Второ 07-2010 | 1 коментар » Масаж е от най-ефективните методи за облекчаване на болката. Но как действа тя? Масаж може да контролирате болката на няколко нива.
Масаж отклонява болката сигнали.
Триенето може да попречи на пътя на болката сигнали към мозъка. Според учените, това явление се нарича "Gate Теория на управлението на болката." Болката импулси за напредък по гръбначния стълб до мозъка. Органът се чувства болка само когато тези сигнали достигнат мозъка. Движението на триене изпраща импулси на самите нерви, така че щом болката импулси се опитват да достигнат мозъка, нервите ще бъдат блокирани, точно като един път по време на пиковия час. Какъв е резултатът? Най-импулси към мозъка не може, следователно, се чувстваш без болка, тъй като тяло е затворен "преход" и да предотвратяват преминаването на болковите импулси.
Масажът стимулира естествените организма болкоуспокояващи
Масаж стимулира освобождаването на ендорфини, естествени болкоуспокояващи, произведен от организма, мозъка и нервната система.
Масаж насърчава релаксация на тялото
Масаж предотвратява болка, тъй като облекчава мускулното напрежение, спазми и скованост. Ако един мускул е опъната е налице липса на кислород кръв, тъй като намалява притока на кръв към тази част на тялото. Масажът не само подобрява циркулацията на мускулите, но и кислород, което намалява болката и насърчава мускулна релаксация.
Масаж намалява психическия стрес и тревожност
Масаж терапия предлага предимствата на докосване до облекчаване на болката. Според учените, дори да докосвате един човек по-малко от една секунда може да има терапевтична стойност. Очевидно е, че едно тяло с продължителност една час е дори по-добре за вас добре!
Какъв вид масаж може да облекчи болката?
Масаж може да освободи всеки тип болка причина от мускулно напрежение. Например, той може да облекчава болката в главата, шията, гърба или раменете, с тяло. Голяма тяло освобождава напрежение и болки в мускулите.
Масаж Също така се препоръчва и за облекчаване на болките, свързани с артрит, травми или наскоро операция.
Първа 03-2010 | Без коментар " Shiatsu е ориенталски терапия от 5000 години от развитието на традицията на лечебното изкуство.
Shiatsu съчетава прилагането на натиск и разтягане техники общо с други терапевтични техники, като масаж, физиотерапия, акупунктура, остеопатия, лимфната дренаж и не в други. Shiatsu стимулира кръвообращението и лимфата, премахва токсините и дълбоко мускулно напрежение. Той също така стимулира хормоналната и имунната система и действа на автономната нервна система, която позволява на пациента да се отпуснете и дълбоко да се свържете със собствената си лечебни свойства.
Предимства на Shiatsu
• Намаляване на стреса и умората (tsubos) натрупаните в тялото
• Стимулиране на кръвообращението и лимфния
• Намаляване на кръвното налягане и болки в тялото
• Увеличаване на жизненост, издръжливост и енергия (Чи)
26-ти 02-2010 | Без коментар " Лечебен масаж е манипулация на меките тъкани, че облекчава и предпазва от болка и мускулни спазми. Масажът също така насърчава добро здраве и благосъстояние. В AMTA (Американската асоциация на Масаж терапия), определени тяло като "ръчна манипулация на меките тъкани, които са опънати, прилагайки натиск, и да го карам на тялото."
Масаж терапия е "практика, когато се прилага масажист мануални техники и допълнителни терапии, които целят подобряване на здравето и хуманното отношение към пациента (AMTA)
Терапия масаж подобрява функционирането на кръвоносната система, лимфната, мускулна, скелета и нервната и намалява времето за възстановяване на тялото в случай на нараняване или заболяване. Масажът стимулира меките тъкани чрез прилагане на налягане, движение и по-строги.
Видове масаж:
• шведски масаж, нежен масаж и отпускаща.
• В акупресура, който се занимава със заболявания и увреждания и
• Спортният масаж, който цели мускулни групи в определен спорт
Съвети за безопасност "и" против указания
Някои заболявания или нарушения на функциите изискват повишено внимание по време на получаване или даване на масаж. Се потърси лекарска помощ преди началото на масаж терапия, ако имате някакви съмнения, или ако вие или вашият партньор тяло подложени на медицинско лечение. Този съвет важи особено за хората със сърдечно-съдови проблеми, особено ако тромбоза, флебит и оток.
Никога не се прилага натиск върху разширени вени. Не масажирайте области, в които е заразен кожата, или има кондиломи, херпес, или вари, или възпалени области, с натъртвания, че не знаете причината, или с отворени рани. Ако ви даде тяло уверете се, че обхваща всички разфасовки на ръцете с бинтове. За да не се предизвика спонтанен аборт се избегне масаж на корема по време на първите три месеца на бременността.
