
Min mors ryg er meget følsomme på grund af en ulykke, hun arbejdede som frisør, og derefter gå mindst ti timer om dagen sidder med armene i vejret. Gennem massage pude, opvarmet funktion og dets motorer i adskilles top og bund, støtter det meget bedre at sidde alt for længe, og det vil kunne stige over hans gamle skade.
Sandt, han gør, at vægten tilbage (i modsætning til et spor stol), men det er meget nemme at transportere og kan selv fastsætte sin bil sæde. Den lange ture bliver en sand fornøjelse. Vi kunne godt lide det så meget, at vi tilbød at vores familie!
Hvad jeg kan lide de fleste er evnen til at indkredse de massage på den nedre eller øvre del af ryggen. Dette er meget nyttigt, når du arbejder flere timer, og vi er nødt til alternative mekanismer.
Tre forskellige tilstande giver dig mulighed for at justere intensiteten af vibrationer. Når jeg bruger den stærkeste mode, vibrationer rejse alle mine buste. Varmen bringer mere afslapning og slapper musklerne.
Denne massage pude er, hvad der er bedre efter massage stole. Og det er dit for den beskedne sum af 25 euro! Min mor købte vores i en butik kosmetik, men kan også findes på Amazon eller andre shopping sites online. Hvis jeg bør være opmærksom på, ville jeg give ham 20 ud af 20. Og hvis du bruger den til at slappe af efter arbejde, så prøv at kombinere det med et fodbad eller mund massager Dr. Scholl, ser du, det er guddommelig!
«Forrige side