Причините за остри болки в кръста първо трябва да бъдат диагностицирани от лекар, преди започване на лечението тяло. Се потърси лекарска помощ, ако треска, инфекции и заразни болести.
• се потърси лекарска помощ преди началото на масаж терапия, ако имате флебит, тромбоза, разширени вени, или ако имате остра болка в гърба или по свинете.
• Не тяло възпалени области, с фрактури, инфекции и натъртвания. Ако имате бучки или възпаление, се консултирайте с Вашия лекар.
• масаж на корема, краката и ходилата не се препоръчва през първите три месеца от бременността.
• За пациенти с ракови заболявания, препоръчително е да изберете професионален масажист, който знае какво части на тялото се масажира и които да се избягват.
24-та 02-2010 | Без коментар " Релаксиращ:
Масажът е тяло , което отпуска гладка и мека и облекчава напрежението в мускулите, стимулира разпространението и подобрява мобилността на преподаватели.
Масаж спешна корекция:
Това е парамедицински лечение, което помага лекува раните на меките тъкани (мускули, сухожилия и ставните връзки). Тази терапия използва няколко вида масаж и друга механична обработка, за насърчаване на изцеление на пациентите. От друга страна, пациентът трябва да се направят някои упражнения в домашни условия за края изцеление скорост.
Спортен масаж
Спортният тяло съчетава техники на спортни резултати и техники за възстановяване. Спортният масаж е един ефективен инструмент във всеки това, което програмата за обучение.
Ароматерапия Масаж
Той съчетава качествата на етеричните масла със специфични техники за масаж за подобряване на здравето и благополучието.
Reflexology
Е прилагане на натиск върху рефлексни точки на краката (всяка от които отговаря за определена част на тялото) с пръстите и палците.
Източна терапия Масаж
В ориенталски масаж налягане се прилагат за борба с болката и енергиен баланс на организма. В терапии Източна намерени акупунктура и Shiatsu .
22-рият 02-2010 | Без коментар " В тяло Индия, въз основа на индийската аюрведа система на прокси е вид масаж извършва на скалпа, главата, лицето, шията, раменете и горната част на ръцете.
История на Индия глава тяло
Индийският масаж на черепа или Champissage (в Индийския думата "champi", което означава главата масаж) е стара техника и традиционни индийски. В Индия, Champissage е семейна практика: всички членове на семейството се научите как да масаж на главата с други масла, особено жените. В Champissage се използва и за специални поводи като сватби и раждания. В индийски масаж фризьорски салони черепа е услуга, предлагани на клиентите.
В Champissage е подадена към Запада и по-конкретно на Обединеното кралство през 1970 г. от Narendra Мехта. Мета отиде в Англия за обучение по физиотерапия. Той беше изненадан, че тяло на черепа не е била част от Западна лечение. Съответно Narendra Мета се връща в Индия да се обучават в този масаж хилядолетие. С Metha Champissage вече не е само едно тяло прилага на косата и скалпа, но и на шията, лицето, раменете и горната част на ръцете. Той също се включват елементи аюрведа масаж в работата по трите горните чакри и баланс на организма енергия.
Индийски масаж на главата практика
В Champissage се практикува на масажния стол. Пациентът е напълно облечен. Използването на масло не е необходимо, освен ако искане на пациента. Като начало, на масажист прилага компресия движения и дълбоко месене по врата, раменете и главата. В Massager също стимулира акупунктурни точки на лицето. Продължителността на една среща на индийски масаж е 20-45 минути.
Печалбите на индийския главата тяло
В Champissage използва за премахване на психологически стрес и напрежение на мускулите. Премахва токсините от мускулната тъкан, насърчава мобилността и гъвкавостта на врата и раменете и стимулира циркулацията на кръвта и лимфната система. И накрая, индийски главата безсъние борба с тяло, мигрена, синузит и облекчава преумората на очите.
19ти 02-2010 | Без коментар " Ако страдате от заболяване, по-долу можете да се възползвате от тяло терапия:
• Хроничната болка в мускулите или ставите
• вид болка ли причината, например, когато врата е напрегнат, имате главоболие.
• Всеки повтарящи се симптоми, които съпровождат или се ускорява поради мускулно напрежение.
• мускулно напрежение, което ограничава мобилността на една връзка.
• хронична мускулна умора.
• Липса на енергия, придружено от болки в мускулите.
• Ако сте имали мускулна травма, която генерира болка или дисфункция в някои части на тялото, очевидно свързано с вредата.
• Всеки висцерална неизправност в сравнение с конвенционалните тестове не диагностика.
• Мускулна болка повтарящи се през една част от тялото без никаква видима причина.
• Мускулна болка в някои части, които не страдат от навяхване или нараняване.
Някои хора смятат, че лечението на тяло може да бъде от полза за следните заболявания:
• алергии
• Безпокойство
• артрит (остеоартрит и ревматоиден артрит)
• астма и бронхит
• синдром на карпалния тунел
• остра и хронична болка
• Проблеми с кръвообращението
• Депресия
• Храносмилателни проблеми, като спастична дебелото черво, запек и диария
• Главоболие, поради мускулно напрежение.
• Стомашно-чревни (дебелото черво и спастична запек)
• мигрена
• неправилно функциониране на имунната система
• Безсъние
• Myofascial Болка (заболявания на съединителната тъкан на мускулите)
• недоносени бебета
• увреждания
• Синузит
• спортни травми (подизпълнители мускулите, сухожилията Навяхнах)
• Стрес
• TMJ синдром
17-ти 02-2010 | Без коментар " Масажът е по-скоро начин да бъде просто забавно и тя вече не е свързано с лошо-посещаваните места. Днес тяло е холистична терапия известен със своята способност за намаляване на сърдечната честота, стимулиране на кръвта и лимфната циркулация, отпуснете мускулите, подобряване на мобилността и в крайна сметка до увеличаване на производството на ендорфини, естествени болкоуспокоителни тялото.
Масаж терапия обогатен медицинско лечение. Чрез масаж , намалява стреса и тревожността, като са останали активни и тревога. Често се казва, че "масаж на тялото е равна на един двигател за развитието на автомобил."
Окуражени от нарастващата популярност на алтернативни терапии, потребителите искат по-услуги на тяло:
• Проучване на Бет Израел сестра Медицински център (Бет Израел сестра Медицински център) и Харвардския Училището по медицина (Harvard Medical School), публикувано в списанието на медицина, Ню Ингланд (Нова Англия вестник на медицината) през 1993 г. Потребителите изразходвани 2-4000000000 евро в тяло терапии.
• На базата на текущите проучвания, интерес тяло увеличава драстично сред хората от всички възрасти, младите хора да възрастните. Хората стават все интересуват от тяло и неговите факултети отпускащо и успокояващо.
• национално проучване, проведено от университета в Ню Йорк в Сиракуза установено, че 54% от общопрактикуващите лекари и семейни лекари насърчават своите пациенти да използват терапия тяло за лечение. Една трета от тези лекари казват, че са готови да изпратят пациентите си да отидете на масаж.
• Броят на членовете на AMTA (Американската асоциация на Масаж терапия) се е увеличил четири пъти през последните десет години. Днес асоциацията има над 28 000 членове.
Все повече и повече служители получават масажи в офиса по време на почивка пъти. Работодателите са осъзнали, че масажи не са само една допълнителна полза за работниците и служителите, но и увеличава производителността на тяло и подобрява настроението. Например, според едно проучване, проведено през 1996 г. сред работниците и служителите, които получават редовни тяло на място с Reebok Интернешънъл ООД, 98% заявяват, че масаж намалява стреса на работа, 92% от анкетираните съобщават са по-концентрирани, мотивирани и продуктивни, докато 83% каза, че тяло е осуетил посещение на лекар, а 66% заявяват, че тяло е избягва вземането на отпуск по болест.
15-та 02-2010 | Без коментар " Какво е ароматерапия?
Ароматерапия, или терапия етерични масла , използва растителни масла производство на аромати за лечение на заболявания. Етеричните масла се извличат от цветя, листа, клони, кори и корени. Маслото се смесва с други вещества (масло, алкохол или лосион) и се прилага върху кожата, да бъдат напръскани във въздуха или вдишване. Можете също така да направи тяло използват масла или директно се излива в топла вана. Ароматерапия, както знаем, е създаден в Европа в началото на 20 век.
В "aromatherapists" мисля, че парфюм масла стимулират нервната система през носа. Мозъкът се присвоява, включително площ, която контролира паметта и емоциите. Според масло, резултатите от тялото може да се стимулира или релаксиращ.
Маслата взаимодействат с хормони и ензими, за да предизвика промени в кръвното налягане, пулса и други функции. Друга теория е, че ароматите на някои масла, стимулира организма да се отделят вещества, аналгетици.
Какво е ароматерапия?
Ароматерапия да се отпуснете и да се облекчи стреса. То също помага лечение на много физически и психически проблеми като изгаряния, инфекции, депресия, безсъние и хипертония. Но това не е научно доказано, че ароматерапията ефективно предотвратява заболявания въшки лечение.
Ароматерапия е безопасно?
В Съединените щати, специалисти по ароматерапия не диплома. Много от медицинските специалисти, признати от диплома (като масажист или медицински сестри) се курсове по ароматерапия. Важно е да говорите с лекаря си дали ароматерапия могат да бъдат полезни и безопасни за здравето си.
N'ingurgitez не масла, използвани в ароматерапията. Много от тези масла могат да бъдат опасни при поглъщане.
Деца под 5-годишна възраст не трябва да се използва в ароматерапията, защото те могат да бъдат много чувствителни към маслата. Също така е силно препоръчително да се използват масла близо до очите и устата, поради възможността за дразнене.
Хората с хронични заболявания или са в определена държава, не трябва да има ароматерапия използване без предварителна консултация с лекар. Тези заболявания и физическите условия са:
• Проблем белодробна астма, респираторни алергии, или хронично заболяване на белия дроб.
• кожна алергия. Някои масла, могат да раздразнят кожата особено на тези мембрани на очите, носа и устата.
• бременност. Бременните жени не трябва да се използва в ароматерапията. Някои масла (розмарин, салвия и хвойна) може да предизвика маточни контракции.
Винаги информирайте Вашия лекар, ако използвате една алтернативна терапия, или ако мислите, че за комбиниране на едно алтернативно лечение с конвенционално лечение. Опасно е да спрете приема на техните конвенционалната терапия, а не да разчита на алтернативно лечение.
12 02-2010 | Без коментар " Масажът е отличен начин за лечение на проблеми мека тъкан. Можете да приложите фиксирани налягане или плъзна по тялото, или да извърши специални упражнения за работа на някои части от тялото. За постигане на тяло, ние използваме не само ръцете, но и предмишниците, лактите и стъпалата.
Основната цел на тяло е да се ускори изцеление на тялото и насърчаване на добро здраве и благосъстояние.
Масаж не е въпрос само на допир, но тя е и изкуство и наука, която изисква специализирано обучение. По време на обучението, масажисти, се откриват при прилагането на техники за масаж и уточняване на тяхното усещане за докосване. С това те могат да определят части на тялото напрегнато и правилното техника, които се прилагат за облекчаване на болката. И накрая, докосване е начин да се създаде чувство на увереност, от съществено значение за тяло и връзката между пациента и масажист.
Натрупването на млечна киселина причинява болка, мускулни болки, а дори и спазми.
• Масажът стимулира кръвообращението, притока на кръв и кислород тъкан. Той също спомага за премахване на токсините, намалява времето за възстановяване в случай на повреда и време за възстановяване на заболяване.
Лечебен масаж насърчава общото благосъстояние и самочувствие в същото време го стимулира кръвообращението и имунната система. Масаж терапия е от полза за движение, мускулен тонус, храносмилането и цвета на кожата. Масаж е била включена в няколко медицински програми. В резултат на това няколко техники за масаж са разработени и интегрирани в допълнителни терапии.
В нашия сайт-massage.com устройството ще намерите цялата необходима информация за тяло: история, обезщетения, видове, а също и един съвет от мен да практикува безопасно. Надяваме се, че сайта ще ви даде пълно удовлетворение.
За да се улесни визуализация на сайта ни, съдържанието се показва в отделни страници. Предлагаме ви да започнете от началната страница. Можете да прочетете нашите статии по реда, който искате. Нашата глава е независим и не е нужно да следват логически ред.
10-ти 02-2010 | Без коментар " Душ-масаж на главата използва мощни струи, които ви тяло и да се отпуснете. За да изберете, трябва да имаме предвид наред с другите джетове, главата и вида на копчето. Ето някои съвети, които ще ви изясня:
Глава
Някои бутони са с двойна глава и може да осигури достъп до два и в същото време на тяло те предоставят. Те са много практични и съветва всички, които обичат да душ за двама.
Тип
А копчето може да се монтира на стената или на ръка душ, те ще бъдат по-удобно да се достигне до всички части на тялото, докато в първия случай е по-устойчиви, тъй като маркучите може да се превърне напукани или плесени.
Струи
Някои бутони оферта тип самолет, те предпочитат тези, които предлагат повече, за да се променят удоволствия.
Размер
За да получите масаж на цялото тяло, идеалното е да се избере едно копче, чиято струя е най-широко. За тяло на специфични части на тялото, хвърлят по-малки и по-концентриран ще бъдат по-ефективни.
Контрол
Най-добре е да има един бутон, интензивността на струята се регулира. Минималната е две различни настройки, сейф и меки.
Вие сте опитен, така че ако искате тя да бъде силна, да изберат копчето стена. Уверете се, че има няколко джетове и различни настройки на интензивност.
«Предишна страница
